救命,救命,救命,...

減肥方法有好多, 運動或食藥都好, 岩人既未必岩你.
不過有個減肥網站都幾好, 我同幾個friends 試過, 5個有3個明顯有效, 其他2個都減到D, 都算幾有效. 仲有就係男女都岩. 我自己嘗試過, 只是2星期, 腰及肚減2吋, 背減2吋, total 減4磅, 我仲食唔足代餐, 有o的偸食tim, 都有咁成績算好好!! 又無副作用, 自己feel 到精神o左及健康o左!! 岩晒我D懶人或好忙既人.
有心減肥既人可以去試下.
http://healthstation.hk8.us
不過最重要既係減左之後要 keep , 唔係就咩方法都無用!
咁就要靠自己啦! 最重要都係要有恆心.

所謂減肥必須是
1.控制食慾加速新陳代謝與產熱
2.促進新陳代謝.尤其是脂肪的代謝
3.阻斷澱粉與油脂的吸收
這些都必須是全面性的喔

推薦妳一種減肥食品，我自己使用過後覺得效果不錯喔！
現在我的體重降到57，原本63~~體脂肪從30降到26
重點不是體重，因為我不吃東西再加上多拉個幾次便便
體重就會降了...(但只要一吃東西又會恢復...哈)
體脂肪才是必勝的關鍵...瘦到它才是真正的瘦
我還在加油，目標是50，體脂肪23...！
給你我找到的網址參考看看吧！！

http://www.wretch.cc/blog/*****

以下網址會幫到你
http://slim-success.hk8.us

如果想減肥的話 , 我會提議你去試herbalife 的產品 .
因為這個產品1)沒副作用
2)營養價值高 , 幫助人體製造肌肉 , 有助燃燒脂肪
3)能夠把脂肪細胞改為健康的細胞 , 對 keep fit 有幫助
4)含有大量蛋白質和纖維 , 有助增強飽肚感和排毒

我試了後便減了七磅脂肪! 是七磅脂肪 ! 而不是七磅水!
減了 4 吋肚子 , 2 吋 pat pat , 1 吋手臂 , 1/2 吋大腿
如果你有興趣的話 ,
可以 add 我 or e-mail 我
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我會幫你通知顧問去跟進你的 !

一個easy動作

飲水,(飽左食唔樂飯)