咩係抑鬱症~~~
回答 (5)
2007-01-06 12:21 am
✔ 最佳答案
什麼是抑鬱症？每個人都有因為外在的環境，或內在的主觀因素而導致情緒低落的經驗，但一般情況下這些憂鬱的情緒在數天內便會改善。不過，患有抑鬱症的人的情緒則會持續低落。抑鬱症本身是一個複雜的病，它的成因受遺傳、生理、心理及環境影響。
在美國，有數以萬計的人受抑鬱症影響，香港中文大學在二零零一年的調查指出，香港大概有百份之十二的市民受抑鬱症影響。抑鬱症可以嚴重影響一個人的正常生活。患有抑鬱症的人通常都會有感到絕望及無能，因而影響工作及人際關係。
話你知：
抑鬱症影響多於一成的香港人口，是頗為普遍的情緒病；
任何性別、年齡、職業的人士都有機會患上抑鬱症；
約有百分之十五的重性抑鬱症患者最終死於自殺，但有更多的患者最終可以痊癒和維持良好的生活效能；
及早求助，抑鬱症是可以治療的情緒病！
常見的徵狀
我們稱典型的抑鬱症狀為三低徵狀，即情緒低落、認知力減退及言語動作減退。主要特徵有：
1.
情緒低落
申訴「心悶」、「心煩」、感覺不開心、覺得自己無能、明顯感到無助、對前境表示無希望、內心消極悲觀；亦有些患者出現焦慮、易激怒及緊張不安，往往為小事而自責。
2.
認知力減退
注意力降低、記憶力減退、腦筋遲鈍、思維不清以致往往猶豫不決。
3.
言語動作減退
全身覺得沉重、行動遲緩；少有自發活動，時常呆坐一旁；異常沉默，數問才一答。
4.
其他
儀表頹廢潦倒、胃口改變、體重突變、早醒或不能入睡、性功能減退；有些更有其他身體不適的申訴，如頭痛、心悸、出汗、尿頻、便秘等。兒童及青少年人的抑鬱症的表徵多為突然的憤怒、好爭辯、對其他人充滿敵意，難於集中、成績退步、缺精力。
誰較有可能患上抑鬱症？
直系親屬中曾患上抑鬱症或其他情緒/精神病者；
曾經歷創傷事件，如遭受虐待、意外事故、嚴重疾病、被排濟…等；
經歷喪失親人、家庭、工作、財富等而沒法重建信心者；
在人生重大轉變中無法適應者，例如生育、移民、失戀、失業…等；
濫用藥物及酒精者。
抑鬱症的成因
1. 腦部生化功能
腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱症。其他如疾病、感染、酒精、藥物等，均可引玫抑鬱症。
2. 遺傳因素
近親中曾患上抑鬱症、焦慮症者的發病機會較平均為高。
3. 性格特徵
個性執著堅持、極端完美主義、被動、依賴性強的人，較容易患上抑鬱症。
4. 環境因素
摯親分離或去世、工作不順利、人際關係不協調、創傷經歷等等，均會引發抑鬱症。
抑鬱症的治療
1. 藥物治療
藥物治療能夠在短短三四星期內減輕症狀，所以對嚴重抑鬱症患者最為有效。使用藥物包括：抗抑鬱藥、鎮靜劑；鋰（Lithium）。
2. 心理治療 包括個別及小組治療。
2007-01-06 2:13 am
go to http://csrp2.hku.hk/dlp/b5/home.html see see la
2007-01-06 12:45 am
抑鬱症 (Depression)
每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落，這種不愉快的情緒可能會演變成抑鬱症── 這的而且確是一種病症，但往往遭人忽視，部分原因是患者拒絕求助。這裏簡單介紹抑鬱症的病徵及成因，如想了解治療抑鬱症的方法，請參閱另一份資料單張《治療抑鬱症》。
什麼人會患上抑鬱症？
統計所得，幾乎40%的人會患抑鬱症。通常會在十來歲或二十來歲的時候首次病發。有些人會多次患上抑鬱症。此外，女性的發病率比男性的高出一倍。
病徵
抑鬱症最常見的病徵是情緒低落。除了感到傷心愁悶之外，有些人會比平常暴躁和容易發脾氣。患者通常在早上起床後或晚上睡覺前最感煩悶。
患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。另外，患者會難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份遣責，亦可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。然而，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
抑鬱症的成因
抑鬱症通常由一件加重精神負擔的事件引起，例如親友去世或感情關係破裂。經濟困難、工作壓力、恐懼裁員或失業，甚至瑣碎得像搬屋的小事也可以令精神脆弱的人變得抑鬱。剛分娩的女性較容易患上產後抑鬱症。至於長期或嚴重的重病，如糖尿病和癌症，也會引發抑鬱症。
患者在人際關係方面往往會遇到問題，這些問題可能是導致抑鬱症的病因，也可能是抑鬱症帶出的後果。
抑鬱症有時似乎是家族遺傳的病症，但研究人員至今仍未能直接從基因角度加以解釋。根據觀察所得，不愉快的童年經歷很可能是日後患上抑鬱症的成因。比如一個在十四歲前喪母而又缺乏他人悉心照顧的小孩，長大後會較易患上抑鬱症。其他童年時的慘痛經歷，如遭受性虐待，也可能令兒童長大後患上這種病。
