…… 跟自瀆有關?

(1) 自慰又叫手淫，自瀆或自撫，是指自我用手或身體其他部分，或物體刺激性器官，以達到性興奮或性高潮。自慰是成長過程的一個自然和極普遍的行為；醫學證明，自慰本身沒有害處，據資料顯示，沒有證據證明對身體和發育做成不良影響的。而且自慰被視為自我發現的一個正常過程。自慰次數因人而異，並沒有一定標準，但若過份沉溺於自慰，影響日常生活規律，或因自慰而產生強烈的罪惡感，甚至將身體所有不適之處都歸咎於手淫，做成心理負擔，若有上述情況，便最好去請教醫生或輔導員。至於射精多少是沒有標準的，是因人而異。

(2) 每個人的成長步伐不同，體毛的多少是遺傳因素決定的；當然，男性荷爾蒙不足也會影響體毛生長，有時可能只是毛髪的新陳代謝速度較慢，並非不正常。事實上有很多男性二十歲後仍會有體毛生長，而社會一些固有觀念認為男性必須是毛髪濃，才算是真男人，但這只是社會給大眾的一些男性角色定型，並不是絕對的。青少年最重要是發展自己的潛能，建立自己的個人價值觀。現時沒有資料顯示毛髪生長與自瀆有關。

(3) 據研究資料顯示，沒有證據證明面龐瘦削是與自瀆有關的。而且身材高矮肥瘦會受父母遺傳，但充足的營養，均衡的飲食習慣，加上適當的運動及足夠的睡眠，能使青少年發育得更好。遺傳得來的特徵非人力可控制，應盡量接受本身的特點，而無需過份擔心；反而多注意飲食營養和多作有益身心運動，例如跳繩、游水、跑步等，可補先天之不足

怎樣自慰才算「太多」？
無損性功能
(一) 如果天天都自慰，男孩子會不會把精子用光？
男性一到青春期，身體便不斷制造精子，不論自慰與否，都不會停止制造。不自慰的話，過剩的精子會被身體吸收；自慰很頻密的話。每次射精的數量就會很少，但身體會像平日一樣制造，直至七八十歲。
(二) 會不會損害性功能？
有性功能才能自慰，所以只要一天能自慰．即表示性功能沒有問題。當然，假若你突然發覺無法勃起，自慰不成，那便要快點看醫生，身體可能有問題，但不會是因為自慰。
過度沉迷實太多
　最後。我的結論是，不要「胡思亂想」自慰的害處，因為那大都是從前缺乏性知識時的錯誤觀念。不過，若你發覺每逢在家獨處時，都無事可做，只有自慰，那不管你多久自慰一次，都可能太多，應該暫且放下，想想還有些什麼更有趣的事可做。

自慰有害嗎？這是許多正值青春年華、性致勃勃的底迪們最常問的問題，柯明中表示，一般動作、頻率正常的自慰行為對身體並無壞處，不過過度自慰對於身心都會造成負面影響。

雖然發育期的青少年整天不斷受到性刺激，腦子不斷浮出想自慰的慾望並不算不正常，然而上課想、工作時想、上床前、起床後都想，因自慰而來不及上班、上學而耽誤正常的生活起居，進而影響學習或工作效率都算是過度，若是因此在公共場所克制不住，會當眾自慰者，可以說是患有強迫性自慰的心理疾病，需要進行心理治療。



除了心理問題外，過度自慰對身體也有負面的影響性，有些人會因為過度自慰導致身體疲倦、肌肉酸痛、精神不好、注意力不集中甚至記憶力衰退等現象，柯明中表示，自慰也可算是一種消耗體力的行為，過度消耗體力都有可能以起上述副作用。

此外有些青少年認為自慰是一件不好的事，然而在行為上又無法克制，心理因害怕及興奮造成壓力，也連帶造成全身無力、頭暈、頭痛等現象。

方式不對 危及身體

還有一種說法認為，過度自慰會影響正常嘿咻時高潮的達成，性器官誘發情慾高潮是溫覺、觸覺、壓覺與振動感覺多重功能結合作用的結果，DD要達到高潮會有一定的標準，而自慰對於局部性器官的刺激較一般嘿咻猛烈，若DD一旦習慣於如此猛烈的刺激，才能達到高潮的話，那麼一般嘿咻的刺激就不足以讓DD達到高潮，會影響愛侶之間的性致。

底迪在自慰時性器官會大量充血，除了DD本身之外，充血最厲害的莫過於前列腺，過度頻繁的自慰容易誘發無菌性前列腺炎，也就是說前列腺會因經常與廣泛的慢性充血而產生酷似發炎的現象，腰酸背痛、排尿不夠乾淨、排尿最後產生白色液體滴出、排尿時尿道有灼熱感、會陰部不舒服甚至疲倦、無力等症狀都會產生。

此外自慰方式不對也會造成問題，如有些人習慣性用雙腿夾住DD進行自慰，會影響局部血液循環出現逆行射精的問題，更有些大膽的底迪會將原子筆插入尿道內增加快感，很容易因細菌感染而發炎，而出手過重也可能造成龜頭麻痺、感覺遲鈍，甚是搓破皮等現象。值得注意的是如果後天包皮割得過短也容易因為彈性不佳導致自慰時搓破皮的的現象。
　參考網頁： http://www.shutien.org.tw/html/0015_029.htm





社會文化對自慰還存在著偏見

　　盡管如此，自慰還是沒有為一般社會倫理所接受。在公開的場合，一個人還不能聲稱自己是一個自慰者而不受到攻擊；或者進行自慰。自慰依然是"不可告人的秘密"。文化對自慰還是傾向於持有否定的態度。

過度手淫

　　手淫本身不會帶來任何損害和不良後果。　　但是，過度手淫就屬於一種心理障礙，並且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。 　　主要表現為：　　(1)中樞神經系統和全身症狀　如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。　　(2)泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早洩、不射精等。　　手淫過度分為三個方面：①過於頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可範圍內的手淫。　　對於一般青年來說，手淫超過一週一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早洩或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。　　過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過於強烈的刺激，如用力過大等。這對生殖器官的傷害更為嚴重，往往容易造成器質性損傷，同時提高性興奮閾限，造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。　　使用性工具不當是指受到一些不良書刊、影視的不良影響，或性用品商店的非法宣傳，在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具，對生殖器官、性慾喚起造成損害的情況。對於女孩子，使用性工具一般會造成處女膜破裂。　　手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發衝動下又難以自制，從善的心願又遭到挫折，導致精神上的損害。 　　 　　手淫對生育會產生什麼樣的影響? 　　手淫行為是指在性衝動時用手自我發洩性慾的行為。如果手淫是偶然發生的，對身心健康無大影響。若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反覆的性刺激對性功能的影響。　　青少年手淫之後，往往產生追悔、羞愧、憂慮等複雜心理狀態，並容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性慾減退、早洩、遺精、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反覆性器官充血導致慢性前列腺炎等。　　長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。　　至於手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明二者的關係，因此，那些認為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應消除心理上的內疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法。　　手淫多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有手淫現象，占85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有手淫行為者達 50%以上。青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發育而產生的性活動。在這一時期，手淫只要是適度的，有節制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行了大量的對比研究後證實：是否手淫與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯。研究還表明，有無手淫現象，與日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等也無聯繫。這說明手淫並不是人們想像的那麼可怕。　　其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對於解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助。