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饅頭
饅頭,中國傳統麵食,以麵粉和水發酵後蒸制而成,一般圓形,大小從直徑4厘米左右到直徑15厘米左右均有。中國北方傳統上以饅頭或麵條作為主食。
早在春秋時期,中國人便以開始將發酵後的麵團蒸制食用,稱之為酏食,由於當時磨尚未出現,因此並不流行。漢朝時,由於磨已廣泛應用,蒸制的麵食也隨之流行於全中國各地,當時統稱為「餅」。
據晉人筆記記載,饅頭一詞出自三國蜀漢諸葛亮之手。時諸葛亮率軍南渡瀘水以討孟獲。根據當地的習俗,大軍渡江之前必須以人頭祭祀河神。諸葛亮遂命人以白麵裹肉蒸熟,代替人頭投入江中。諸葛將其命名為「瞞頭」,即欺瞞河神之假頭之意。(一說命名為「蠻頭」,蠻人之頭之意)。
此後,無論有無餡心,均統稱饅頭。直到北宋,方纔出現了包子這一稱呼,指代有餡的饅頭,而饅頭一詞本身則逐漸變成無餡製品的統稱。不過,時至今日,在上海等地的方言中,仍然將包子和饅頭統稱為饅頭。
除了中國之外,越南、朝鮮亦有饅頭,另外,在蒙古語、波斯語中,也有饅頭一詞的變音。
材料: 中筋麵粉500公克
水250公克
速溶效母10公克
泡打粉8公克
奶粉10公克
細砂糖50公克
油10公克
醃料/調味:
獻汁:
製法: 1.水,酵母及糖先溶解
2.加入所有材料拌成糰,並揉出筋性(約25分鐘)見麵糰光滑
3.發酵10分鐘
4.將麵糰放在桌上桿成長方形,並捲成圓柱体,
5.切成12等份,放入蒸籠內,再發酵30~40分鐘
6.用中火蒸10~12分鐘,至有彈性即熟
竅門: 新鮮酵母:乾酵母:快速酵母=1:2:3
臭豆腐
臭豆腐是一項流傳於全中國及世界其他地方的豆腐發酵製品,但在各地的製作方式、食用方法均有相當大的差異。臭豆腐分臭豆腐乾和臭豆腐乳兩種,都是相當流行的小吃。臭豆腐乳曾作為御膳小菜送往宮廷,受到慈禧太后的喜愛,親賜名御青方。
***辣豆拌臭豆腐(兩人份)***
材料:*
◎臭豆腐一包六塊(每一大塊切四小塊)
◎紅蘿蔔半條(切丁)
◎素火腿一些(切丁)
◎榨菜半粒(切絲)
◎毛豆一些(已剖殼)
◎辣豆拌醬(少許)
◎鹽巴、醬油、糊椒少許
作法:*
先加一些少許的油下鍋,加熱;再將所有的材料一起丟進鍋內加少許的水讓它熬一熬個五至七分鐘,讓所有材料的味道吃進臭豆腐裡,如此便可食用!
**喜歡吃辣的人;可多加些辣拌豆醬**
***炒毛香臭豆腐***
材料:*
過油的臭豆腐.毛豆.豆苗.薑.蒜.洋蔥.紅蘿蔔絲.蔥.香菇.紅辣椒
醃料/調味:*
醬油.糖.味精
製法:*
1./先將蔥、蒜在鍋中爆香,之後淋上醬油與一點糖與味精
2./等香味爆出後,再將臭豆腐擺進去,淋上高湯
3./最後將毛豆與紅蘿蔔絲.蔥.香菇.紅辣椒.豆苗放入鍋中即可完成
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*吃多了會死人*臭豆腐會危害健康
臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
蝦餃
蝦餃是廣東具代表性的點心,以一層澄麵皮包著一至兩隻蝦為主餡,份量大小多以一口為限。傳統的蝦餃[1]是半月形、蜘蛛肚共有十二褶的,餡料有蝦,有肉,有筍,現在流行的是獨蝦蝦餃。優質美味的蝦餃一定要皮薄而軟,如果餃皮是半透明則更佳;蝦要爽口彈牙,餃內有少量汁液,全隻餃要夠熱則為最佳。
蝦餃在廣東及香港,以至海外唐人街皆可找到,粵式飲茶的茶樓、酒家都必定會有這款點心,但這些點心一般只供應早市及午市。在超級市場也可找到急凍的蝦餃,只要在微波爐加熱便可食用
材 料 : (約 32 粒)
蝦肉 250 g 肥肉 50 g 竹筍 適量 或 唔用
蝦餃皮材料 :
1) 澄麵 75 g + 生粉 50 g + 鹽 1/4 茶匙
2) 滾水 200 g
3) 菜油 1 茶匙
調味料 1) 鹽 1 茶匙 + 生粉 2 茶匙
調味料 2)
雞粉 1 茶匙 + 糖 3/4 茶匙 + 胡椒粉 1 茶匙 + 麻油 1 茶匙
做 法 :
1. 蝦肉去腸洗淨後, 用少許鹽及胡椒粉沖洗, 然後, 用紙巾將蝦吸乾水份備用.
2. 肥肉放入熱水內, 滾熟, 過冷河, 切粒備用.
3. 蝦肉加入調味料 (1) 搓至起膠, 再加入調味(2)拌勻後, 再加入其餘的材料拌勻, 放入雪櫃內冷藏 15-30分鐘. .
4. 將蝦餃皮料 1) 放入大碗內拌勻, 然後將皮料 2) 的滾水沖入粉料內快速拌勻成粉糰,
用毛巾或蓋將大碗蓋好靜止 5分鐘.
5. 將菜油加入粉糰內, 快手搓揉至沒有粉粒及粉糰光滑即可.
6. 將粉糰搓成長條形, 用刮刀將粉糰平均切出每粒皮料約重13g.
7. 用木棍將粉皮搌開成一塊圓形薄皮, 再用杯或吸模將皮吸出直徑約8cm長的圓形皮.
包入餡料, 造成蝦餃型.
(每粒蝦餃大約要有12褶)
8. 將蝦餃放入巳掃油的蒸籠或蒸盤內, 猛火蒸 5分鐘即成.
馬蹄糕
馬蹄糕是以馬蹄粉(即荸薺磨成的粉)製成的糕點。其他材料還包括馬蹄粒﹑蔗糖﹑豬油和水份。馬蹄糕一般都是晶瑩剔透的金黃色糕塊,夾雜著白色的馬蹄粒,而傳統廣州食品泮塘馬蹄糕,色彩較為深紅,但甜味更濃。
馬蹄 15-20粒
馬蹄粉 160克
水 400克
油 1/2 湯匙
糖 250克
水 500克
黃糖 20克
1) 將馬蹄粉用水開稀.
2) 糖及水煮滾, 加入油及馬蹄再煮至滾.
3) 離火, 慢慢加入馬蹄水, 攪成糊狀.
4) 倒入盤中蒸半小時.