吸煙的影響

很詳細

對個人：有害身心　　損人不利己　　
同社會：污染地球　　損害他人沈身體　　破壞地球　　惹人討厭

對個人 例:浪費金錢,容易患上呼吸系統疾病和心臟病,上癮,口臭,牙齒和指甲變黃

同社會 例:破壞清新空氣,令他人吸入二手煙,引發起火災

吸煙是從燃燒煙草產品(煙草煙葉菸草)吸入其煙及化學成份、特別是吸香煙、吸雪茄、吸烟斗等行為。

吸煙曾被煙草商、廣告商、製片商塑造成型像。吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數百種有害化學物質,吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適,更會引致,各種病癥,增加患陽痿的機會及癌症。

1)減低血液攜氧能力
2)容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病
3)增加患陽痿的機會
4)男性:減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比) 及精子畸形的機會會較常人高出一 倍
5)女性:增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
6)另外,還有咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等

吸煙會對牙齒有影響？

長期吸煙會令牙齒變黃外，牙齒及口腔受到尼古丁長期侵害，產生口臭，令牙齒鬆動、甚至脫落

至於吸煙是否會影響琺瑯質?應該是不會的，因為琺瑯質是牙齒由外形來分，可區分為牙冠和牙根兩大部分，牙冠的部分是指露於口腔的部分。而牙冠的表面一層是琺瑯質，主要是由鈣質和磷所形成，成為人體中最堅硬的組織，它除了咬碎食物之外，也保護下層的象牙質，但當它一旦形成之後絕對不會再生。如果琺瑯質耗損,便失去保護功能,令內層的象牙質外露。
琺瑯質會被酸性的食物溶解，港大牙醫學院抽查市面20種紙包、罐裝及樽裝含酸性及帶糖分飲料，發現18種酸度偏高，可溶解保護牙齒的琺瑯質，其中可口可樂、葡萄適及檸檬健怡可樂的酸度更遠高於指標。牙科教授指出，若日飲1 公升含酸性及帶糖分飲料1 至2 年，牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。20種抽查的飲料中，除玉泉梳打和維他烏龍茶的酸度達5.2pH及5pH，對牙齒琺瑯質的酸蝕度不高外，其餘18種飲料的酸度均低於5.5pH，幅度由2.3pH至4.1pH（詳見右上表），對牙齒琺瑯質造成酸蝕，當中可口可樂、葡萄適及檸檬健怡可樂的酸度更達2.6pH至2.3pH，遠高於指標。

朱祖順醫生說，口腔內的唾液本有中和食物酸性的作用，但如食物的酸性過高，唾液便需很長時間才可中和食物的酸性。可口可樂及檸檬健怡可樂含碳酸、葡萄適含檸檬汁，故酸性頗高，長期飲用，如日飲1公升或日飲3包375毫升，1至2年牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉，令牙齒變得敏感，影響神經及牙髓，或需要杜牙齦。周德華副教授說，飲料的糖分高，亦可令牙垢膜增生細菌，破壞牙齒的琺瑯質，最終造成蛀牙。周說，酸蝕掉的牙齒雖可修補，但花費很大，而修補的牙齒亦完全及不上天然牙齒。

90年代港人飲食及生活習慣改變，24小時便利店林立，市民很容易購買到各式各樣的飲料，加上亞洲天氣熱，易令人嗜飲各種冰冷飲料消暑，引致牙齒琺瑯質被酸蝕掉等問題。


吸 煙 人 士 口 腔 內 抵 抗 細 菌 能 力 減 低 ， 使 牙 肉 容 易 受 細 菌 感 染 ， 加 速 牙 垢 膜 的 形 成 。 因 尼 古 丁 在 口 腔 內 會 影 響 牙 肉 及 牙 床 的 健 康 及 正 常 生 長 ， 也引 致 牙 齒 脫 落 。


香港每年約有5 900 人被煙草所殺。在所有吸煙者當中，預料其中一半將死於吸煙所引致的各種疾病；本地統計發現，本港長者約百分之十四有長期吸煙的惡習。一些人以為，既然已經吸食多年，長者戒煙與否並不重要，但醫學文獻早已證實，任何年齡的人士戒煙對自己的健康均有裨益。
以下有關煙草的禍害及戒煙的資料，希望可以幫助讀者構思一些活動，以鼓勵長者為自己及他人健康著想，遠離煙草。


