點樣可以翻跟斗

係唔係指側手翻?

通常新手打側手翻會好容易側埋一邊 ,
甘係因為隻腳唔夠直 , 搞到兩邊重量唔平衡
或者唔夠膽將隻腳"fing" 得大幅度d
令到身體唔夠衝力保持垂直狀態

首先要練習好將兩隻腳垂直 , 雖然甘做仍唔可以平衡到
但當你學到打直隻腳黎打側手翻時 , 成功在望

我都係同你一樣嫁~~以前.......

你首先不要害怕...之後用隻腳一推...就得la~~╭oo▕