做掌上壓會唔會令到胸部脂肪減少?

閣下所引述，有關<帶氧運動連續約15分鐘才開始消耗脂肪>的資料是正確的。

所以，掌上壓並非良好的燒脂的運動。其實任何帶氧運動都能夠有效地全身燒脂，所以跑步或踩單車都已經好掂。

千歧唔好信某部份賣廣告的言論，甚麼<增加肌肉就會少脂肪>，簡直一派胡言！

肌肉與脂肪係可以並存的。你如果只顧增肌而不燒脂的話，d肌肉就會同脂肪撈埋一堆，變成健身圈子口中的＜啤啤熊＞，好難睇架！

練胸肌個胸真係睇落去細左架...黎姿咪一個例子囉