用咩方法可以令到自己好快就有腹肌同胸肌
回答 (3)
2007-01-08 2:08 am
腹肌:多做set up.........日子長左就會見到腹肌出現
胸肌:掌上壓.....一黎可以拉到胸肌......2黎仲可以拉到自己的3頭肌更大
胸肌:掌上壓.....一黎可以拉到胸肌......2黎仲可以拉到自己的3頭肌更大
2007-01-08 2:02 am
做運動！信我！
2007-01-08 2:02 am
腹肌就要多做SIT UP了.
胸肌就要做多些举重的动作.
胸肌就要做多些举重的动作.
收錄日期: 2021-04-13 16:02:08
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070107000051KK03743