性格悲觀，總是傾向於看事物陰暗面的人，患上嚴重抑鬱症的可能性亦較一般人高。
必須接受治療
抑鬱症可以影響一個人的生活態度。患者可能會不想上班，或對一些從前喜歡做的事完全失去興趣，這種情況十分可悲。但一般病人會因為感到尷尬而拒絕求診，他們認為表達內心的抑鬱是懦弱的表現。有時他們只會自怨自艾。
幸好，現時已經有很多治療抑鬱症的方法。病者首先要做的是向專家抒發自己的感受。
治療方法
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。上述兩種治療方法在《治療抑鬱症》的資料單張中有更詳細的闡述。
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；而對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
抗抑鬱藥
現時巿面上有不同種類的抗抑鬱藥，我們必須知道它們有別於鎮靜劑或其他精神科藥物。抗抑鬱藥與其他藥物同樣帶有副作用，但它不會令服用者上癮或性格改變。
抗抑鬱藥主要有兩種，分別為SSRI（全名是Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors，中文全稱為選擇性血清促進素再吸收抑制劑）和三環抗抑鬱藥（藥名指藥物本身的化學結構）。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效，但由於SSRI類型的藥物，包含fluoxetine（Prozac），產生的副作用較少，所以現時較多人採用。
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次抑鬱症發作，約需6個月時間治理；即使病徵很快消失，也要繼續服藥，因為療程長些，可減低抑鬱症復發的機會。
貫葉連翹（St. John's Wort）是一種對治療抑鬱症有幫助的輔助性藥物，現時很受歡迎，可在健康食品公司或藥房購買。有研究報告指出，它對治療抑鬱症有顯著功效。但由於它與其他藥物混合後，可能會產生副作用，因此病人服用此藥前應知會醫生或藥劑師。
心理治療
普通科醫生通常會安排病人進行輔導，作為整個療程的一部分，有時輔導員更會長駐診所。輔導主要是個別進行，目的是讓患者有機會抒發自己的感受和煩惱，而輔導員則聆聽和發問。一般輔導員不會對患者的煩惱提出解決方法。輔導通常有六節，另外亦有一些更講究條理步驟的心理輔導，包括認知行為治療。詳細解釋見於《治療抑鬱症》單張。
進一步求助
大部分抑鬱症患者在服食抗抑鬱藥和接受簡單的輔導後，可以痊癒。如果病情嚴重，或病者有強烈的自殺傾向，普通科醫生會把病人轉介到精神科醫生。精神科醫生接受過治療精神病的專科訓練，能為患者提供多種不同的療法，包括藥物和心理治療。
在某些情況下，患有嚴重抑鬱症的人需要住院。由於患者有自殺傾向，患者本人（或其家人）可能會感到留在家中（把患者留在家中）並不安全。不過，抑鬱症患者不一定會對其他人構成威脅。
預防
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
2007-01-05 16:50:03 補充：
索取更多資料 Hong Kong Christian Service (Counselling Service)Address: 5/F, 33 Granville Road, Tsim Sha Tsui, HKTel: (852) 2731 6251Fax: (852) 2724 3655Homepage: http://www.hkcs.orgEmail: [email protected]
每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落，這種不愉快的情緒可能會演變成抑鬱症── 這的而且確是一種病症，但往往遭人忽視，部分原因是患者拒絕求助。這裏簡單介紹抑鬱症的病徵及成因，如想了解治療抑鬱症的方法，請參閱另一份資料單張《治療抑鬱症》。
什麼人會患上抑鬱症？
統計所得，幾乎40%的人會患抑鬱症。通常會在十來歲或二十來歲的時候首次病發。有些人會多次患上抑鬱症。此外，女性的發病率比男性的高出一倍。
病徵
抑鬱症最常見的病徵是情緒低落。除了感到傷心愁悶之外，有些人會比平常暴躁和容易發脾氣。患者通常在早上起床後或晚上睡覺前最感煩悶。
患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。另外，患者會難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份遣責，亦可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。然而，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
