我想問下 我歌時 有時寫住 64k / 128k / 256k

你當然可以隨意轉換啦... 用o的software 就可以了
例如... dbPowerAmp
http://www.dbpoweramp.com/

不過我覺得你需要要明白哩o的64k, 128k, 256k 有咩意思...

哩個數字係首歌o既BitRate (有時會叫做''壓縮比率'')
單位係bps(Bits Per Second), 64kbps 即係每秒帶有64kbit o既資料
換個講法, 每秒o既聲音需要64kbit o既儲存空間, 一首三分鐘o既歌就需要3 * 60 * 64kbit, 大約係1474560 bytes(1.406MB 左右)
按照哩個計法, 如果你係256kbit o既mp3, 假設三分鐘長, 咁就需要3 * 60 * 256kbit, 大約係5898240 bytes(5.625MB 左右)

既然可以細o的, 點解唔用慳位o的o既64kbps 哩? 因為當bitrate 越低, 代表壓縮比率越高, 即係失真率就越高, 令到音質下降.

一般以mp3 o黎計, 128kbps 已經有唔錯o既音質, 如果低一級(如96kbps, 64kbps), 係可以聽到明顯o既音質下降. 所以如果你轉, 最低都係轉到128kbps 就好啦
(以前128kbps 係最多人用o既standard bitrate, 但由於而家hdd 平, 一般都已經轉用256kbps 甚至384kbps, 但其實音質其冇提升幾多, 好多時根本聽唔到個分別)

但係你注意, 你由256kbps 轉o左做128kbps 後, 音質係下降o左
雖然個software 可以將首歌由128kbps 轉番256kbps, 但係對音質完全冇改變
所以你轉之前要諗清楚

另外一樣o野就係wma 同mp3 o既bitrate 又唔同講法
由於壓縮方法唔同, wma 係聲稱o係64kbps o既bitrate 下已經提供到mp3 o係128kbps o既音質
坊間仲有好多種唔同o既聲音壓縮技術(如WMA, OGG, AAC, ATRAC-3), 同樣o既bitrate 對於唔同壓縮技術都可能代表唔同程度o既質素

有興趣可以睇下以下哩個網頁, 內容都幾豐富, 而且都容易明白

由MP3隨身聽淺談數位錄音原理
http://www.lccnet.com.tw/commercial/e-paper/teacher-lecture-first.html

go to downloand _dot_com to search {media convertor}, choose the free one. It can 將 256k ==> 64k and mp3/wmv 等等轉換