哮喘病與維他命補充

以下數點是常見的促哮喘發作的因素:

一. 過濾性病毒感染,如傷風,流行性感冒.
二. 過敏症,例如對花粉,蹣, 寵物,化學物品等等敏感.
三. 香煙,塵埃和煙霧等刺激物.
四. 天氣轉變,氣溫轉變.
五. 劇烈運動.
六. 情緒激動.

哮喘可由以上其中一項或多項因素觸發, 但有些病人的病發, 卻沒有任何明顯因
素的.
病人實際上難避免與所有引致敏感的物體接觸,而脫敏感作用(一種藉注射來減
低敏感度的療法)的效果亦不大, 但戒煙是極重要的.
現時有很藥物對哮喘的預防與治療, 都有極佳的效果, 大致可歸納為口服式或
吸入式(噴霧劑)兩種.
吸入仁藥劑直接進入肺部, 功效迅速, 而且副作用較少, 是較住選擇. 雖然如
些, 要想藥物更有效地發揮作用, 必須正確使用入器(請參閱附錄).
對一少部份很難學會用吸入器的正確技術的病人, 口服式比較適合. 除些之外,
較嚴重的哮喘患者, 可能需要吸入式和口服式並用的.
最重要的一點是: 如果哮喘發作時, 覺得平時用的藥物功效不足, 便要立刻去
見醫生,由他安排進一步的治療.

香 港 一 到 冬 天 哮 喘 病 者 發 作 的 機 會 大 增 ， 近 期 病 發 入 院 的 人 數 較 暖 天 多 出 兩 至 三 成 ， 主 要 是 寒 冷 天 氣 刺 激 氣 管 ， 再 加 上 冬 天 翻 出 的 厚 被 多 塵 埃， 亦 易 誘 發 哮 喘 。
哮喘病人的飲食，首先要忌吃可能為過敏原的食物，及一般所謂的〝發物〞、〝寒涼物〞、〝刺激物〞像牛奶、魚、蝦、貝類、螃蟹、竹筍、西瓜、冰等，有一些人吃到這些食物就引發氣喘的發作，所以應當避免吃到這一些食物，三餐飲食要定時定量，熱量足，蛋白質供應要高，如此有助於氣管炎症的修復，增強抗病能力，另外維生素A，有保護氣管上皮細胞的作用，含有豐富維生素A的食物有肝、蛋、牛奶、乳酪、人造奶油、胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、芒果、魚肝油、花耶菜、包心菜、香蕉、桃子、杏子、櫻桃等，維生素C可預防感冒，增強免疫力，含有豐富維生素C的食物有肝、蘆筍、扁豆、芥蘭菜、芽甘藍、包心菜、花耶菜、韭菜、馬鈴薯、波菜、番茄、萼梨、洋蔥、青椒、檸檬汁、哈密瓜、鳳梨、草莓、香蕉、橘子、白柚、芭樂等，還有鈣質可以提高氣管抗過敏的能力，含有鈣質的食物有奶類、魚類（主要含魚骨）、貝類、芝麻、蛋、黃綠色蔬菜、豆類及豆製品、紅糖等，以上這些食物都可多去攝取，對哮喘病的改善會有一定的幫助。
要先了解經常發病原因，先可以對症下藥！
而家d天氣成日變，我會帶定頸巾，有咗佢病發都少咗好多。
我自已係食中藥好番架！不過，可以係覺得有d攰同傷風時，
飲康鈣c，可以快d好番！當我鼻開始有問題時，我會帶口罩。
做適量運動可以鍛鍊身體外，對病情都有幫助。唔好食或飲咁多凍嘢！我通常都攤一陣先飲！
希望幫到你啦！



2007-01-04 00:09:42 補充：
維他命C緩和鼻敏感 - 花粉、壁蝨 、溫差等都是引起過敏的導火線，打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞等則是通常會出現的症狀，打噴嚏是過敏原進入體內引起自衛反應後，再有過敏原侵入人體所引起的反應。維他命C具有緩和過敏原震撼的功效，平日若能多服用便能增加血液中維他命C的濃度，能減少過敏的發作 ， 即使發作了，症狀也會減輕很多。 維他命C可預防傷風感冒和是生成骨膠原不可或缺的物質，而骨膠原是以細胞的接看劑來鞏固血管、各種器官和肌肉。如果骨腸膠原讓細胞牢固，感冒的過濾性病就不容易侵入。而當維他命C攝取不足，肌膚失去彈性，感冒立即作怪。所以多吃蔬果，定量飲魚肝油，有預防感冒的功用。