為何年青人都會有白頭髮??

白頭髮是自然生出來的,跟拔無關.

白頭髮的成因

白頭髮是由於毛囊中的黑色素隨老化減少所造成的。黑色素減少，為正常的老化現象，不必擔心，至於有人說拔一根白頭髮長三根的說法並沒有科學的根據。非正常的毛囊老化所引起的白頭髮原因很多，如飲食不均衡、精神壓力大、過度吹風整燙而造成頭髮的傷害、疾病如，腸胃疾病、結核病、貧血及動脈粥樣硬化等。

如何預防白頭髮

飲食均衡。缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群（如泛酸）、銅、鐵、碘、鋅，都有可能造成白頭髮的生長。不過如果身體的吸收利用不良，則必須做更進一步身體的檢查。食物中的黑芝麻就是不錯的選擇，它含有豐富的的蛋白質、必需脂肪酸、礦物質、維他命，因此對預防白頭髮有不錯的效果。

減少風吹日曬及化學藥品的傷害。避免傷害頭髮，首先要減少吹風整燙的傷害，每次洗完頭髮後記得使用潤絲精，定期護髮。另外就是烈日的曝曬、化學藥品（如洗髮精和染髮劑），都會傷害頭髮。

精神壓力大會使頭髮變白。現代人壓力、用腦過度、情緒過於緊張，都會引起白髮的產生。一些少年白的年輕人，有可能是課業或情緒不穩定所造成的。此外遺傳也可能是一重要因素。

白髮本身只是黑色素不足，其實倒是健康的頭髮。如能改變飲食及作息，多攝取碘類，仍可能恢復為黑髮。如果性急，直接將白髮拔掉，則毛囊永久受損，不但長出新髮的機會、速度變小，且其周圍健康的毛囊也受到損傷，自然其它的頭髮的黑色素製造也隨之減緩，最後其他頭髮不是跟著變白、便是質地跟著變壞。所以年輕人不要輕易拔白髮

有少數人則在青春期就開始發生「少年白」的現象。當然也有許多其他的因素（不是因自然老化），也可導致頭髮變白，例如：和自體免疫疾病有關、強大精神壓力下，有時會在一夜之間出現許多白頭髮，但目前幾乎仍無有效的藥物或方法可以抑制白髮長成，也許情緒穩定或睡眠充足對預防白髮會有些許幫助！！

中醫常用於生髮、美髮或護髮的中藥，有補血藥如何首烏、當歸；活血藥如丹參、桃仁、紅花；養肝腎滋陰的藥物，如熟地、桑椹、黑芝麻、旱蓮草、枸杞、牛膝；祛濕藥如茯苓、薏苡仁；祛風藥如白芷等。 　

不過並非每個人服用何首烏都可使頭髮烏黑，它主要是適用於肝腎陰虛型的頭髮早白或脫髮禿髮，而且要長期服用才有效果。而不論選用何種藥材，都須經中醫師依據個人的不同證型，再選擇適當的藥物。

在食物方面，目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和烏骨雞。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等。另外坊間有用生薑塗在頭皮上可以改善禿髮的說法，主要是認為生薑具有刺激血液循環及活血功能，可改善嚴重掉髮及強壯髮根，也有抑制頭皮癢等作用。

現代人因生活緊張、作息不正常、壓力增大，所以髮質脆弱、皮膚暗沈，身上的毛細孔也因空氣污染影響而附著污垢，此時使用生薑所含的胺基酸蛋白素，有明顯清除毛孔污染的效果。

如果仍有這現象,最好的還是看一看醫生吧^^
改善白頭髮的方法：
1.多吃黑芝麻、海帶、豆漿
2.補充維他命B群(糙米、豆類、小麥胚牙、青菜、雞肉、牛肉、肝臟及酵母乳)
3.常梳頭可以刺激頭皮，有按摩頭皮的效用，促進血液循環
4.用精油按摩頭皮給頭皮養分，舒張毛囊、刺激頭皮血管循環、使健康髮生長
5.洗頭時以溫水沖，輔以指腹按摩頭皮，促進血液循環
6.放鬆心情，消除壓力(太操勞也會長白頭髮喔)
7.飲食睡眠充足、作息正常，把握黃金睡眠時間(PM11點~AM3點)，睡覺會釋放生長激素，熬夜生長激素不足頭髮自然會不健康

