✔ 最佳答案
自慰只要不過度或是方法不要太過於激烈,
基本上來說,對身體都不會有害處;
另外也有意見指出,自慰行為在男性方面,
可以促進陰莖的健全發育、防止早洩;
在女性方面則能開發性感覺、預防性冷感的效果。
在成長期對陰莖施以適當的刺激,
有促進陰莖發育的效果,已十分受肯定,
也有不少人認為,自慰也可預防包莖的現象。
年輕人由性慾而產生的自慰完全無害,一天二、三次,也不必掛心。
只要係健康嘅人每天打1-2次都係可以ga~
但每天打1-2次就會慢慢沉迷左落去
就會愈來愈打得多
不管做什麼事,過與不及皆不好,
如果生活裡少了自慰的調劑,將會黯然失色不少,
但若是過於縱情於自慰,
則又會變的失去目標,生活大亂。
適時而有節制的自慰,是最恰當的。
除了上述對身體的影響外,
過度沉迷於自慰的世界裡也會造成心理的影響,
不但身體日漸衰弱,
也會減少與外人的互動,生活圈子逐漸狹小
整日只想著自慰帶來的快感,人生沒有鬥志。
同時亦會影響記憶力和集中力,
因為心理倚賴自慰,影響日常生活,
無時無刻想著自慰,工作,學習時亦一樣,
從而影響記憶力和集中力
想戒甩佢你就需要想想,會否有其他心理因素,
例如寂寞、無聊、功課壓力等,而令你以自慰來逃避問題?
會否因生活苦悶、經常而單獨在家就有此習慣而不能自拔呢?
如果是,你需要學習擴闊自己的生活圈子,
多參加群體活動及與人交往,
在和別人相處的過程去成長,也去觀察自己和了解異性。
此外,要避免主動接觸色情物品,
因為這會容易令自己有自慰的衝動,
應嘗試主動吸收正確的性知識及培養分析思考能力!
另外仲可以多做運動,發洩多餘精力!!
發洩多餘精力之後人都會容易入睡
如果睡前唔覺累
就再做一點運動
到累先再到床上去
免得太多時間係床上閒著
手淫成習,日後確實可能帶來一些性功能方面的影響;
在臨床工作中,發現反覆手淫者,
一次一次的性興奮、性衝動與婚後過度的性生活一樣,
會使身體虛弱,並有耳鳴心悸、
腰酸腿軟、頭暈目眩、
記憶力減退、智力下降等表現,
嚴重者出現頻繁的夢遺洩精。
此外,有習慣性手淫的人會非常容易性衝動,
必然會導致遺精、滑精、早洩;
如果從興奮轉向抑制,
則易引起陽痿或勃起不堅。
強烈的手淫刺激,使射精過程明顯縮短,
甚至病情發展到凡遇到性刺激,
不手淫也會情不自禁的射精。
要正視自慰背後的原因,
應針對本身問題積極尋求解決方法,才是明智的。
有需要的話,最好去請教醫生或專業輔導員。