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春天多人患氣喘 保護吸呼道治療有法
春天特別多人患氣喘,走在街上,很容易聽到來自不同人的咳嗽聲,似乎大家一早已習慣了春天會有氣喘,就像是無可避免的事。但事實上,沒有病是必然發生的,只要認清了氣喘的成因,再小心預防,這個春天你都可以健健康康地度過。
天氣轉變 影響人體
從中醫角度理解,人的生理時鐘與季節息息相關,香港特區中醫院註冊中醫師黃子瑜表示,這種概念在中醫來說叫做「天人合一」——天氣與人體不能分割開來,必須結合在一起。由於天氣的因素,而對人體的情況有所影響,因而令不同的季節有不同類型的疾病產生,其中春天最常見的便是呼吸道的疾病,而最嚴重的情況便是氣喘了。
黃醫師解釋,春天之所以常有呼吸道問題,是基於春天主要氣候為「風」,而「風」更是百病之長,與主宰人體皮毛的肺臟更是相剋,故此呼吸道便成為了春天最常病發的地方了。
忽視治理 可致哮喘
雖然氣喘於常人眼中只得一種,但在中醫的眼中氣喘可分為三大類:風寒、風熱及肺腎兩虧。
風寒的人會經常流鼻水及咳嗽,並且鼻水及痰較為稀白,亦會經常感到周身骨痛,可以飲小青龍湯醫療;風除了「寒」以外亦有「熱」,風熱的人會怕寒怕熱,病徵與風寒者相近似,惟鼻水及痰較為濃,要以清溫散熱的麻杏石甘湯醫治。
最後一種的肺腎兩虧,黃醫師指出「這種氣喘的成因不只是因為『風』,而是本身體質的問題,所以要更加留意才可。由於這類人的肺腎都出現了毛病,在春天時固然會經常氣喘,若空氣比較污濁或飲食時碰上了蝦蟹一類敏感的食物,也會出現氣喘的情形。這情況大多是先天不足所致,若不加以治理,最終可以成為了哮喘,那時候要醫治便困難多了。」
防風有法知多
正所謂「預防勝於治療」,黃醫師認為最重要的還是預防,故此羅列了數樣預防春天氣喘的方法:
1. 做足「防寒保暖」,在乍暖還寒的春天,定必要帶件風褸在身邊,以免一時不慎患上氣喘。
2. 睡眠定必要充足,亦要多飲水,以保持身體健康。
3. 注意口腔生,因為細菌在口腔內滋生,影響的不只是牙齒,而是整個呼吸道,因耳鼻喉間是相通的。
4. 在閒時調補脾胃,對於身體健康有莫大益處。針對呼吸道疾病,黃醫師提供一道常用秘方,就是在大寒大暑兩天內服食鹿茸。「基於『天人合一』的理論,這兩天是一年中最寒冷及炎熱的日子中,要是服食了鹿茸便可以補身,以免這兩天的特殊天氣影響身體。」
春天常見皮膚病
春天到了,正是百花齊放,郊遊外出的好時節。然而老一輩的人說「樹木發芽長瘡多」,正說明了春天
是皮膚病增多的季節。最近門診因為皮膚不適而苦惱萬分的病人,也有增多的趨勢,究竟春季會有哪些常見的皮膚病呢?
皮膚過敏是春天常見的疾病之一。因為季節轉換,溫度及相對溼度快速改變,敏感體質患者的皮膚,對於外界環境改變的適應性差;另一方面則是因為蟄伏了一個長長的冬季,春天正是大家郊遊外出的季節,和外界環境的接觸增多,因此容易遇到過敏的物質。幾乎所有的植物,在這個季節中,都會萌芽、開花。在歐美國家春季發生的「花粉熱」,正是因為吸入花粉,而引起的過敏。
在台灣,則是因為春天氣候變的溫暖潮濕,黴菌孳生後,在空氣中散布的孢子,引起過敏,反而較少因花粉造成敏感。另外在郊遊、踏青時,喜歡拈花惹草的人,也要特別注意,因為各種不同的花蜜及植物汁液,尤其是某種長春藤類植物(Poison Ivy),沾到皮膚上會引起接觸性皮膚炎。除了植物以外,昆蟲也是造成春季皮膚病的一大元兇。如:被毛毛蟲爬過,引起的毛毛蟲皮膚病以及昆蟲、蚊蚋叮咬所引起的丘疹性蕁麻疹都是奇癢無比的疾病。
春季對皮膚另一個最明顯的環境刺激,則是增強的陽光。在夏季,陽光所造成的傷害,是指灼傷、曬黑等,幾乎所有的人都會一樣的反應。而春季陽光雖然嬌弱,但卻會在少數特異敏感體質的人,引起日光性敏感症。日光性敏感症多發生在臉上,患者臉上會莫名其妙產生刺癢、發紅的斑塊,因為陽光不強,病人通常不認為自己是因為曬到太陽引起的。春季陽光不強,主要是因為產生熱量的紅外線不強,事實上造成日光性敏感症的紫外線並沒有減少。
又因為經過一整個冬季,皮膚已經變白,對陽光的抵禦力也降低,所以只要一點點陽光,再加上特異的敏感體質,就會造成這樣的疾病。除此之外,有許多皮膚病,會在這個季節轉換之際加重,如汗泡疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、全身性濕疹等等。
春天是一年中最美麗的季節。外出遊賞美麗春光之際,要細心做好皮膚的保養。敏感體質的人,盡量穿著長袖衣物,以防止接觸到植物的汁液,及避免蚊蟲的叮咬。更重要的是,防曬工作決不可以因為陽光不強而偷懶。如果已經造成症狀了,趕快找專科醫師幫忙解決。用愉快的心情迎接這個美麗、浪漫的四月天。