抑鬱症的成因
抑鬱症通常由一件加重精神負擔的事件引起，例如親友去世或感情關係破裂。經濟困難、工作壓力、恐懼裁員或失業，甚至瑣碎得像搬屋的小事也可以令精神脆弱的人變得抑鬱。剛分娩的女性較容易患上產後抑鬱症。至於長期或嚴重的重病，如糖尿病和癌症，也會引發抑鬱症。
患者在人際關係方面往往會遇到問題，這些問題可能是導致抑鬱症的病因，也可能是抑鬱症帶出的後果。
抑鬱症有時似乎是家族遺傳的病症，但研究人員至今仍未能直接從基因角度加以解釋。根據觀察所得，不愉快的童年經歷很可能是日後患上抑鬱症的成因。比如一個在十四歲前喪母而又缺乏他人悉心照顧的小孩，長大後會較易患上抑鬱症。其他童年時的慘痛經歷，如遭受性虐待，也可能令兒童長大後患上這種病。
性格悲觀，總是傾向於看事物陰暗面的人，患上嚴重抑鬱症的可能性亦較一般人高。
必須接受治療
抑鬱症可以影響一個人的生活態度。患者可能會不想上班，或對一些從前喜歡做的事完全失去興趣，這種情況十分可悲。但一般病人會因為感到尷尬而拒絕求診，他們認為表達內心的抑鬱是懦弱的表現。有時他們只會自怨自艾。
幸好，現時已經有很多治療抑鬱症的方法。病者首先要做的是向專家抒發自己的感受。
治療方法
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。上述兩種治療方法在《治療抑鬱症》的資料單張中有更詳細的闡述。
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；而對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
抗抑鬱藥
現時巿面上有不同種類的抗抑鬱藥，我們必須知道它們有別於鎮靜劑或其他精神科藥物。抗抑鬱藥與其他藥物同樣帶有副作用，但它不會令服用者上癮或性格改變。
抗抑鬱藥主要有兩種，分別為SSRI（全名是Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors，中文全稱為選擇性血清促進素再吸收抑制劑）和三環抗抑鬱藥（藥名指藥物本身的化學結構）。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效，但由於SSRI類型的藥物，包含fluoxetine（Prozac），產生的副作用較少，所以現時較多人採用。
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次抑鬱症發作，約需6個月時間治理；即使病徵很快消失，也要繼續服藥，因為療程長些，可減低抑鬱症復發的機會。
貫葉連翹（St. John's Wort）是一種對治療抑鬱症有幫助的輔助性藥物，現時很受歡迎，可在健康食品公司或藥房購買。有研究報告指出，它對治療抑鬱症有顯著功效。但由於它與其他藥物混合後，可能會產生副作用，因此病人服用此藥前應知會醫生或藥劑師。
心理治療
普通科醫生通常會安排病人進行輔導，作為整個療程的一部分，有時輔導員更會長駐診所。輔導主要是個別進行，目的是讓患者有機會抒發自己的感受和煩惱，而輔導員則聆聽和發問。一般輔導員不會對患者的煩惱提出解決方法。輔導通常有六節，另外亦有一些更講究條理步驟的心理輔導，包括認知行為治療。詳細解釋見於《治療抑鬱症》單張。
進一步求助
大部分抑鬱症患者在服食抗抑鬱藥和接受簡單的輔導後，可以痊癒。如果病情嚴重，或病者有強烈的自殺傾向，普通科醫生會把病人轉介到精神科醫生。精神科醫生接受過治療精神病的專科訓練，能為患者提供多種不同的療法，包括藥物和心理治療。
在某些情況下，患有嚴重抑鬱症的人需要住院。由於患者有自殺傾向，患者本人（或其家人）可能會感到留在家中（把患者留在家中）並不安全。不過，抑鬱症患者不一定會對其他人構成威脅。
預防
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
2007-01-05 16:50:03 補充：
索取更多資料 Hong Kong Christian Service (Counselling Service)Address: 5/F, 33 Granville Road, Tsim Sha Tsui, HKTel: (852) 2731 6251Fax: (852) 2724 3655Homepage: http://www.hkcs.orgEmail: [email protected]
2007-01-06 12:37 am
抑鬱症，是當低落情緒持續過久﹑過於劇烈，或是無緣無故發生，牽連及身體﹑情緒﹑思想及行為，影響食慾﹑睡眠，甚至自己對自己的感覺﹑對其他事物的觀感等等，便可能是抑鬱症，而病情會因應病人的狀況而有輕重之分。
