訓覺要訓單鐘? 雙鐘?

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2007-01-04 6:54 am

有d人話要訓單鐘 eg 7 or 9 . 有人又話要訓雙鐘.. 究竟有無關係架其實??

回答 (1)

2007-01-04 7:35 am

✔ 最佳答案

就我個人而言,
係個個都唔同ga
個人經驗係
訓2,4個中都會醒d

但係睇報紙,
專家就話訓7個中係最充分休息到既
我都試過, 又真係好似會精神d
但就唔知關唔關之前有運動過事lo

所以我諗
訓幾多個中先合適真係因人而異ga

希望幫到你少少la~~hahaaa

參考: me

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收錄日期: 2021-04-13 00:25:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070103000051KK05316

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