點選背囊啊

你要買黎行街用,定係爬山,定係返學揹書?

如果行街,咁主要係睇款同顏色,鍾意,o岩自己budget即可,咁Outdoor都幾好既(顏色多,潮).

如果去爬山或者揹重野,咁你就要揀實用(款同顏色就比較次要),要個背囊本身輕(個袋都成斤重,咁即係加重自己不必要既負擔啦),車工要好(唔好用用下 pai 口或者穿底),肩帶既軟墊要軟硬適中同埋夠厚,要有腰帶(最好有埋胸帶),揹既時候要扣緊腰帶,背囊既重量要由下盤承擔,而唔係膀頭承擔,最好揀防水物料同設計(如果去爬山,一定要防水),要適合自己既體型,揹上去唔會覺得有乜野唔舒服.

Outdoor背囊嚴格黎講唔算係運動用品(真係去Outdoor活動揹佢就死啦,膀頭唔痛死先奇),咁你響運動用品舖比較難買到,你去Boutique或者百貨公司會搵到.

2007-01-07 14:40:58 補充：
咁你唔好買Outdoor啦,因為佢既設計根本唔適合Outdoor Activities既.你可以考慮買D腰帶同肩帶可以拆出黎既(平日如果D野唔係咁重,唔會太累贅,去Camp或者多書既時候可以扣返上去).你可以去專買camp用品既地方睇下(唔係旺角o個D買波鞋既所謂"運動屋"喎),揀D斯文D既款.

2007-01-07 14:41:20 補充：
但係我個人都幾鍾意新秀麗o個D比較Sporty既款(唔係黑猛猛o個種老餅返工背囊,係o個D Casual D既款,但係又唔係D細路仔既公仔款),佢既軟墊都夠厚,設計唔錯,幾斯文,但係又可以Outdoor(唔會太唔實用),而且唔算貴,但係比較難搵(因為D公司少入呢類既貨).

近年來，從事戶外休閒活動的風氣逐漸興起，而登山活動老少咸宜，更是熱門選項之一。提醒想登山的人，需選擇合適的裝備，才能避免登山時可能發生的傷害。

裝備選的好，登山愉快遊。
圖片來源／劉友盛提供

　　登山的基本裝備可分為背包、登山鞋、登山杖與衣物。在裝備的選擇上需應山勢的不同，而有不同的考量。因為登山需要長時間徒步行走，常需露宿山區，因此通常以減輕裝備重量為目標，避免造成行動上的負擔。

　　不同於一般休閒背包，登山背包擁有特殊設計的揹負系統，可使身體平均分擔重量，減輕肩部及背部的負擔，使行走時更加舒適。揹負系統包括肩帶、臀帶與支撐的骨架。臀帶的作用是藉由骨盆的支撐，分擔背包對肩膀的壓力。選購背包時，需先測試揹負系統的設計，是否符合自己的身型。兩邊肩帶的寬度、肩帶與臀帶間的距離，都是影響背包重量分布的原因。

　　由於山路崎嶇且泥濘，更突顯登山鞋加深鞋紋凹槽、加高鞋管與加硬鞋底設計的重要性。鞋紋加深可增加抓地力。鞋管加高可保護腳踝，避免因路面崎嶇而扭傷。而鞋底加硬，則可減輕身上重量對雙腳的負擔。選購登山鞋時，除了試穿是否符合自己的腳型外，余俊熹表示，鞋子的製造年份也不可忽略，有些登山鞋為環保鞋底，使用期限一到，鞋底將氧化並剝離。

　　山區高低起伏的地形，對膝蓋造成很大的負擔，正確使用登山杖，可減輕膝蓋的壓力。使用登山杖時，應將手環套於手腕，雙手握住握把，上下臂成九十度，以手腕支撐，利用身體的力量向下施力。登山杖的長度應以手與地面的距離為調整依據，遇到連續下坡路段時，可將登山杖調整為稍長一些，輔助身體慢步行走。


正確使用登山杖，可減輕膝蓋負擔。
圖片來源／何　方提供

　　登山杖材質的硬度將影響登山杖的耐用程度，須謹慎選購。余俊熹表示，杖身的材質可分為碳纖維與鋁合金，而尖端與地面接觸的部份，多以鎢鋼與合金為主。選購時應避免選擇不銹鋼的尖端，以免遇到較堅硬的路面時造成損壞。

　　登山用品中，保暖衣物相當重要。余俊熹表示，台灣山區地形多變，氣溫起伏大，衣物建議以三件式的穿法較保暖。首先，穿上排汗內衣＜註一＞將汗水排出衣，可避免胸口與背部因潮濕而受寒。之後再穿上保暖衣物，最後穿上防風保暖的外套，即可達到保溫防風的效果。登山社總務長劉友盛表示，登山時穿厚的衣物，不見得比較保暖，薄且多件的穿法才能將空氣留住，達到保溫的效果。

　　人造纖維的可塑性高，能加強排汗與保暖，且重量較輕，是登山衣物的主要原料。劉友盛表示，登山時應避免穿著棉製衣物，因為棉的吸水性強，但不易排出，一旦流汗，水分被棉製衣物吸收，不但無法保暖，還可能造成失溫。

　　對於登山器材的實際需求，歷史四林郁馨表示，未添購登山杖前，無法有效減輕下坡時膝蓋的負荷，導致下山後膝蓋酸痛，影響往後登山因膝蓋受傷而造成不適感。林郁馨同時提到，裝備的完善程度視個人需求而定，並無固定的標準。若經濟條件許可，當然愈完備愈好，如此不但增加登山時的安全性也提高舒適性。

　　登山不僅能欣賞美景，更能強健體魄。選擇良好的裝備，將使登山過程更加順利。另外，登山裝備種類多元，購買前建議參閱相關資訊，或詢問有登山經驗的山友，可避免花大錢，卻買到不適用的裝備的情況發生。

　　＜註一＞排汗材質的內層為純綿材質，外層則為特殊的排汗纖維，排汗纖維具中空的材質，透氣且輕盈，可將汗水排出衣料外部，使身體乾爽。

2007-01-05 18:22:33 補充：
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