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GMT = 格林尼治標準時間(舊譯格林威治平均時間或格林威治標準時間;英語:Greenwich Mean Time,GMT)是指位於英國倫敦郊區的皇家格林尼治天文臺的標準時間,因為本初子午線被定義在通過那裡的經線。
理論上來說,格林尼治標準時間的正午是指當太陽橫穿格林尼治子午線時(也就是在格林尼治上空最高點時)的時間。由於地球在它的橢圓軌道里的運動速度不均勻,這個時刻可能和實際的太陽時相差16分鐘。
地球每天的自轉是有些不規則的,而且正在緩慢減速。所以,格林尼治時間已經不再被作為標準時間使用。現在的標準時間──協調世界時(UTC)──由原子鐘提供。
自1924年2月5日開始,格林尼治天文臺每隔一小時會向全世界發放調時信息。