我想問問有咩辨法令我唔會失眠?????
我每晚,當家姐關電腦後約1-3個鐘後,我就會自動醒想睡又睡不到
回答 (2)
你會唔會經神緊張a??因為我以前都試過咁a,之前我一瞓就熒住熒住瞓唔到,之後我瞓之前聽下d柔和music同睇d劇集放鬆下,你試下得唔得.
狂做運動之後返屋企沖個涼,再睇下一d悶既電視節目,好快想訓覺
參考: 我
收錄日期: 2021-04-25 19:52:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070103000051KK05367
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