我算肥嗎?

重/高的2

2007-01-06 17:01:32 補充：
不要吃減肥藥,可能有副作用..... 比d野你做．．．．．．．．．．運動或借助外力減肥法減肥密技 內功心法 修練時間＆成果 SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月／瘦1-2公斤 跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半 保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次 每天就有收腹、減肚腩的效果

2007-01-06 17:02:07 補充：
仰臥起坐 一天20次每日增2次一直到66次 每天／可減6公斤，且肚子就不見了 減小腹的方法 挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續20秒左右，然後放鬆，自然呼吸，每天做16次 每天／即可減肥縮腹，保持身裁健美 減肥操 ．右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次 減2-3公斤 臉部美顏操 ．每個動作至少做8遍．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉

2007-01-06 17:02:29 補充：
用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠，讓鼻孔一張一縮．將眼睛張開到最大然後放回．快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈．將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出．用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回．用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回．閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆．大聲發出?哇?的聲音、發聲?Ｅ?的發聲．將嘴巴用力張到最大然後放回．上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開．下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動．每天早晚各一次 長期做將有意想不到的效果

2007-01-06 17:02:56 補充：
30分鐘腰瘦3公分 要少坐、多站、多走動、爬樓梯．每星期至少五天．每天三十分鐘以上 一星期／平均減去2公斤，腰圍縮小3公分，2-3個月後就可看出明顯成效喔 注射減肥法 ．在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據．運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化．對於怕痛的人最好不要試．淋巴引流與注射法每次約1500元．單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元 每星期／減1-1.5公斤 游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月／減2-4公斤

2007-01-06 17:04:28 補充：
可以用BMI計我計到27.7

2007-01-06 17:05:21 補充：
唔係好重加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-01-06 17:06:48 補充：
http://hk.geocities.com/my_beauty_life2003/

2007-01-06 17:12:29 補充：
BMI 指 數 只 適 合 18 至 65歲 人 士 使 用 ， 兒 童 、 發 育 中 的 青 少 年 、 孕 婦 、 授 乳 婦 女 、 長 者 及 身 型 健 碩 的 運 動 員 並 不 恰 宜 。

2007-01-06 17:13:06 補充：
分類 體重指數 患上與肥胖相關疾病的危險(Risk) 重量不足(underweight) 少于18.5 低， 但增加其他的健康問題的危險 健康( Healthy range) 18.5 - 24.9 低 過重(Overweight or pre-obese) 25.0 - 29.9 增加 肥胖 (Obese) 30 - 39.9 高 十分肥胖 ( Very obese) 40.0 或以上 很高，病態肥胖！為健康想，必須減肥！

2007-01-06 17:15:53 補充：
BMI 指 數 只 適 合 18 至 65歲 人 士 使 用 ， 兒 童 、 發 育 中 的 青 少 年 、 孕 婦 、 授 乳 婦 女 、 長 者 及 身 型 健 碩 的 運 動 員 並 不 恰 宜 。

2007-01-06 17:16:02 補充：
BMI 指 數 只 適 合 18 至 65歲 人 士 使 用 ， 兒 童 、 發 育 中 的 青 少 年 、 孕 婦 、 授 乳 婦 女 、 長 者 及 身 型 健 碩 的 運 動 員 並 不 恰 宜 。

纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用， 此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。2８6 蚊 ~ 6日既大豆瘦身療程
最少減 3 - 8 lbs 真正同你踢走脂肪 ~*u*

又唔洗節食 又唔洗做運動 [做埋減得更快啦]
又絕無藥物成份比你 ! 姐無副作用咁解囉 ~*

其實要減肥好簡單 身體健康就 營養均衡就 自然瘦 !!

想知多d ? 就搵我啦 ~

電話:93270104 陳小姐
E-Mail / MSN : [email protected]

www.carmenchoi.com [記得填介紹人:敏]

算是肥的 ! ( 不好意思^ ^ 希望你不會傷心 )
其實 , 你這個年齡也可以買herbalife減肥產品的
如果想減肥的話 , 我會提議你去試herbalife 的產品 .
因為這個產品1)沒副作用
2)營養價值高 , 幫助人體製造肌肉 , 有助燃燒脂肪
3)能夠把脂肪細胞改為健康的細胞 , 對 keep fit 有幫助
4)含有大量蛋白質和纖維 , 有助增強飽肚感和排毒

我試了後便減了七磅脂肪! 是七磅脂肪 ! 而不是七磅水!
減了 4 吋肚子 , 2 吋 pat pat , 1 吋手臂 , 1/2 吋大腿
如果你有興趣的話 ,
可以 add 我 or e-mail 我
msn [email protected]

e-mail [email protected]
我會幫你通知顧問去跟進你的 !

不要錯過這個機會呀 ! 是個好好的減肥機會呀 !

你可以計BMI。

185÷2.2046=83..9...磅

83kg÷(1.73×1.73)

=83÷2.9929

=27.7...

27算是偏肥吧！

普通減肥藥都要三百至四百不等，不過你只是
得14歲，很像不太好吧，你要記住
『身形不代表一切，健康才是最重要的』，
我得13歲，我都同你差唔多，雖然會覺得好
唔開心，但為左減肥搞到自己身體唔好又浪費
ｄ錢，真係太無謂啦，所以我覺得你唔需要用減肥藥。

你14years old,重185磅,高173cm,腰圍38串嗎?

我覺得算肥了

真係幾嫁!
係你問炸...我無人身攻擊!!!!