體操最常做的熱身運動是?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-01-13 5:22 am

體操最常做的熱身運動是?

回答 (3)

2007-01-14 1:05 am

✔ 最佳答案

拉筋,一字馬,大字馬,跳蹲腿,分腿,跳轉360℃……

參考: 體操人

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2007-01-17 7:31 am

1.一字馬
2.fitness
3.拉筋
4.倒立

1-first 4-last

＊（the most common in Hong Kong)

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2007-01-13 11:45 am

拉筋,令所有關節ready做任何動作
其他的例如跑下跳下,避免肌肉唔夠"熱"而拉傷

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收錄日期: 2021-04-12 22:10:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070112000051KK04176

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