吸煙對健康的影響
一支香煙內包括了超過 4 000 種不同的化學物質，其中有43 種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4 000 種化學物質，令壽命縮短5 - 15 分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：
種類 香煙成份 身體的影響　
　尼古丁 導致上癮的成份。
‧ 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸
煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60-70
毫克會引致死亡。
‧尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於
血管內，增加血管閉塞的機會。
‧ 血壓上升，心跳加速。
‧ 胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。
‧ 阻礙氧氣的輸送。
2. 一氧化碳 一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血
管閉塞、增加冠心病的機會。
‧ 長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份
下降，使人容易氣速，減低運動力和加速
衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官
出現缺氧情況。
　焦油 「煙屎牙」、手指變黃。
‧ 痰多、咳嗽。
‧ 氣管纖毛失去排除異物的功能，增加肺部
感染的機會。

4000. 甲苯(工業溶液)
氰化氫(死刑毒氣)
丙酮(油漆溶液)
甲醇(飛彈燃料)
白蟻毒藥(砷)
其他化學物質 喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、血
管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、食道
癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、早產、
體重減輕。

吸煙更會增加患上老年痴呆症、骨質疏鬆症、及喪失視力的機會。同時，與吸煙有關的各種疾病更導致受影響人士生活質素下降。除此之外，男性吸入香煙中的有毒物質後，會令流向陽具的血液減少，使男性勃起的能力減弱，導致性無能。而香煙中的毒質亦會令女性及成年人面部皺紋加快湧現，及荷爾蒙分泌不平衡。
二手煙的禍害
當吸食香煙時，吸煙者只會吸入約15 % 之煙氣（即「主流煙」），而 85 % 的煙氣會在煙枝閒置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質的含量，往往比主流煙還要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物質，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。
二手煙的禍害包括：
二手煙可能引起即時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、心跳及誘發哮喘發作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質及有毒氣體，嚴重影響健康。
孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經血液透入胚胎，影響胎兒吸收營養及健康，如出生時體重不足，智能發展遲緩。更嚴重可導致流產或夭折。
兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機會。同時患上哮喘及中耳炎的機會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據統計，二手煙所引致的幼童死亡數字遠較其他意外導致的死亡數字為高。
據研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性短4年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機會高兩成半，而患上心臟病的機會也高兩成。
推廣無煙社會 --- 人人有責
在香港，每五個成年人中便有一個為吸煙者，所以有很多非吸煙人士都會在公開場所被逼吸入二手煙。由於二手煙為社會帶來嚴重的禍害，所以近年政府致力推廣無煙社會，自1987年起通過多項煙草管制條例，向市民大眾宣傳有關吸煙之禍害，又向吸煙人士推廣戒煙，保障非吸煙者的健康。
遠離煙草篇
身為社會的一份子，長者應該以行動積極支持推廣無煙社會：
1. 吸煙的長者
為了自己、家人、及其他市民的健康著想，快快加入戒煙一族。
吸煙的長者應遵守煙草管制條例，例如在公眾場所的禁止吸煙區內不吸煙，及不要求十八歲以下的家人或朋友代買煙草產品等。
避免在家中、工作間、或其他室內地方吸煙，以免影響他人健康。
2. 非吸煙的長者
若有家人、朋友、或同事為吸煙一族，長者可勸喻及支持他們為健康著想快快戒煙。
不吸煙者要為自己的健康爭取應有的權利，若有人在非吸煙區內吸煙，你可以向職員作出投訴及要求適當處理。
避免到煙霧瀰漫的場所。
其實推廣無煙社會是每位市民的責任，讀者在設計與戒煙有關的活動時，可以嘗試邀請長者家人的參與，一方面可以給予長者精神上的支持；另一方面亦有助長者與家人的溝通，加強聯繫。

