早上空肚應該喝什麼較好??

新年快樂﹗

暖水好﹗
因為一清早，喝一杯適合人體溫度的水就最好﹗
不會對身體構成刺激。

一方面可以清腸胃，幫助排出毒素，
又有助腸臟蠕動，宿便也較容易排出。

另一方面，
如果喝冷水，
因人體是暖的，
喝冷水本身已是不好，
因對人體氣管抑腸胃都太過刺激，
如果你有上呼吸道感染徵狀，
如咳嗽或本身有哮喘的話，
便很容易發病。

鹽水不必常喝，
只要在你水份大量流失時喝。
若早上喝是不必的，
或有可能令身體的鹽份太多。

綜合各點，
都是喝暖水好一點﹗

暖水..加少少鹽可助排便..令身體更健康

暖鹽水...可幫助腸部排毒

warm water is much better, provide water to dilute the condensity of your blood