醫生強調，患上抑鬱症不是因為當事人軟弱，受不起打擊，而是一些腦部分泌失調而引致的精緒障礙，進而影響生理及心理的狀況，若沒有適當的治療，單靠自「自拔」是不足以驅走抑鬱，而這情緒更會年年月月的影響當事人，造成嚴重的影響。
長久在抑鬱情緒下，不單會影響社交生活﹑與家人和朋友的關係﹑工作，更會有自殺的傾向，因此，必須尋求適當的治療，以免悲劇發生。
全球4-10%的人隨時受抑鬱影響，過往調查顯示，約15%的嚴重抑鬱症患者會自殺身亡，預計此病在未來15年，會成為繼心臟病後，另一種對社會帶來重大經濟和人命損失的疾病。
【成因】
患者可能基於下列一個或多個因素而患上抑鬱症﹕
1)生理因素﹕腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱。
2)遺傳因素﹕家族承襲了抑鬱症的遺傳傾向。
3)性格因素﹕情緒容易波動﹑緊張﹑凡事執著﹑要求過高。
4)環境因素﹕親人逝世﹑婚姻破裂﹑父母離異﹑工作不順利﹑退休﹑欠債﹑長期患病等，都會產生壓力，有些人能夠堅強面對，有些卻誘發抑鬱。
5)其他生理因素如疾病﹑感染﹑酗酒和藥物的影響等。
類型：
●重性抑鬱症﹕病情較為嚴重，妨礙日常生活，發病期十分明顯，亦可變為長期或週期性的病發。
●慢性抑鬱﹕病情較輕微，但病狀可持續很久，令患者無法再有良好的感受，患者亦可能在某一階段患上「重性抑鬱症」。
●躁狂抑鬱症﹕躁狂症及抑鬱症輪流在患者身上出現，一時間情緒低落，一時間又情緒高漲，起落十分大，且有過份活躍的情況。
【徵狀】
●思想方面
1)記憶力退減
2)精神難以集中
3)思考困難
4)缺乏自信
5)難作決定
6)過分自責﹑內疚
7)有自殺傾向
●情緒方面
1)長期情緒低落
2)對事物或以往的嗜好失去興趣
3)悲觀
4)有無助感﹑絕望感和罪惡感
5)緊張﹑煩躁﹑憂慮
●行為方面
1)孤僻﹑不願參與活動
2)動作緩慢
3)無心打扮
4)缺乏活力﹑無法享受人生
5)工作效率下降，經常請病假
●身體方面
1)極易疲倦
2)食慾不振，亦可能食量增加
3)體重減輕，或會體重增加
4)失眠，早起，或會過度睡眠
5)性慾減低，不舉
6)多種原因不明的身體不適，如頭痛﹑腰胃失調﹑慢性疼痛及便秘等
【治療】
1)藥物治療
患者可以在醫生處方下，服用抗抑鬱藥物，改善病情況。舊式藥物（三環素TCA）容易引致口乾﹑膀胱有問題﹑性障礙﹑視力模糊及頭暈等副作用，過量服用更可引致昏迷、甚至死亡。但切勿擅自停藥或加藥，以免影響病情。
如果病人同時服用其他藥物或酒精，必須告知醫生，以免藥物在身體內產生副作用。
九十年代的新形抗抑鬱藥物（如SSRI、SNRI、NASSA等）副作用少，過量服食亦不會導致生命危險。
2)心理治療
●為病人提供適當的支援與協助
●形式可分為個別、家庭輔導或小組治療
3)電休克治療
●通常用於嚴重病情及有強烈自殺傾向的患者
●經麻醉後進行
4)住院
部分患者，如嚴重病患者或缺乏家人照料的患者，可能需要入院治療，讓患者暫時和外界壓力絕緣，安心養病。
5)家人幫助
要接受病人，多些關心﹑多些聆聽﹑細心觀察患者的情緒和行為。亦要體諒﹑忍耐和鼓勵患者﹔提醒患者服藥，幫助控制病情﹔鼓勵和陪同患者參加一些曾經令他/她感到愉快的活動﹔切勿忽視有關自殺的話語，應多關懷及陪伴患者，並立即轉告醫生。
注意：
患者可能會有自尋短見的傾向,所以要留意患者提供的訊號,包括：
●各類暗示
●直接的警告，如立下遺囑﹑遺言﹑甚至說出想死或自殺。切勿掉以輕心，以為是威脅或吸引注意力的戲言，因為他/她好可能會做出這種傻事﹗
【預防】
●適量運動，有助鬆馳，舒緩壓力。
●不要訂立難於實現的目標或背負太多責任。
●不要強求。
●把大型的工作「斬件」，做自己能力範圍便可。
●不要對自己抱太高的期望，以免帶來更大的挫敗感。
●找朋友陪伴，比單獨面對好些。
●參加社交活動，令自己感覺好些。
●避免突如其來的改變，要作重大決定前，例如轉變工作﹑結婚等，應先諮詢一些熟悉你的人，最好能把轉變推遲至抑鬱情緒遠離的時候。
●不開心的時候，把內心的感受表達出來，例如找人傾訴﹑哭泣，都有幫助。
●定時服藥，減少復發機會。
醫生強調，患上抑鬱症不是因為當事人軟弱，受不起打擊，而是一些腦部分泌失調而引致的精緒障礙，進而影響生理及心理的狀況，若沒有適當的治療，單靠自「自拔」是不足以驅走抑鬱，而這情緒更會年年月月的影響當事人，造成嚴重的影響。
長久在抑鬱情緒下，不單會影響社交生活﹑與家人和朋友的關係﹑工作，更會有自殺的傾向，因此，必須尋求適當的治療，以免悲劇發生。
全球4-10%的人隨時受抑鬱影響，過往調查顯示，約15%的嚴重抑鬱症患者會自殺身亡，預計此病在未來15年，會成為繼心臟病後，另一種對社會帶來重大經濟和人命損失的疾病。
【成因】
患者可能基於下列一個或多個因素而患上抑鬱症﹕
1)生理因素﹕腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱。
