但係搵唔到英文版~
請各位幫幫手~
直接將以下的中文版釋做英文
或搵新一份英文版的 酉芹炒雞柳 食譜~
Thz~*
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中文版...食譜~
西芹炒雞柳
材料:
雞脾肉(全隻) 1 隻
或雞上脾肉 2 隻
西芹 1/4 棵(約 250 克)
或西蘭花 1 棵(約 250 克)
或四季豆 250 克
紅蘿蔔 50 克
蒜頭 2 粒
薑 2 片
調味料(雞肉):
糖 1/2 茶匙
胡椒粉 少許
粟米 1/2 茶匙
薑汁 1/2 茶匙
老抽 1/4 茶匙
酒 1/4 茶匙
生抽 1 茶匙
獻汁:
粟粉 1/2 茶匙
鹽 1/4 茶匙
糖 1/4 茶匙
水 2 湯匙
更新1:
製法: 1. 雞肉洗淨及抹乾,切去雞皮及脂肪。 2. 雞肉切條成條狀,並加入調味料拌勻。 3. 西芹洗淨並去絲,再切成條狀或厚切片。(西蘭花放在鹽水內浸泡後,再切成花狀)。 4. 紅蘿蔔洗淨及切片(可利用蔬菜模)。 5. 蒜頭及薑切碎 6. 將蔬菜放入沸水中煮約 1 至 2 分鐘,加入少許鹽及油,盛起及瀝乾水份。 7. 燒油爆香蒜茸,放入雞肉炒熟,再加入蔬菜及芡汁拌勻,便可上碟供食。