性教育問題

✔ 最佳答案

精子與卵子正常會在輸卵管結合，受精後的卵子叫做受精卵，
開始分裂生長的工作，從二個細胞、四個、八個細胞，到桑椹期，
也就是在排卵後約3天，進入子宮腔，
再形成所謂的囊胚期(30個到200個細胞)，
這個囊胚具有著床的能力，但是有一半會著床失敗，
如果順利的話，經過3天左右會著床成功，慢慢形成胎盤，
在著床成功的同一天就會開始分泌絨毛激素，
所以在血液及尿液中就可以測出絨毛激素，
大約在排卵後8至9天，
也就是驗孕片就可能驗得出來。

如果我們以卵子及精子最大可能的壽命加起來，
也就是3+6=9天，再加上受精後可以驗出來的天數9天，一共是18天，
也就是說如果你在最後一次性行為後的第18天驗孕，
如果沒有懷孕，除了少數的特例之外，應該就是沒有懷孕了。
驗孕是以早上的第一泡尿比較準一些，
目前市售的驗孕劑如果沒有過期，準確度都還不錯，
但是也有1-3%的錯誤率，
如果自己不確定，最好到醫院驗或是抽血以確保驗孕品質。

其實好多原因可以令女性月經遲遲唔到
1.荷爾蒙分泌失調
2.曾服食藥物
3.生活習慣改變
4.飲食習慣改變
5.壓力,過份憂慮等.....
6.懷孕
好多好多原因
你快D去驗下啦
自己安心D呀!

懷孕有咩注意

一、懷孕期的不同階段　
正常的懷孕週期為40週，大約是9個月又10天，從開始懷孕，孕婦體內會產生一連串的生理變化，配合孕期與生產需求，隨著懷孕週數的增加，生理變化也是循序漸進的，有些變化還會一直持續到產後階段。為了能夠更符合不同懷孕時期的生理特性，一般是將每三個月劃分為一期，第一期為初期，是指第1-3個月，第二期為中期，是指第4-6個月，第三期為後期，從第7個月開始一直到生產。

二、懷孕期母體的生理變化
　懷孕時母體所發生的生理變化，幾乎是隨著胎兒生長而逐漸受到影響，以下分別說明之。
　
（一）心血管系統方面　
心血管系統的變化對母體和胎兒健康的影響很大，主要是由於胎盤和胎兒之間的循環作用。懷孕期間為了給予胎盤適當的養分和補償分娩時喪失的血液，所以母體的血液量、心輸出量和安靜心跳率會增加，血液循環的阻力會較低。第一期之後在仰臥的姿勢時，由於增大的子宮會壓迫下肢靜脈，使得靜脈血液回流減少，心臟輸出的血量下降，使血壓下降，因此有些孕婦可能會出現仰臥低血壓症候群（Supine Hypotension Syndrome）的症狀，如：反胃、暈眩或呼吸困難，此時，如果改為側躺的話，則就可以消除這種症狀。再者，在站立時同樣造成血液滯留下肢，回流到心臟的血液減少，也有可能會發生低血壓的情形（Orthostatic Hypotension）。
　　　　　　　
懷孕期間，孕婦的血管會變得比較柔軟，且會因血液量增加而被伸展，可能形成靜脈腫大、痔瘡和腫脹的情形。但有些孕婦的血管不會被撐大反而會縮窄，進而造成血壓上升，亦即妊娠引起的高血壓，這是非常危險的，其臨床症狀包括水份滯留、突然的水腫、視力模糊及嚴重的頭痛，因此孕婦應定期測量血壓，以監測血壓的變化。　
　

（二）呼吸系統方面　　　
懷孕時由於子宮漸漸增大會推擠到橫膈（Diaphragm），使得肺和胸腔受到壓力，呼吸會變得比較吃力，有時候甚至會覺得喘不過氣，所以孕婦每分鐘的換氣量會上升，氧氣的攝取量也會增加。

（三）肌肉、關節和姿勢的改變　
懷孕期為了有利於生產，體內會分泌較多的鬆弛素（Relaxin），使得結締組織變得較為柔軟而更容易伸展，可能會影響關節的穩定度，要注意避免扭傷。孕婦由於子宮逐漸的增大，造成重心向前傾，影響身體的平衡，為了維持身體平衡，孕婦只好將雙肩往後，這種雙肩往後和腹部向前凸易造成脊椎前彎（Lordosis），而這不良的姿勢易引起背痛和肌肉痙攣。

（四）消化系統的改變　　
荷爾蒙的變化會使得胃腸的活動變慢，加上變大的子宮會把胃腸往上推，可能會有胃灼熱（Heartburn）及消化不良的情形。前三個月在空腹時易有反胃和嘔吐的現象。

（五）泌尿系統的改變　　　　　　　
子宮變大以後會壓迫到膀胱，造成頻尿的情形，懷孕後期許多人有漏尿的現象，骨盆底肌肉收縮運動（凱格爾運動）有助於控制膀胱，預防漏尿。體內水份的滯留會造成腳和踝部的腫脹，如果手和臉也腫起來了，應給醫生檢查一下。

第二節　孕婦的健康管理

一、心理方面
（一）心理變化　　　
懷孕期間因體型的改變及荷爾蒙變動而影響情緒起伏，變得焦躁易怒，對於小事反應過度，斤斤計較，莫名的沮喪、哭泣。懷孕期可說是重新評估、調整變化、擔心、恐懼的階段，一般在最初懷孕前幾個月沒有感覺，直到胎兒變大，才意識到懷孕，當開始面臨懷孕這事實時，會擔心、恐懼生產時的各種問題，及自己是否是個好媽媽等。

（二）處理情緒變化
1、寫日記
隨時記錄日常生活的一切，寫日記是個抒發自己不想與人分享之情感及思緒的好方法。
2、面對孤立感
不妨參加父母準備班，或在生產課程中認識些新朋友，亦可問問朋友是否有認識初為人父、人母之年輕夫妻可以與您討論的。
3、溝通
在懷孕期間想與他人溝通，分享自己的感情和心事是相當自然的，所以應該盡量找人傾訴您所擔心的問題。
4、處理物質生活的變化
懷孕期間所有您原本能輕易解決的問題，在這個時候反而都變得不可能了。因此應該保持冷靜，以便能夠順利解決問題。　　　　　　　　　　　　　　
二、飲食管理
（一）均衡的飲食
一人吃兩人補，在懷孕時所攝取的食物，對孕婦和胎兒的健康影響很大，所以必須注意懷孕期間的健康飲食，也就是說食用新鮮蔬果、全穀類、肉品、低脂乳製品，以提供身體健全發展的所需營養素。再者，營養不均衡或不足的孕婦，除容易發生貧血、害喜、腿部抽筋的症狀之外，也容易發生自然流產、新生而死亡、嬰兒體重不足的現象。

（二）飲食的攝取方式
一般而言，在懷孕初期體重增加較慢，第二期和第三期時，平均每週增加約０.5公斤左右。孕婦在越接近分娩期，食慾越佳，但應注意不可過度增胖。飲食管理需注意下列事項：
1、每日熱量的攝取增加300卡。
2、每日少量多餐。
3、蛋白質及碳水化合物的攝取量充足。
4、多食用含維生素、礦物質、鐵質的食品。
5、避免吃只含有糖分及精製麵粉等的食物，如：可樂、冰淇淋、罐頭食品及巧克力。

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