點樣在短時間之內由冇精神變有精神?

聽激昂的音樂, 在室外吹一吹風, 找朋友開心地聊天.

p.s. 請別飲咖啡啊. 咖啡只能"維持同一精神狀態", 不能提神.
在飲食上, 除了興奮劑之外, 正常來說是沒有任何食/飲品能提神的.

just sleep for a little while
drink cool water
have a shower

洗面.最好用凍水.