感冒期間可否服用靈芝？

感冒為風熱，一般來說，都會有發燒、頭痛等等的問題

首先，要分清楚一點，靈芝是否補品
其實靈芝不是甚麼補品，它不同人參、鹿尾巴等之類的藥材，靈芝性平，服用後會因應身體的問題固本培元，調節免疫等等。例如應要補血，就會調節身體去自然補充。

因此，感冒期間不宜進補，是對的，但不包括靈芝在內，靈芝應該不屬於補品之列。
之不過，有效的靈芝本身，服用後會出現好轉反應，如果是風熱感冒，出現好轉反應是非常辛苦的，就是好像令病情嚴重的情況發生，原因不是令感冒菌更強，只是一種的反應。只要身體的免疫因服用靈芝得到提昇後，病情就會慢慢好轉。

感冒，點解要多休息？就是想自我提昇自身的免疫力來戰勝它，而靈芝就是有助提昇免疫力。因此，如果感冒不是太嚴重的，可繼續服用，以增加自己的抵抗力。抵抗力得以提昇，病都更快好，但如何出現太大的反應，太辛苦，就要立即停止服用。

不過，香港的靈芝食品，最好看看盒上的指示來服用。

感冒中的人不宜進補. 靈芝或靈芝苞籽亦不會例外. 如在感冒期間服用了, 病情會比之前更加深. 很難痊癒.

**通常這些食品的樽面會有註明的**

唔好!
感冒中的人不宜進補
because my mom 話感冒中進補，因為病菌可能會同身體一同吸收補品而令感冒菌save inside身體,冇咁快會好番!!!