跑步怎樣才可以跑得很快..10點

🤾🏻‍♂️ 體育台跑步

2007-01-12 2:48 am

跑步怎樣才可以跑得很快..10點

回答 (3)

2007-01-12 6:16 pm

想跑得快應多加練習,增加距離同時間長度.亦須留意增加步速和步頻,
練習時可多作變速跑.

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2007-01-12 3:40 am

要練習....
唔明要問呀SIR...MISS...
報多D比賽...拎經驗
請教下D跑得快既...問點樣跑....
要有好既體能...
要對田徑有興趣

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2007-01-12 2:52 am

最簡單ge方法就系勤加練習跑囉!!

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收錄日期: 2021-04-12 17:50:43
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