點樣先可以令眼睛唔會再加深近視
回答 (8)
2007-01-03 3:03 am
✔ 最佳答案
閱讀規則:光線要充足
座姿要直、書本對著眼睛成90度角
不要仰著閱讀
閱讀距離最少40cm
每看數頁書便應休息數分鐘，眼看遠方
看電腦規則:
房燈光線要平均
每隔數分鐘便應休息，看看房間週圍
盡量減少營幕反光
玩電腦遊戲應盡量遠離營光幕
電腦營光幕應稍稍低於眼睛高度
2007-01-02 19:12:59 補充：
不要:• 閱讀時書本距離太近• 閱讀時常跳行• 沒有專注力• 閱讀時側著頭• 經常擦眼• 字體差、字體間距離不正常• 喜歡單著眼閱讀• 申訴頭痛• 申訴重影• 申訴眼痕• 側頭看東西希望幫到你la!!!!!!!
2007-01-03 3:25 am
玩少d電腦係最好的方法
2007-01-03 3:06 am
唔再係車上、無燈光下看書，睇電視時保持距離，用電腦時都要保持距離，定期CHECK眼，就O.K.啦！
2007-01-03 3:06 am
如果你正處於發育年齡 , 一般近視都會不斷加深 , 唯有自己多些注意眼睛的護理 , 例如 : 不要長時間使用電腦或看電視 ; 多注意看書時眼睛與書本間的距離 ; 工作或閱讀時 , 定時讓眼睛休息 , 望一些遠景等 ...... 一般過了發育的數年 , 近視加深的速度應該會定下來 , 甚至不會再加深了 !
自己的經驗 , 我自己也患有近視 , 度數已有很多年沒有再加深了 !
2007-01-03 3:04 am
請問你貴庚? 我的視光師話18歲前, 近視會每年加深小小, 大約50度左右, 18歲後會定d, 但係配左眼鏡後一定要時時戴住, 唔好一日戴一日唔戴...
參考: 我的視光師話...
2007-01-03 3:00 am
do not to watch so many T.V. and not to play computer anymore.......if you need to use the computer or play,play 30 minutes and let the eyes rest 30 second...that's ok^^
收錄日期: 2021-04-12 21:56:25
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