【萊髮耶】有出兩種頭皮專用精油，你可視你頭皮狀況選用，可深層清潔毛囊堵塞的老舊角質，調節油脂分泌，並提供頭髮生長所需的養分：
萊髮耶 複方5號精油 >>&;gt; 一般健康頭皮用
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一罐50ml，1800元，一個星期1~2次，我自己用了半年還沒用完，會使髮質很健康，一般沙龍美髮店就可以買到。

人體的表面除手掌及腳底外大部份均被毛囊覆蓋
毛髮是由以下兩部份組成
1.毛囊－毛髮長出的地方
2.毛幹－中央皮質及外層表皮構成
*生 長 期
為期二至四年，這亦是每根頭髮的正常壽命。這階段的毛囊長而深，長出濃密而具充份色澤的毛髮。一般來說，在任何時間，約90%的頭髮均處於生長期。
*退 化 期
介乎生長期與靜止期的過渡在生長期階段過後。毛髮便進入二至四個星期的退化期。
*靜 止 期
即休息期。毛囊的基部會皺縮起來，並在為時二至四個月內進一步萎縮。每次梳頭後，留在梳子上或掉下來的頭髮均屬於靜止期的頭髮。隨後一根新的、健康的頭髮會在該位置開始生長，重覆整個週期 。
*頭髮的成分
毛髮的主要成分是蛋白質，原來毛髮是由部分皮膚變化而來的，因此與皮膚同樣的，其成分為蛋白質，但是這兩種蛋白質的氨基酸配合量還是有些差距的，蛋白質是生命之源，我們的身體的肌肉與直接掌管生命的內臟全部是由蛋白質所構成的，蛋白質是由各種氨基酸結合製造出來的多肒化合物，通常是由將近20種的氨基酸所組合而成，而毛髮的蛋白質則是由18種氨基酸結合而成
名稱含量%名稱含量%名稱含量%
胱氨酸16絲氨酸7。6苯丙氨酸2。7
谷氨酸14。6絲氨酸7。2賴氨酸2。6
精氨酸9。6纈氨酸4。7異白氨酸2。2
甘氨酸9。5丙氨酸4蛋氨酸1
白氨酸9。1脯氨酸3。7組氨酸0。9
天門冬氨酸8酪氨酸3。1色氨酸0。7
*頭皮屑
頭皮屑是脫髮的前兆，但是頭皮屑就好像來自皮膚的污垢一樣，是新陳代謝的副產品，因角質細胞剝落而造成的。而角質細胞是在表皮最外側層的死細胞。頭皮屑附著於頭皮的表面或者是剝落，但是成為頭皮屑的角質則是在表皮的深處。頭皮屑產生的構造，是在表皮最深處的基底細胞，反覆的進行細胞分裂，陸續製造出新的細胞。而新形成的細胞依序推擠上來，越接近皮膚的表面，就會形成圓形到扁平形，然後開始角質化。終於到達表皮時，成為角質細胞，製造完全角質化的角質層。而形成角質層的角質細胞，慢慢被推擠到皮膚的表面，越到上方時，越沒有和細胞互相結合，最後就會掉落。就如同頭髮的週期一樣，頭皮屑的基礎表皮也有它的週期。表皮在基底層成為新的細胞誕生，而推擠到上方成為角質細胞以後就會開始剝落，這就是表皮的細胞週期。此週期約為28天。
*頭髮的常識
正常人頭髮到底有幾根呢?
大約十萬根左右，頭皮的面積大約為七百平方公分
一平方公分平均約有１５０根，乘起來大概就有十萬根。

頭髮每天大概長幾公分?
平均一天大概長個０。３～０。４公厘，一個月大概長一公分，
６～７月時長最快，而且據說是上午時，年齡則以青春期生長最快。
頭髮變少的人，都希望早點長出頭髮來，以致焦慮不安，
但頭髮就是不生長，所以要保持冷靜不要急。

頭髮的壽命?
如果頭髮是自然脫落，通常每根頭髮的壽命，男性為２～４年，
女性為３～６年或５～７年。人類每根頭髮的週期不同，
終於會保持一定的量，每天脫落幾根，生出幾根都是正常的。

掉髮後頭髮再生的時間?
頭髮的成長不快，其週期有成長期，移行期，休止期，
然後是再生，休止期的毛髮脫落，休止期含再生的過程約４～５個月
想育髮的話大約３～４個月毛孔變黑，到４～５個月才好一些。

