有左BB,好難去大便請幫忙....

芝麻有潤腸通便、溫補的作用, 身體虛寒的孕婦, 通常都會有便秘的毛病, 胃口差, 大便雖軟, 卻無力排出, 而做成宿便。若生產時有宿便, 會阻礙直腸, 令孕婦難以將BB推出產道, 再加上孕婦腎氣哀弱, 生產更加困難。


飲用時間:

懷孕頭三個月若有作小產現象, 不宜食用。往後可一星期一次。產前一至兩天應吃一碗, 有助排清宿便。

功效：

1)補腎黑髮 ~ 由於芝麻有滑利胎兒的作用, 促令產婦更易生產。芝麻更有補腎、黑髮的作用, 嬰兒要靠母體的血液養胎。所以, 吃芝麻可令嬰兒的頭髮濃黑。由於芝麻有滑胎的作用, 懷孕三個月, 有作小產的情況不建意食用。


2)高纖 ~ 芝麻纖維高, 確有肋孕婦排便; 另外, 芝麻糊有豐富的維他命E和礦物質, 每碗(240毫升)有10克醣份。

或使用便利通

香蕉唔好食呀...
會有滑胎架...聽老人家講...
食多d西梅呀...同埋蔬果..知嗎..
我依家係惠x,百x個d買西梅乾食...
日日食兩三粒咋..已經無咁難去便便喇...
之後同其他大肚媽媽傾...原來好多人都係咁架..
一定係食西梅架啵

我的便秘係6個月左右先有....
試過哂你所講ge野.....都冇用 =_=
之後仲搞到 有痔瘡tim.......>_<
睇醫生時, 醫生俾左d 藥我食, 係"軟化大便" 不是"瀉腸"的.之後就有得去大大]
但係痔瘡 就要等bb出生係先可以搞...>__<

[ 不要用金油揼呀!!,.......同一般瀉藥 對孕婦同胎兒都有危險, 你小心d呀]

我完全感同身受呀!不過我沒有你那麼早出現便秘情況,其實都沒什麼辦法,我日日食apple,orange同飲好多水,咪又係疴得好辛苦,谷到面都紅哂,好忟憎,不過你放心,過多一陣自然會好好多,我唔太贊成用甘油賓同食香蕉,除生果水份要充足外,嘗試吓吃麥皮啦,重有散吓步,放鬆d,應該可以改善的^^

你好嗎? 有左BB而去唔到大便, 這在孕婦中是普遍的情況, 你不用太擔心和緊張呀!

其實, 聽你講你只是有了兩個月, 應該並不是胎兒壓迫引起的不能排便, 因為宜家你的肚不是太大! 你的情況應是妊娠初期之緊張加上運動不足而引起的. 你試下飲多的水或湯(不是一次過飲很多那種, 而是常常飲水或其它流質), 多攝取纖維素, 多一此緩慢的運動, 如散步, 曖水泳. 食飯中間要飲一些流質(如暖水, 果汁或湯等), 不要食冰涷的東西! 一有便意, 就要盡快去, 不要忍, 否則大便越來越乾, 情況會更困難了! 你要放松自己, 不要太緊張, 盡量保持良好的排便功能, 因為再遲些, 嗰肚更大時, 這件事將會十分重要!

你照上面的方法試下, 看看情況會不會好些?

祝你身體健康, 日日暢通!

你可以飲市面藥房出售既孕婦奶粉,它們除了含孕婦及bb所需既營養,有些還可以舒緩便秘既情況,除此之外,亦要注意平時你既飲食,例如辛辣及煎炸食物都唔好食,對你同bb都唔好架,希望你能早日解決便便既問題ah...

我好明白你，相信這是每位孕婦都會經歷的，我會食好多蔬菜，飲荳奶，我覺得唔錯！

可以食西妹, 但都幫助唔到的話, 你可以食大蕉, 不是香蕉, 每日食一隻大蕉, 非常有效呀!!!!

可吃西梅, 最好買新鮮,但地們的西梅乾都可以, 很有效的
或食多點纖維,例如:菜的頸部

飲多d水 , 食橙一定要食埋白色一條條果d , 食大蕉--又係要食埋白色一條條果d , 飲noni果汁(早上) , 注意飲食 , 難消化既唔好食 .