2)遺傳因素﹕家族承襲了抑鬱症的遺傳傾向。
3)性格因素﹕情緒容易波動﹑緊張﹑凡事執著﹑要求過高。
4)環境因素﹕親人逝世﹑婚姻破裂﹑父母離異﹑工作不順利﹑退休﹑欠債﹑長期患病等，都會產生壓力，有些人能夠堅強面對，有些卻誘發抑鬱。
5)其他生理因素如疾病﹑感染﹑酗酒和藥物的影響等。
類型：
●重性抑鬱症﹕病情較為嚴重，妨礙日常生活，發病期十分明顯，亦可變為長期或週期性的病發。
●慢性抑鬱﹕病情較輕微，但病狀可持續很久，令患者無法再有良好的感受，患者亦可能在某一階段患上「重性抑鬱症」。
●躁狂抑鬱症﹕躁狂症及抑鬱症輪流在患者身上出現，一時間情緒低落，一時間又情緒高漲，起落十分大，且有過份活躍的情況。
【徵狀】
●思想方面
1)記憶力退減
2)精神難以集中
3)思考困難
4)缺乏自信
5)難作決定
6)過分自責﹑內疚
7)有自殺傾向
●情緒方面
1)長期情緒低落
2)對事物或以往的嗜好失去興趣
3)悲觀
4)有無助感﹑絕望感和罪惡感
5)緊張﹑煩躁﹑憂慮
●行為方面
1)孤僻﹑不願參與活動
2)動作緩慢
3)無心打扮
4)缺乏活力﹑無法享受人生
5)工作效率下降，經常請病假
●身體方面
1)極易疲倦
2)食慾不振，亦可能食量增加
3)體重減輕，或會體重增加
4)失眠，早起，或會過度睡眠
5)性慾減低，不舉
6)多種原因不明的身體不適，如頭痛﹑腰胃失調﹑慢性疼痛及便秘等
【治療】
1)藥物治療
患者可以在醫生處方下，服用抗抑鬱藥物，改善病情況。舊式藥物（三環素TCA）容易引致口乾﹑膀胱有問題﹑性障礙﹑視力模糊及頭暈等副作用，過量服用更可引致昏迷、甚至死亡。但切勿擅自停藥或加藥，以免影響病情。
如果病人同時服用其他藥物或酒精，必須告知醫生，以免藥物在身體內產生副作用。
九十年代的新形抗抑鬱藥物（如SSRI、SNRI、NASSA等）副作用少，過量服食亦不會導致生命危險。
2)心理治療
●為病人提供適當的支援與協助
●形式可分為個別、家庭輔導或小組治療
3)電休克治療
●通常用於嚴重病情及有強烈自殺傾向的患者
●經麻醉後進行
4)住院
部分患者，如嚴重病患者或缺乏家人照料的患者，可能需要入院治療，讓患者暫時和外界壓力絕緣，安心養病。
5)家人幫助
要接受病人，多些關心﹑多些聆聽﹑細心觀察患者的情緒和行為。亦要體諒﹑忍耐和鼓勵患者﹔提醒患者服藥，幫助控制病情﹔鼓勵和陪同患者參加一些曾經令他/她感到愉快的活動﹔切勿忽視有關自殺的話語，應多關懷及陪伴患者，並立即轉告醫生。
注意：
患者可能會有自尋短見的傾向,所以要留意患者提供的訊號,包括：
●各類暗示
●直接的警告，如立下遺囑﹑遺言﹑甚至說出想死或自殺。切勿掉以輕心，以為是威脅或吸引注意力的戲言，因為他/她好可能會做出這種傻事﹗
【預防】
●適量運動，有助鬆馳，舒緩壓力。
●不要訂立難於實現的目標或背負太多責任。
●不要強求。
●把大型的工作「斬件」，做自己能力範圍便可。
●不要對自己抱太高的期望，以免帶來更大的挫敗感。
●找朋友陪伴，比單獨面對好些。
●參加社交活動，令自己感覺好些。
●避免突如其來的改變，要作重大決定前，例如轉變工作﹑結婚等，應先諮詢一些熟悉你的人，最好能把轉變推遲至抑鬱情緒遠離的時候。
●不開心的時候，把內心的感受表達出來，例如找人傾訴﹑哭泣，都有幫助。
●定時服藥，減少復發機會。
2007-01-06 12:35 am
抑鬱症 (Depression)
每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落，這種不愉快的情緒可能會演變成抑鬱症── 這的而且確是一種病症，但往往遭人忽視，部分原因是患者拒絕求助。這裏簡單介紹抑鬱症的病徵及成因，如想了解治療抑鬱症的方法，請參閱另一份資料單張《治療抑鬱症》。
什麼人會患上抑鬱症？
統計所得，幾乎40%的人會患抑鬱症。通常會在十來歲或二十來歲的時候首次病發。有些人會多次患上抑鬱症。此外，女性的發病率比男性的高出一倍。
病徵
抑鬱症最常見的病徵是情緒低落。除了感到傷心愁悶之外，有些人會比平常暴躁和容易發脾氣。患者通常在早上起床後或晚上睡覺前最感煩悶。
患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。另外，患者會難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份遣責，亦可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。然而，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
抑鬱症的成因
抑鬱症通常由一件加重精神負擔的事件引起，例如親友去世或感情關係破裂。經濟困難、工作壓力、恐懼裁員或失業，甚至瑣碎得像搬屋的小事也可以令精神脆弱的人變得抑鬱。剛分娩的女性較容易患上產後抑鬱症。至於長期或嚴重的重病，如糖尿病和癌症，也會引發抑鬱症。
