你們怎樣選擇護膚品?

首先: 看Price，太貴的話即是好好用都不可以，因為是長遠的負擔，看何包買。
第二:口碑，聽周圍的人話這個主打是甚麼，是保濕，修護還是其他，好不好用，是否任何人用過都沒問題。
第三:拿Sample試用，看看是否合自己心意，用幾日看下自己皮膚有沒有改善。

現在要做的是先要了解
1. 自己的膚質(中性/油性/混合性/敏感皮膚)
2. 你每日願意花?多時間在護膚上/怕麻煩
3. 你最需要改善的地方(長了很多粒粒的原因)
4. 你現時的護膚品是否適合自己
2. 之前護理的程序和方法是否正確

正確的護膚程序
1. 清潔(洗面皂/泡沫/gel等不太合冬天用, ,可使用洗面奶/乳)
2. mask(每星期2-3次)(深層清潔/美白(較易引發敏感)/保濕(冬天要加強)等)保濕可每日用
3. 爽膚水(油--有酒精, 乾--無酒精)
4. 面霜( 冬天可使用滋潤成份較高的)
5. 防曬
做足護膚5步曲, 包保你靚靚!

每一隻牌子都有其特性,適合的膚質/年齡和效果,

想了解 多一點, 可e-mail:
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1) Ingredients
2) Price, Promotion
3) Experience from people
4) Brand Name

如何選擇護膚品?
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/33.gif



花錢買保養品，無非是希望每一分錢都化成美麗的力量，最怕擦了效果大不如預期，難道是當了冤大頭？皮膚科醫師紙上問診，告訴妳為什麼保養品用了卻不見成效。

＜1＞ 成分沒搞懂
根據台大醫院皮膚科邱品齊醫師表示，由於保養品中的化學成分，翻譯成中文都頗為艱澀，更別提英文，消費者往往懶得看。但關鍵性的成分標示，通常能幫助妳了解是否吻合皮膚此時需求。多看些美容雜誌或上網吸收關於成分的知識，才不會買了自己肌膚根本用不著的保養品。保留標示產品的商品外包裝，讓皮膚科醫師幫妳審視，也是個方法。

＜2＞ 添加濃度打折扣
確實在保養品中添加有效成分，若濃度不高，能發揮的護膚功效，當然也打折扣。舉例來說，根據衛生署新規定，美白產品只要有效成分濃度在規定的安全範圍內，就無須標示濃度。以維他命 C 為例，0.1％和2％的濃度添加，當然效果也有些差距，關於這點很遺憾，尚無可明確辨識的辦法。只能說如果保養品的成分標示對了肌膚「胃口」，卻不如預期效果，或許濃度上的多寡是個關鍵。

＜3＞ 膚質定位不明
可別被化妝品廠商「外乾內油」、「外油內乾」的模擬兩可說法搞混，皮膚科醫師提出糾正，皮脂腺分泌是在整個肌膚的最外層，所以根本沒有「外乾內油」的膚質。問題大多出在「外油內乾」的困擾上，原本屬於乾性膚質，卻因後天的異位性皮膚炎、或荷爾蒙變化，影響油脂分泌變多，至於乾燥則是表皮角質層的問題。找出發炎的原因加以避免，做好輕度保濕，效果更勝特地去買抗敏感、或錯用控油保養品。

＜4＞ 期待超過效果
綺顏皮膚診所詹育彰醫師不諱言，不少消費者對保養品能發揮的效果，想的過分美好，而忽略了它其實以預防、減輕為主。像是能淡化細紋深度、卻無法完全除皺；能消炎輕微局部痘痘、卻無法治療嚴重且大面積的發炎痘痘；能美白、提升肌膚明亮度、淡化斑點，卻無法白到超乎原本膚色極限、也不能讓斑點全面消失。另外，保養品通常得執行2~4週最有效，之後等膚質狀況改善了，通常會面臨、「停滯期」，不是失去效果，而是肌膚已經進步到此罐保養品能作用的極限了。