吸 煙 會 引 致 多 種 腦 部 疾 病 。 吸 煙會 減 低 循 環 腦 部 之 氧 氛 及 血 液 ， 引 致腦 部 血 管 出 血 及 閉 塞 ， 而 導 致 痳 痺 、智 力 衰 退 及 中 風 。

吸 煙 是 引 起 中 風 的 危 險 因 素 。 原因 是 吸 煙 可 引 致 腦 部 血 管 痙 攣 ， 使 血液 比 較 容 易 凝 結 。 吸 煙 者 中 風 機 會 較非 吸 煙 人 士 高 出 兩 倍 。

吸煙（抽煙）是從燃燒煙草產品(煙草煙葉菸草)吸入其煙及化學成份、特別是吸香煙、吸雪茄、吸烟斗等行為。

吸煙曾被煙草商、廣告商、製片商塑造成型像。吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數百種有害化學物質,吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適,更會引致,各種病癥,增加患陽痿的機會及癌症。

1)減低血液攜氧能力
2)容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病
3)增加患陽痿的機會
4)男性:減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比) 及精子畸形的機會會較常人高出一 倍
5)女性:增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
6)另外,還有咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等

吸煙會對牙齒有影響？

長期吸煙會令牙齒變黃外，牙齒及口腔受到尼古丁長期侵害，產生口臭，令牙齒鬆動、甚至脫落

至於吸煙是否會影響琺瑯質?應該是不會的，因為琺瑯質是牙齒由外形來分，可區分為牙冠和牙根兩大部分，牙冠的部分是指露於口腔的部分。而牙冠的表面一層是琺瑯質，主要是由鈣質和磷所形成，成為人體中最堅硬的組織，它除了咬碎食物之外，也保護下層的象牙質，但當它一旦形成之後絕對不會再生。如果琺瑯質耗損,便失去保護功能,令內層的象牙質外露。
琺瑯質會被酸性的食物溶解，港大牙醫學院抽查市面20種紙包、罐裝及樽裝含酸性及帶糖分飲料，發現18種酸度偏高，可溶解保護牙齒的琺瑯質，其中可口可樂、葡萄適及檸檬健怡可樂的酸度更遠高於指標。牙科教授指出，若日飲1 公升含酸性及帶糖分飲料1 至2 年，牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。20種抽查的飲料中，除玉泉梳打和維他烏龍茶的酸度達5.2pH及5pH，對牙齒琺瑯質的酸蝕度不高外，其餘18種飲料的酸度均低於5.5pH，幅度由2.3pH至4.1pH（詳見右上表），對牙齒琺瑯質造成酸蝕，當中可口可樂、葡萄適及檸檬健怡可樂的酸度更達2.6pH至2.3pH，遠高於指標。

朱祖順醫生說，口腔內的唾液本有中和食物酸性的作用，但如食物的酸性過高，唾液便需很長時間才可中和食物的酸性。可口可樂及檸檬健怡可樂含碳酸、葡萄適含檸檬汁，故酸性頗高，長期飲用，如日飲1公升或日飲3包375毫升，1至2年牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉，令牙齒變得敏感，影響神經及牙髓，或需要杜牙齦。周德華副教授說，飲料的糖分高，亦可令牙垢膜增生細菌，破壞牙齒的琺瑯質，最終造成蛀牙。周說，酸蝕掉的牙齒雖可修補，但花費很大，而修補的牙齒亦完全及不上天然牙齒。

90年代港人飲食及生活習慣改變，24小時便利店林立，市民很容易購買到各式各樣的飲料，加上亞洲天氣熱，易令人嗜飲各種冰冷飲料消暑，引致牙齒琺瑯質被酸蝕掉等問題。


吸 煙 人 士 口 腔 內 抵 抗 細 菌 能 力 減 低 ， 使 牙 肉 容 易 受 細 菌 感 染 ， 加 速 牙 垢 膜 的 形 成 。 因 尼 古 丁 在 口 腔 內 會 影 響 牙 肉 及 牙 床 的 健 康 及 正 常 生 長 ， 也引 致 牙 齒 脫 落 。