患者在人際關係方面往往會遇到問題，這些問題可能是導致抑鬱症的病因，也可能是抑鬱症帶出的後果。
抑鬱症有時似乎是家族遺傳的病症，但研究人員至今仍未能直接從基因角度加以解釋。根據觀察所得，不愉快的童年經歷很可能是日後患上抑鬱症的成因。比如一個在十四歲前喪母而又缺乏他人悉心照顧的小孩，長大後會較易患上抑鬱症。其他童年時的慘痛經歷，如遭受性虐待，也可能令兒童長大後患上這種病。
性格悲觀，總是傾向於看事物陰暗面的人，患上嚴重抑鬱症的可能性亦較一般人高。
必須接受治療
抑鬱症可以影響一個人的生活態度。患者可能會不想上班，或對一些從前喜歡做的事完全失去興趣，這種情況十分可悲。但一般病人會因為感到尷尬而拒絕求診，他們認為表達內心的抑鬱是懦弱的表現。有時他們只會自怨自艾。
幸好，現時已經有很多治療抑鬱症的方法。病者首先要做的是向專家抒發自己的感受。
治療方法
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。上述兩種治療方法在《治療抑鬱症》的資料單張中有更詳細的闡述。
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；而對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
抗抑鬱藥
現時巿面上有不同種類的抗抑鬱藥，我們必須知道它們有別於鎮靜劑或其他精神科藥物。抗抑鬱藥與其他藥物同樣帶有副作用，但它不會令服用者上癮或性格改變。
抗抑鬱藥主要有兩種，分別為SSRI（全名是Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors，中文全稱為選擇性血清促進素再吸收抑制劑）和三環抗抑鬱藥（藥名指藥物本身的化學結構）。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效，但由於SSRI類型的藥物，包含fluoxetine（Prozac），產生的副作用較少，所以現時較多人採用。
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次抑鬱症發作，約需6個月時間治理；即使病徵很快消失，也要繼續服藥，因為療程長些，可減低抑鬱症復發的機會。
貫葉連翹（St. John's Wort）是一種對治療抑鬱症有幫助的輔助性藥物，現時很受歡迎，可在健康食品公司或藥房購買。有研究報告指出，它對治療抑鬱症有顯著功效。但由於它與其他藥物混合後，可能會產生副作用，因此病人服用此藥前應知會醫生或藥劑師。
心理治療
普通科醫生通常會安排病人進行輔導，作為整個療程的一部分，有時輔導員更會長駐診所。輔導主要是個別進行，目的是讓患者有機會抒發自己的感受和煩惱，而輔導員則聆聽和發問。一般輔導員不會對患者的煩惱提出解決方法。輔導通常有六節，另外亦有一些更講究條理步驟的心理輔導，包括認知行為治療。詳細解釋見於《治療抑鬱症》單張。
進一步求助
大部分抑鬱症患者在服食抗抑鬱藥和接受簡單的輔導後，可以痊癒。如果病情嚴重，或病者有強烈的自殺傾向，普通科醫生會把病人轉介到精神科醫生。精神科醫生接受過治療精神病的專科訓練，能為患者提供多種不同的療法，包括藥物和心理治療。
在某些情況下，患有嚴重抑鬱症的人需要住院。由於患者有自殺傾向，患者本人（或其家人）可能會感到留在家中（把患者留在家中）並不安全。不過，抑鬱症患者不一定會對其他人構成威脅。
預防
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
抑鬱症
抑鬱症的病人感到極度哀傷，甚至懷疑未日將至或命不久矣！他們大多數會失眠及食慾不振，有些更有自殺的念頭，甚或付諸行動。一部份病人所患的是純粹抑鬱，另一些則在不同時間有躁狂及抑鬱的病癥。
根據世界衛生組織的調查，世界上大約有1億人患有抑鬱症，每一百人中便有6至25人得了此病。
抑鬱症的原因通常是多方面的，亦因人而異。
心理因素
早年生活中的事件可能對後來的情感發展產生影響，比如，缺乏父母之愛會導致成年後自尊下降，因此在應付生活中壓力時，會經歷自尊危機，這方面的能力減弱。
若一個人獨力面對困難，沒有親友在旁支持，便可能比平時覺得更難應問題和有更嚴重的抑鬱。
行為因素
一個人受到從前行為的制約而只能作出無益的反應，就是因這在之前是受到鼓勵，或至少未受到懲罰的。生活在惡劣環境中的小孩要選擇最明智的處事方法，可能是消極回應。他在成年後若遇到壓力，便會作出習慣性的消極回應。
生理因素
一個人生來就具有抑鬱的傾向，大腦中的變化減弱神經脈衝的傳遞，從而導致興奮能力減弱。
當得到與性命攸關的疾病如癌症時，或長期病患者，自然地會感到比較抑鬱。
情緒方面
? 情緒低落；
? 對事物我去興趣；
? 有無助感、絶望感和罪惡感。
