點樣可以令到手臂粗d?
回答 (2)
2007-01-07 4:51 am
✔ 最佳答案
很簡單做一些能夠鍛鍊手臂的修練或運動
比如掌上壓就能訓練前臂 上臂等
或者玩啞鈴 去健身室玩健身機器
而運動方面
所有運動手的運動
如籃球 網球(效果很好)
羽手球等....
參考: 自已
2007-01-07 4:49 am
長期拿重的東西
收錄日期: 2021-04-12 22:04:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070106000051KK04455