每天掉幾根頭髮為危險信號?
一天掉個５０～６０根應屬正常現像，過了５０歲以後，每天掉１５０根，頭髮漸漸變薄。所以一天掉髮超過１００根雖然說是危險信號，但如果是短期的話倒還不用擔心，因為頭髮有十萬根，即使掉了１００根每天還是有頭髮生長，所以一天差３０根的話一個月不過９００根。掉下來的頭髮若前頭是尖的，表示不正常掉落，還沒到自然的掉落週期就掉了。若頭髮漸稀少，每天都掉超過１００根，且持續２或３個月以上，就要想辦法了。

上班族有白髮的問題，少年也有少年華髮問題，其實這就是所謂的「少年白」。
人的身體，有一些製造「黑色素」的酵素，因為某種原因，發生了缺失。
現在的學者大部分認為是遺傳物質的缺失，也有的認為由於緊張、煩惱，還有可能是過度的營養不良，血液循環不良，這個酵素產生的系統被阻擋了，就不能製造黑色素了。
白髮是遺傳的嗎？
一種叫「白斑症」的，是遺傳問題，細胞的遺傳物質發生了變化；它跟少年白不一樣。少年白的現象是：雖然年紀很輕，但有白髮冒出來的現象。
對於少年白的現象，給大家好個好建議，古中醫書裡頭，有這個說法，蘿蔔不能多吃，會滲人的精血，人的精和血的系統給弄壞了，就會髮白。
是不是人只要吃白蘿蔔，都會生白頭髮？
吃白蘿蔔倒不會怎樣，只有吃太多了，有可能發生白髮。中醫的看法認為，第一，精血不足，水也不足，如此容易生白頭髮。第二，中醫認為白髮是因為腎虛。
那什麼樣的人，容易腎虛呢？
那些精神緊張、工作繁勞的人，也就是說太過度地沈溺於工作，或沈迷於某些事情。工作特別繁忙，特別的緊張，壓力特別的大。歷史上，有伍子胥的類似傳說。意思是，他在一夜之間，經歷了非常嚴重的心理交戰。急、煩惱、緊張，都很可能讓人白髮的。
睡眠太少、太過度的做事也會讓人容易腎虛，腎虛了就有可能白髮。
這種想得太多、壓力太大，有沒有什麼好的建議？
已經知道原因了，就很容易解決了。壓力大，就減輕一點；過度熬夜了，就別熬夜了。再簡單不過了，也最符合自然了。多數人卻不知道符合自然的方式是最好的方法，出現任何狀況就是要找醫生，但醫生開的藥，也只能把生理上的問題解決，可真正的緊張或壓力等原因，還是必須自己解決。
我講的這些，可能有些人聽起來會覺得很難！認為，人嘛，已經是這樣的個性和習慣了，才會有這種現象的。有人說，江山易改本性難移，該怎麼辦呢？
其實我覺得這並不是絕對的，人還是可以通過一些方法平靜自己的心。怎樣平靜呢？想想，任何事情都不要過度地看重了，只要稍微看淡一點，或許就很容易改善了。宗教中不是說要把欲望看淡一點、執著放少一點嗎？只要看得淡一點，就行了。
生理性白髮的原因？
身體裡有幾個結構與黑色素有關。一個是「腦下垂體」，一個是「松果體」。腦下垂體會分泌黑色素的刺激素，讓皮膚的黑色素擴散；松果體會分泌「退黑激素」讓黑色素收縮，這也就是人的皮膚黑與白的主要原因；它們也和頭髮的黑與白有關係。這兩個結構假如能很正常的運作，就不會白髮了。
那該怎樣讓它們正常運作呢？例如松果體，它對光很敏感。有的人搭乘長途飛機，會有所謂「時差」的現象，那就是松果體分泌發生問題；這種人使用「退黑激素」就會好些。
「退黑激素」是在松果體分泌的，科學家發現打坐可以使松果體得到好的發展，而且使它的分泌正常。為什麼這樣呢？凡是打坐的人，大部分都會減少慾望與執著，不是嗎？
如果一個人已經有白頭髮了，還有沒有救？
已經生白髮？有一味中藥，叫做「何首烏」。何首烏的作用就是補腎，可以改變白髮狀況。它也是一種食材？可以做藥膳吃。能否讓人根本不再增加新的白髮？