思想方面
? 有自殺傾向；
? 思考困難；
? 精神難以集中；
? 記憶力退減；
? 難作決定；
? 缺乏自信。
主動性方面
? 缺乏活力；
? 容易疲倦。
身體方面
? 食慾不振或飲食過量；
? 體重減輕或體重增加；
? 睡眠不安；
? 對性生活失去興趣；
? 多種不適，如慢性疼痛、腸胃失調、頭痛、頭暈、胸部不適等。
若患者同時患有以上三至四種癥狀，或癥狀開始干擾到正常的生活時，便需要治療。主要有心理輔導、藥物治療及電盪治療。
若沒有適當治療，抑鬱症可能會引致自殺、失業、婚姻破裂及失去朋友等，所以不要諱疾忌醫。
躁狂抑鬱症
情緒的起跌是每個人都經歷過的，但最嚴重的例子便會成為躁狂抑鬱症。
躁狂抑鬱症的每年病發率為每十萬人10至20左右，而純粹抑鬱症在男性中則為每十萬人80至200，在女性中為250至7,800。
醫學界仍然不能肯定指出躁狂抑鬱症的成因，但遺傳因素及嚴重的精神打擊在一部份個案中扮演著一定的角色。某些藥物及腦部、內分泌和身體其他器官的疾病有時也可引致嚴重的情緒病變。
? 覺得自己滿有力量，超乎常人；
? 情緒高漲，感染其他人；
? 失眠，但仍然精力充沛；
? 健談，而且說得很快；及
? 可能會揮霍無度，購買很多以前不會買的東西。
在治療的初期，藥物擔當最重要的角色；稍後，醫生及其他醫護人員會嘗試幫助病人解決可能存在的壓力，或引導他們怎樣面對不能改變的現實。經過治療後，大部份病人都可以暫時康復，重投工作及其他生活；但他們仍有相當高的可能性會復發，而與醫護人員充份合作，依時覆診服藥及參與其他必須的康復治療，則可將這危險減到最低。
每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落，這種不愉快的情緒可能會演變成抑鬱症── 這的而且確是一種病症，但往往遭人忽視，部分原因是患者拒絕求助。這裏簡單介紹抑鬱症的病徵及成因，如想了解治療抑鬱症的方法，請參閱另一份資料單張《治療抑鬱症》。
什麼人會患上抑鬱症？
統計所得，幾乎40%的人會患抑鬱症。通常會在十來歲或二十來歲的時候首次病發。有些人會多次患上抑鬱症。此外，女性的發病率比男性的高出一倍。
病徵
抑鬱症最常見的病徵是情緒低落。除了感到傷心愁悶之外，有些人會比平常暴躁和容易發脾氣。患者通常在早上起床後或晚上睡覺前最感煩悶。
患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。另外，患者會難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份遣責，亦可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。然而，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
抑鬱症的成因
抑鬱症通常由一件加重精神負擔的事件引起，例如親友去世或感情關係破裂。經濟困難、工作壓力、恐懼裁員或失業，甚至瑣碎得像搬屋的小事也可以令精神脆弱的人變得抑鬱。剛分娩的女性較容易患上產後抑鬱症。至於長期或嚴重的重病，如糖尿病和癌症，也會引發抑鬱症。
患者在人際關係方面往往會遇到問題，這些問題可能是導致抑鬱症的病因，也可能是抑鬱症帶出的後果。
抑鬱症有時似乎是家族遺傳的病症，但研究人員至今仍未能直接從基因角度加以解釋。根據觀察所得，不愉快的童年經歷很可能是日後患上抑鬱症的成因。比如一個在十四歲前喪母而又缺乏他人悉心照顧的小孩，長大後會較易患上抑鬱症。其他童年時的慘痛經歷，如遭受性虐待，也可能令兒童長大後患上這種病。
性格悲觀，總是傾向於看事物陰暗面的人，患上嚴重抑鬱症的可能性亦較一般人高。
必須接受治療
抑鬱症可以影響一個人的生活態度。患者可能會不想上班，或對一些從前喜歡做的事完全失去興趣，這種情況十分可悲。但一般病人會因為感到尷尬而拒絕求診，他們認為表達內心的抑鬱是懦弱的表現。有時他們只會自怨自艾。
幸好，現時已經有很多治療抑鬱症的方法。病者首先要做的是向專家抒發自己的感受。
治療方法
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。上述兩種治療方法在《治療抑鬱症》的資料單張中有更詳細的闡述。
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；而對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
抗抑鬱藥
現時巿面上有不同種類的抗抑鬱藥，我們必須知道它們有別於鎮靜劑或其他精神科藥物。抗抑鬱藥與其他藥物同樣帶有副作用，但它不會令服用者上癮或性格改變。
