✔ 最佳答案
搵醫生介紹會穩陣 d !
不個呢 d 0野0既作用唔會好大,都只不個係俾個樣0野你去分散注意姐!
反而我覺得最重要係你係咪真係有個個決心去戒!講真...如果你冇心0既話,用咩用具、藥物都係冇用0既!如果你有決心、意志力夠強0既話,根本唔需要呢 d 0野!
我唔係得個講字,亦唔係作大,我夠胆講我以下所講0既都係真事0黎!
我自己讀中二時,識0左一班唔係太好0既同學,每日放學就係上波樓(桌球)打波同食煙,咁個 d 人俾到你,冇得話唔食0既,一來型0丫嘛!二來你唔食佢地就話你唔係佢地 d 人!
咁一食就十幾年啦!到早幾年係做0野間公司,因為一 d 理由而去驗身,好彩就冇咩事,但係都有 d 小毛病,咁醫生就叫我戒煙,當時都冇理佢,但係後尾發現真係唔係好掂!試過用香口膠呀、糖呀!開頭真係好多引誘0架!因為你識開0既人全部都係煙民,d 茶餐廳又大把人食。於時把心一橫決定戒0左佢!個過程係相當難0架!但係當我冇食一個禮拜之後,我返而真係冇0左個癮,聞到 d 煙味反而覺得唔舒服!個一核我知我得0左啦!
所以話....其實個心係好緊要!
希望你成功戒到或者成功幫人戒到!