我部電腦被我家姐上左密碼.........

不能改的，因為〔administrator〕作為戶口是不得改密碼的，所以只可用你自己的戶口。但通常administrator是沒密碼的，你只好問問別人或亂試。
不過safe mode with command prompt應該是〔安全模式（含網路）〕下面那個，試試吧如用戶忘記登入密碼可按下列方法解決
1. 在電腦啟動時按〔F8〕及選〔Safe Mode With Command Prompt〕
2. 選 〔Administrator〕後便會跳出〔Command Prompt〕的窗口
3. 用〔Net〕的命令增加一個用戶，例：增加一個用戶名為 alanhkg888，命令語法如下
net user alanhkg888 /add
4. 將新增用戶提升至 Administrator 的權力，例：提升剛才增加用戶 alanhkg888 的權力，命令語法如下
net localgroup administrators alanhkg888 /add
5. 完成上列步驟後重新啟動電腦，在啟動畫面上便增加了一個用戶 alanhkg888 了，選 alanhkg888 進入
6. 登入後在〔控制台〕→〔使用者帳戶〕→選忘記密碼的用戶，然後選〔移除密碼〕後〔等出〕
7. 在登入畫面中選原來的用戶便可不需密碼情況下等入 (因已移除了)
8. 刪除剛才新增的用戶，在〔控制台〕→〔使用者帳戶〕→選〔alanhkg888〕，然後選〔移除帳戶〕便可
*不適用於忘記安裝時所設定〔administrator〕的密碼
破解 2000-XP-2003 管理員密碼