抗抑鬱藥主要有兩種，分別為SSRI（全名是Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors，中文全稱為選擇性血清促進素再吸收抑制劑）和三環抗抑鬱藥（藥名指藥物本身的化學結構）。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效，但由於SSRI類型的藥物，包含fluoxetine（Prozac），產生的副作用較少，所以現時較多人採用。
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次抑鬱症發作，約需6個月時間治理；即使病徵很快消失，也要繼續服藥，因為療程長些，可減低抑鬱症復發的機會。
貫葉連翹（St. John's Wort）是一種對治療抑鬱症有幫助的輔助性藥物，現時很受歡迎，可在健康食品公司或藥房購買。有研究報告指出，它對治療抑鬱症有顯著功效。但由於它與其他藥物混合後，可能會產生副作用，因此病人服用此藥前應知會醫生或藥劑師。
心理治療
普通科醫生通常會安排病人進行輔導，作為整個療程的一部分，有時輔導員更會長駐診所。輔導主要是個別進行，目的是讓患者有機會抒發自己的感受和煩惱，而輔導員則聆聽和發問。一般輔導員不會對患者的煩惱提出解決方法。輔導通常有六節，另外亦有一些更講究條理步驟的心理輔導，包括認知行為治療。詳細解釋見於《治療抑鬱症》單張。
進一步求助
大部分抑鬱症患者在服食抗抑鬱藥和接受簡單的輔導後，可以痊癒。如果病情嚴重，或病者有強烈的自殺傾向，普通科醫生會把病人轉介到精神科醫生。精神科醫生接受過治療精神病的專科訓練，能為患者提供多種不同的療法，包括藥物和心理治療。
在某些情況下，患有嚴重抑鬱症的人需要住院。由於患者有自殺傾向，患者本人（或其家人）可能會感到留在家中（把患者留在家中）並不安全。不過，抑鬱症患者不一定會對其他人構成威脅。
預防
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
抑鬱症
抑鬱症的病人感到極度哀傷，甚至懷疑未日將至或命不久矣！他們大多數會失眠及食慾不振，有些更有自殺的念頭，甚或付諸行動。一部份病人所患的是純粹抑鬱，另一些則在不同時間有躁狂及抑鬱的病癥。
根據世界衛生組織的調查，世界上大約有1億人患有抑鬱症，每一百人中便有6至25人得了此病。
抑鬱症的原因通常是多方面的，亦因人而異。
心理因素
早年生活中的事件可能對後來的情感發展產生影響，比如，缺乏父母之愛會導致成年後自尊下降，因此在應付生活中壓力時，會經歷自尊危機，這方面的能力減弱。
若一個人獨力面對困難，沒有親友在旁支持，便可能比平時覺得更難應問題和有更嚴重的抑鬱。
行為因素
一個人受到從前行為的制約而只能作出無益的反應，就是因這在之前是受到鼓勵，或至少未受到懲罰的。生活在惡劣環境中的小孩要選擇最明智的處事方法，可能是消極回應。他在成年後若遇到壓力，便會作出習慣性的消極回應。
生理因素
一個人生來就具有抑鬱的傾向，大腦中的變化減弱神經脈衝的傳遞，從而導致興奮能力減弱。
當得到與性命攸關的疾病如癌症時，或長期病患者，自然地會感到比較抑鬱。
情緒方面
? 情緒低落；
? 對事物我去興趣；
? 有無助感、絶望感和罪惡感。
思想方面
? 有自殺傾向；
? 思考困難；
? 精神難以集中；
? 記憶力退減；
? 難作決定；
? 缺乏自信。
主動性方面
? 缺乏活力；
? 容易疲倦。
身體方面
? 食慾不振或飲食過量；
? 體重減輕或體重增加；
? 睡眠不安；
? 對性生活失去興趣；
? 多種不適，如慢性疼痛、腸胃失調、頭痛、頭暈、胸部不適等。
若患者同時患有以上三至四種癥狀，或癥狀開始干擾到正常的生活時，便需要治療。主要有心理輔導、藥物治療及電盪治療。
若沒有適當治療，抑鬱症可能會引致自殺、失業、婚姻破裂及失去朋友等，所以不要諱疾忌醫。
躁狂抑鬱症
情緒的起跌是每個人都經歷過的，但最嚴重的例子便會成為躁狂抑鬱症。
躁狂抑鬱症的每年病發率為每十萬人10至20左右，而純粹抑鬱症在男性中則為每十萬人80至200，在女性中為250至7,800。
醫學界仍然不能肯定指出躁狂抑鬱症的成因，但遺傳因素及嚴重的精神打擊在一部份個案中扮演著一定的角色。某些藥物及腦部、內分泌和身體其他器官的疾病有時也可引致嚴重的情緒病變。
? 覺得自己滿有力量，超乎常人；
? 情緒高漲，感染其他人；
? 失眠，但仍然精力充沛；
? 健談，而且說得很快；及
? 可能會揮霍無度，購買很多以前不會買的東西。
在治療的初期，藥物擔當最重要的角色；稍後，醫生及其他醫護人員會嘗試幫助病人解決可能存在的壓力，或引導他們怎樣面對不能改變的現實。經過治療後，大部份病人都可以暫時康復，重投工作及其他生活；但他們仍有相當高的可能性會復發，而與醫護人員充份合作，依時覆診服藥及參與其他必須的康復治療，則可將這危險減到最低。
收錄日期: 2021-04-18 19:54:42
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