治療暗瘡痕的方法?

新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞?，作磨砂，輕輕的磨?分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。

洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。


請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！

要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！


＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

【經濟消暗瘡推介】

蛋白殺菌洗面露
材料：雞蛋白加少許食鹽拌勻
用法：蛋白塗於面部，輕輕按摩，尤其於鼻翼及T字位。
功效：蛋白加鹽有良好的消炎效果，而蛋白富膠著力，具緩和外傷疼痛及滋養功效，食鹽則能清潔、抑菌，是理想清潔劑。

消炎絲瓜水
材料：絲瓜榨成汁約50 ml
用法：面部潔淨後，用化妝棉沾上絲瓜汁輕拍於皮膚。
功效：清涼消炎，令發炎青春痘快速排膿。為保絲瓜水新鮮度，應放於冰箱內。

綠豆粥消瘡生肌
材料：綠豆一杯、白飯一碗、白糖適量
做法：綠豆浸水過一晚後煮至半熟，加入白飯同煮，再加上白糖調味便可。
功效：綠豆有消暑清熱及去脂的功用，能加速暗瘡凋謝及養顏生肌。

【小貼士】
避免游泳、日曬
池水中的細菌和紫外光會令暗瘡發炎。
習慣每天排便
便秘會令毒素積聚以致谷出暗瘡。
多吃維他命A、C食物
維他命A（如胡蘿蔔、番茄）有防老化效用，維他命C（綠色蔬菜）則能淡化雀斑及消除暗瘡。

【還有一些有關粉刺的資料】^^
○您是否為所長的暗瘡，酒米而煩惱呢？
○暗瘡留下的色印否很難退呢?
○面色是否黃黃的，或左右上下不均勻呢？
○皮膚有否因缺水而感乾燥或常脫皮呢？
○是否滿臉都是雀斑，很想趕走他們呢？
○面上是否開始或已經出現幼紋，甚至是皺紋呢？

【以下是針對各種皮膚問題的護理建議，一定不可錯過啊】！

青春痘其實不是青春的象徵，而是油脂被塞在皮脂腺內，不能排出皮外的不潔現象。為什麼油脂會被阻塞而形成暗瘡呢？主要是因為毛囊角質變厚，被阻的油脂分泌不斷增多，角質代謝再被影響,暗瘡便形成了。

【小小tips】

●時常保持皮膚清潔,選用oil free及平衡油脂分泌的護膚產品，女士切 忌用含油脂成份高的化妝品。

●若任何產品令您的皮膚敏感,引起暗瘡，應立即停止使用。

●不要用手擠壓暗瘡，因手指中易藏細菌，助長暗瘡生長。

●待暗瘡出現「白頭」才用消毒過的黑頭針，在消毒過的患處刺一小孔，跟著用圓的部份把膿擠出。

●注意:不要把刺口弄得太大，及應把膿，及血水狀的液體一同擠出，暗瘡才算是被徹底清理掉，否則細菌可能還伏在該患處，同一位置上會再長上暗瘡，及未擠出的血會在皮膚上遺留下黑黑的暗瘡印。另不適當的亂擠暗瘡酒米，可能傷及皮膚真皮層，造成永不消失的凹陷疤，當心呀！

●保持頭髮清潔及勿讓頭髮蓋著面額，因頭油或頭髮定形產品都可能刺激皮膚，造成暗瘡或使暗瘡惡化。

●氣候轉變會使皮膚敏感，容易產生暗瘡，所以在提步往別鄉時，須預先作好準備：
●減少吃油炸和朱古力等食品。
●早點睡覺。放鬆心情。

●帶備新環境氣侯所需之護膚品在未曝出新環境時，先洗個臉，塗上新的面霜，減少面部的刺激。

●若暗瘡持續不斷生長，那可能是內分泌失調或其他生理因素所致，您最好向醫生查詢了。

若想換掉那「青春痘」的皮膚，可試試果酸換膚，這項換膚過程需「裡應外合」，即必須在診所作定期換膚，配合家用護膚品，約在4次換膚後，暗瘡及暗瘡印明顯消失/減退，皮膚質素亦有所改善。
果酸護膚費用一般不太昂貴，所以頗受歡迎，但因果酸屬刺激性類，須由醫生處理，方為安全，切勿亂試坊間美容店內之果酸換膚，以招損失

※http://www.healthcar e2u.com/bty_bty4.htm l

※http://www.beautyno1 .com/articles/sudden /s166/html/s166e.htm l

【還有去暗瘡的小偏方請瀏覽以下網頁】^^
※http://www.healthno1 .com/articles/sudden /s166/html/s166e.htm l

【還有最天然的食鹽美容,超經濟呀】^^
平價又夠味的鹽其實是一種天然的美容用品，
可以減肥、可以洗澡、又可以洗頭、去雀斑......。
※http://www.tcmhk.com /beauty/derma/derma2 5.htm

【湯包藥包介紹】
清熱茶，除口氣，清暗瘡，排體毒,
都只是 HK$ 13.00咋,有時間的話可以一看^^
※http://www.chiusang. com.hk/market/soupin tro.htm