我買左隻健身奶粉...唔知點沖好..

你唔需要真係落足4個scoop架~ 除非你真係專業健美運動員。

以我自己的經驗，如果你唔無玩健身或其他運動，落2個scoop就夠。就算有運動或者健身，都係落3個scoop就ok。

建議每日食兩次，一次係運動之後立即食，另一次就當下午茶。

味道方面，可以加條香蕉，用攪拌機打勻，味道會好好多，而且營養更豐富，又幫助消化，一舉三得！

記得要飲返多d水同食多d水果，否則好容易熱氣同出暗瘡。