體操最常做的熱身運動是?
回答 (3)
2007-01-17 7:31 am
1.一字馬
2.fitness
3.拉筋
4.倒立
1-first 4-last
＊（the most common in Hong Kong)
2.fitness
3.拉筋
4.倒立
1-first 4-last
＊（the most common in Hong Kong)
2007-01-13 11:45 am
拉筋,令所有關節ready做任何動作
其他的例如跑下跳下,避免肌肉唔夠"熱"而拉傷
其他的例如跑下跳下,避免肌肉唔夠"熱"而拉傷
收錄日期: 2021-04-12 22:10:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070112000051KK04176