✔ 最佳答案
黑豆和白豆比較 :
黑豆和白豆都有異黃酮素和抗氧化能力,不過黑豆的異黃酮素含量比黃豆高,而且黑豆的抗氧化能力也比黃豆高,兩種豆做出來的豆漿都很好味和有益處,又以黑豆漿更加有好。
黑豆的好處參考網頁 :
http://hk.geocities.com/hkblackjade/food.htm(還有其他黑色營養食物)
黑豆有黑珍珠之稱,性味甘、平,入腎絡,補虛止汗,益腎烏髮。具有排毒解毒、幫助消化、有益腸胃,消除體內多餘水份,更可美容肌膚。其入藥保健功效高於黃豆,蛋白質含量為豆類之首,脂肪中不飽和脂肪酸佔86%。維他命含有VE、VB、VD,含有天然礦物質鈣、磷、鐵、鋅、硒、鉬及鬍蘿蔔素
2007-01-12 01:29:10 補充:
黑豆漿用黑豆做材料,白豆漿其實是用黃豆做的。我寫錯了白豆,應該是黃豆之真! 如果在超級市場買紙盒裝豆漿(放在凍柜近鮮奶位置),記得留意看盒上有沒有寫明用"非基因改做黃豆"啊!