香港每年約有5 900 人被煙草所殺。在所有吸煙者當中，預料其中一半將死於吸煙所引致的各種疾病；本地統計發現，本港長者約百分之十四有長期吸煙的惡習。一些人以為，既然已經吸食多年，長者戒煙與否並不重要，但醫學文獻早已證實，任何年齡的人士戒煙對自己的健康均有裨益。
以下有關煙草的禍害及戒煙的資料，希望可以幫助讀者構思一些活動，以鼓勵長者為自己及他人健康著想，遠離煙草。


吸煙對健康的影響
一支香煙內包括了超過 4 000 種不同的化學物質，其中有43 種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4 000 種化學物質，令壽命縮短5 - 15 分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：
種類 香煙成份 身體的影響　
　尼古丁 導致上癮的成份。
‧ 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸
煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60-70
毫克會引致死亡。
‧尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於
血管內，增加血管閉塞的機會。
‧ 血壓上升，心跳加速。
‧ 胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。
‧ 阻礙氧氣的輸送。
2. 一氧化碳 一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血
管閉塞、增加冠心病的機會。
‧ 長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份
下降，使人容易氣速，減低運動力和加速
衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官
出現缺氧情況。
　焦油 「煙屎牙」、手指變黃。
‧ 痰多、咳嗽。
‧ 氣管纖毛失去排除異物的功能，增加肺部
感染的機會。

4000. 甲苯(工業溶液)
氰化氫(死刑毒氣)
丙酮(油漆溶液)
甲醇(飛彈燃料)
白蟻毒藥(砷)
其他化學物質 喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、血
管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、食道
癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、早產、
體重減輕。

吸煙更會增加患上老年痴呆症、骨質疏鬆症、及喪失視力的機會。同時，與吸煙有關的各種疾病更導致受影響人士生活質素下降。除此之外，男性吸入香煙中的有毒物質後，會令流向陽具的血液減少，使男性勃起的能力減弱，導致性無能。而香煙中的毒質亦會令女性及成年人面部皺紋加快湧現，及荷爾蒙分泌不平衡。
二手煙的禍害
當吸食香煙時，吸煙者只會吸入約15 % 之煙氣（即「主流煙」），而 85 % 的煙氣會在煙枝閒置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質的含量，往往比主流煙還要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物質，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。
二手煙的禍害包括：
二手煙可能引起即時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、心跳及誘發哮喘發作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質及有毒氣體，嚴重影響健康。
孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經血液透入胚胎，影響胎兒吸收營養及健康，如出生時體重不足，智能發展遲緩。更嚴重可導致流產或夭折。
兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機會。同時患上哮喘及中耳炎的機會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據統計，二手煙所引致的幼童死亡數字遠較其他意外導致的死亡數字為高。
據研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性短4年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機會高兩成半，而患上心臟病的機會也高兩成。
推廣無煙社會 --- 人人有責
在香港，每五個成年人中便有一個為吸煙者，所以有很多非吸煙人士都會在公開場所被逼吸入二手煙。由於二手煙為社會帶來嚴重的禍害，所以近年政府致力推廣無煙社會，自1987年起通過多項煙草管制條例，向市民大眾宣傳有關吸煙之禍害，又向吸煙人士推廣戒煙，保障非吸煙者的健康。
遠離煙草篇
身為社會的一份子，長者應該以行動積極支持推廣無煙社會：
1. 吸煙的長者
為了自己、家人、及其他市民的健康著想，快快加入戒煙一族。
吸煙的長者應遵守煙草管制條例，例如在公眾場所的禁止吸煙區內不吸煙，及不要求十八歲以下的家人或朋友代買煙草產品等。
避免在家中、工作間、或其他室內地方吸煙，以免影響他人健康。
2. 非吸煙的長者
若有家人、朋友、或同事為吸煙一族，長者可勸喻及支持他們為健康著想快快戒煙。
不吸煙者要為自己的健康爭取應有的權利，若有人在非吸煙區內吸煙，你可以向職員作出投訴及要求適當處理。
避免到煙霧瀰漫的場所。
其實推廣無煙社會是每位市民的責任，讀者在設計與戒煙有關的活動時，可以嘗試邀請長者家人的參與，一方面可以給予長者精神上的支持；另一方面亦有助長者與家人的溝通，加強聯繫。