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認識棕櫚油 - 棕櫚油的起源
棕櫚油早在5,000年前已在澳大利亞作為食用油應用。棕櫚樹的原產地在幾內亞西部,公元十五世紀後沿著赤道被介紹到其他非洲地區、東南亞及拉丁美洲。
棕櫚樹在19世紀傳入馬來西亞時只被當做一種裝飾植物,直到20世紀初才開始進行商業種植。現時馬來西亞是世界上最大的棕櫚油生產及出口國。棕櫚樹由棕櫚苗至成熟期為期三年,經濟壽命一般可長達25年以上。棕櫚樹的果實可製成原棕櫚油,而棕櫚種子可製成原棕仁油。原棕油經過提煉加工,產品可用於食品工業及化工工業。
認識棕櫚油 - 棕櫚油的特有成份
油棕果經加工後可製成兩種不同的油:果肉可提煉成棕櫚油,果仁則提煉成棕仁油,棕櫚油與棕仁油的產量比例為九比二。新鮮榨出的棕櫚油是維生素A原體、β胡蘿蔔素的最豐富來源,它還含有高成份的維生素E類的生育酚和生育烯三醇。
棕櫚油的特有成份,棕櫚油均衡的不飽和及飽和脂肪酸,及高含量的維生素E,使它成為一種天然穩定的油。不飽和脂肪酸主要由單不飽和油酸40%組成,而飽和脂肪酸則含有44%棕櫚酸和5%硬脂酸。這種構成賦予棕櫚油半固態的穩定性,為各類食品產品的加工提供了靈活性。
當需要製作固體油脂產品時,棕櫚油無需經過昂貴的氫化過程,避免了在氫化過程中形成對健康不利的非天然反式脂肪酸。
認識棕櫚油 - 多用途的棕櫚油
棕櫚油絕無僅有的組成令到它營養豐富及用途廣泛。由於它處於半固態,其物理特性具有廣泛的食用用途。與其它植物油一樣,棕櫚油不含膽固醇、易消化、易吸收,是一種能量的來源。
它高含量的天然抗氧化劑和它在高溫下極好的穩定性,使它成為理想的煎炸用油。棕櫚油良好的穩定性還能延長煎炸產品的保存期,而其無味之特點,更可突出食品的自然風味。棕櫚油的半固態穩定性使其成為受歡迎的固體油脂產品。
棕櫚油(33~39℃)、液體油(22~24℃)和固體脂被廣泛用於家庭烹調食用及全世界小食品油炸工業,以及制造人造奶油、起酥油和植物酥油(Vanaspati)。棕櫚油硬脂(44℃以上)及棕櫚脂肪酸均在非食品工業上被廣泛應用,並得到良好之效果。
認識棕櫚油 - 營養價值優越的棕櫚油
營養學家研究證明,棕櫚油有以下卓越的健康特性:
- 棕櫚油不含膽固醇,當用於健康飲食中,不會增加人體血液中的膽固醇
- 在飲食中使用棕櫚油可幫助提高對人體有利的膽固醇(HDL),並減少對人體不利的膽固醇(LDL)。
- 棕櫚油可減少血液凝固的傾向,從而減少患心臟病的機會。
- 紅棕油是維生素E和胡蘿蔔素的豐富來源,是抗氧化劑和維生素A的原體。
- 棕櫚油加工後的固體油脂對健康更有利,因為它們不需經過氫化故不含對健康不利的反式脂肪酸。
鑒於棕櫚油的特點和益處,使它逐漸被普及應用。
棕櫚油早在5,000年前已在澳大利亞作為食用油應用。棕櫚樹的原產地在幾內亞西部,公元十五世紀後沿著赤道被介紹到其他非洲地區、東南亞及拉丁美洲。
棕櫚樹在19世紀傳入馬來西亞時只被當做一種裝飾植物,直到20世紀初才開始進行商業種植。現時馬來西亞是世界上最大的棕櫚油生產及出口國。棕櫚樹由棕櫚苗至成熟期為期三年,經濟壽命一般可長達25年以上。棕櫚樹的果實可製成原棕櫚油,而棕櫚種子可製成原棕仁油。原棕油經過提煉加工,產品可用於食品工業及化工工業。
認識棕櫚油 - 棕櫚油的特有成份
油棕果經加工後可製成兩種不同的油:果肉可提煉成棕櫚油,果仁則提煉成棕仁油,棕櫚油與棕仁油的產量比例為九比二。新鮮榨出的棕櫚油是維生素A原體、β胡蘿蔔素的最豐富來源,它還含有高成份的維生素E類的生育酚和生育烯三醇。
棕櫚油的特有成份,棕櫚油均衡的不飽和及飽和脂肪酸,及高含量的維生素E,使它成為一種天然穩定的油。不飽和脂肪酸主要由單不飽和油酸40%組成,而飽和脂肪酸則含有44%棕櫚酸和5%硬脂酸。這種構成賦予棕櫚油半固態的穩定性,為各類食品產品的加工提供了靈活性。
當需要製作固體油脂產品時,棕櫚油無需經過昂貴的氫化過程,避免了在氫化過程中形成對健康不利的非天然反式脂肪酸。
認識棕櫚油 - 多用途的棕櫚油
棕櫚油絕無僅有的組成令到它營養豐富及用途廣泛。由於它處於半固態,其物理特性具有廣泛的食用用途。與其它植物油一樣,棕櫚油不含膽固醇、易消化、易吸收,是一種能量的來源。
它高含量的天然抗氧化劑和它在高溫下極好的穩定性,使它成為理想的煎炸用油。棕櫚油良好的穩定性還能延長煎炸產品的保存期,而其無味之特點,更可突出食品的自然風味。棕櫚油的半固態穩定性使其成為受歡迎的固體油脂產品。
棕櫚油(33~39℃)、液體油(22~24℃)和固體脂被廣泛用於家庭烹調食用及全世界小食品油炸工業,以及制造人造奶油、起酥油和植物酥油(Vanaspati)。棕櫚油硬脂(44℃以上)及棕櫚脂肪酸均在非食品工業上被廣泛應用,並得到良好之效果。
認識棕櫚油 - 營養價值優越的棕櫚油
營養學家研究證明,棕櫚油有以下卓越的健康特性:
- 棕櫚油不含膽固醇,當用於健康飲食中,不會增加人體血液中的膽固醇
- 在飲食中使用棕櫚油可幫助提高對人體有利的膽固醇(HDL),並減少對人體不利的膽固醇(LDL)。
- 棕櫚油可減少血液凝固的傾向,從而減少患心臟病的機會。
- 紅棕油是維生素E和胡蘿蔔素的豐富來源,是抗氧化劑和維生素A的原體。
- 棕櫚油加工後的固體油脂對健康更有利,因為它們不需經過氫化故不含對健康不利的反式脂肪酸。
鑒於棕櫚油的特點和益處,使它逐漸被普及應用。
參考資料: