✔ 最佳答案
跳繩係可以增高,,
如果你真係好俾心機去跳的話,,
增高係會的,,而且跳繩仲可以增加心肺功能,
大大減低患心臟病的機會,,
可能會有人話,跳繩易受傷,,
不過只要做足熱身的話,,
係可以避免的,,有一d跳繩的花式,,
難度較高,,例如2重跳,3重跳,2重跨下呢d,,
都係較難學的,,更比普通的雙腳跳易受傷,,
繩方面,普通文具店都有得買,,不過,,
如果你真係有心去學的話,,
可以去'中國香港跳繩總會'度買一d專業的花式繩,,
綱址:
http://hkrsa.com/tw/f_news.html
希望你會中意跳繩^口^v