病左可唔可以運動？
2007-01-09 8:47 pm
我今日病左成日流比涕，可唔可以做運動？
回答 (9)
2007-01-09 9:48 pm
✔ 最佳答案
如果你係無其他病歷的年輕人,淨係流清鼻水,無其他病徵如發燒,喉痛,週身骨痛,或者無胃口等等....你食得,無失眠,同時大,小便暢通.
如此你可以做輕量運動,如活動手,腳.待身體暖和後可步行20-40分鐘,視乎你身體狀況,不要做到覺得辛苦才停止,
注意保暖,飲多點暖水,平日飲8杯,現在飲多2-3杯,不要飲食冰冷食品.
做完運動時最好感到有熱熱地,少少汗,記得抹乾身上的汗,
做完運動要慢慢放緩行2-3分鐘cooldown.
不要立即洗澡.衣服濕先換上乾淨的,待身體復原一般狀態才洗澡
這樣的運動有幫助身體血液運行良好增強免疫力的
參考: 我的運動知識及經驗
2007-01-10 4:56 am
Sick will increase your level of illness.............
I had experienced with that...........
Don't try it....otherwise you will regret..........
I had experienced with that...........
Don't try it....otherwise you will regret..........
參考: I love sport and my experience
2007-01-09 11:32 pm
其實運動係強身?體,不過生病就要多休息.
2007-01-09 9:27 pm
病~係因為自己既抵抗力差,平時做多D運動就岩!!
但依家病左最緊要係多休息,飲多d水~
但依家病左最緊要係多休息,飲多d水~
2007-01-09 9:27 pm
如果你只是小病的,冇咩問題,可以做運動.但如果你有發燒,有累的情況,我覺得你好番先做就比較好.
2007-01-09 9:18 pm
if you are sick dont do any sport ya if you sweating it will make you more sick
Hope u feeling better later
Hope u feeling better later
2007-01-09 8:50 pm
好番先做啦!
收錄日期: 2021-04-12 19:04:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070109000051KK01029