＜5＞ 使用方式 NG 連連
該在皮膚上有一定厚度的保養品，用的量太少同樣只能盡綿薄之力；只需輕拍、輕擦一次去角質化妝水（或清除角質液），反覆擦太多次反而用力過頭。標示敷5~10分鐘的面膜，硬是怕浪費敷到天亮，結果水份都蒸發光了。詹育彰說這樣的錯誤例子不勝枚舉，總之，別自做聰明，確實遵照產品上提供的使用方式來塗擦，減低「出槌」機率。

＜6＞ 猴急塗抹太快
尤其是早上化粧前，為了趕時間，很多人都直接一瓶接著一瓶保養品，快速塗抹在臉上，上一層擦的還沒來得及在肌膚上滲透產生作用，就被下一層塗的覆蓋、甚至抹掉，結果只有最後一道手續用的保養品能真正執行護膚功效。建議每一類商品都該讓它至少停留5分鐘，略吸收乾後，再接著進行下一步驟。

＜7＞ 肌膚症況就是無法用保養品改善
超出保養品能做到的「淡化、延緩、維持」3大類功效時，吳敏綺醫師指出，妳的皮膚症況或許就是只能求助專業醫師協助，進行療程性的醫學美容、甚至整形。像是因為鼻炎、天生異位性體質造成的黑眼圈，以及泡腫下垂的眼袋，再怎麼擦眼部保養品，都還是成效不彰，或者只改善一陣子，馬上又恢復原貌；先天體質長出的顴骨母斑，荷爾蒙改變而引發的肝斑黑斑、凸起的老人斑，打雷射或者塗擦皮膚科醫師開列的高濃度醫藥級淡斑品，都遠比買一堆保養品來的更實際有效。

＜8＞ 越界使用非該年齡層產品
前陣子脈衝光當紅時，皮膚科醫師常遇到年輕美眉上門指定要嘗試，卻被勸阻，一來肌膚狀況根本用不著，二來花錢效果又沒熟齡肌膚效果來的好。長庚醫院李仕虹醫師認為，用保養品也是同樣的原理，只要做好做對清潔、保濕、控油的年輕膚質，卻硬要去買些貴貴的抗老除皺保養品；跟明明已經該更換緊實換膚、刺激膠原蛋白新生的熟齡皮膚，卻還只停留在美白保溼步驟的消費者，都盡做些事倍功半的選擇，也難怪老覺得錢花的不值得，不知不覺當了冤大頭。

＜9＞ 瓶瓶罐罐超負荷
越來越多消費者會選擇與皮膚科醫師討論保養困惑，經常碰到抱了一大堆保養品上門請教的患者，長庚醫院李美青醫師說明，買越多的人表示她越搞不懂自己該用些什麼。其實皮膚吸收有一定程度，用太多不但吃不下，也可能產生反效果。例如肌膚狀況不佳，發炎敏感時，作好清潔保溼就好。平常時候，優先考慮對肌膚的「安全性」，以適合膚質的基礎保養，搭配上1、2罐針對特別需求的高機能護膚品，就十分足夠。不用非得買一整個系列，根據季節變化、買到肌膚此刻真正需求，只要幾瓶保養品就能達到期望中的美顏功效。

＜10＞ 盲從熱門廣告與口碑
廣告中亮麗名模、明星，總能撩撥起消費者「想變得像她一樣」的欲望，彩粧品要 copy 還算簡單，保養品的話，可得考慮是否適合自己的膚質、肌膚狀態，否則一樣沒效。李美青醫師就點出，近來天氣熱出油量提升，有些患者堅信廣告訴求，卯起來用磨砂類去角質商品，結果表皮過度刺激，也無法去除深層粉刺，還不如乖乖聽醫師指示，用些居家型溫和果酸換膚品。大熱門的玻尿酸成分有沒有效，取決於環境溼度，假如在乾燥空調環境中，得搭配輕度乳液才真正能發揮完整效用。李仕虹醫師則建議，像那種在網路上只熱潮一陣子就消失的商品，很可能就只是短暫炒話題、效用卻無法受長久檢驗、或能被輕易取代的判斷。




資料來源:marie claire美麗佳人

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