快速消暗瘡

新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。

洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。


請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！

要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！


＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

參考資料:
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006052603154

●要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

●用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。


●洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。


●點先可以容易消除暗瘡印啊？
用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且是最廉價的化妝品了！

http://www.yes.com.h k/mail2love/view.asp x?topic=166322

「DIY 方法」

(1)蛋白鹽液　潔面殺菌

材料：蛋白1隻、食鹽少許

做法：將材料混和，塗面輕力按摩。具清潔、殺菌及消炎作用，預防暗瘡復發。此外，用洗米水潔面也有潤膚去暗瘡功效。

(2)薄荷芹菜水除痘

材料：新鮮西芹1/4棵、新鮮或風乾薄荷葉6片、清水1杯

做法：將西芹及薄荷葉加入清水煮熱，然後離火；擱涼後將水隔渣過濾，倒入玻璃瓶中冷藏待用。用法如化妝水，洗面後用化妝棉沾上適量抹面。西芹能鎮靜皮膚，薄荷葉有紓緩發炎及發癢功效，二合為一可促進血液循環，平衡油脂分泌，趕走暗瘡。

(3)草莓番茄面膜解毒

材料：新鮮草莓（士多啤梨）2粒、新鮮番茄1個

做法，將番茄去皮，和草莓一併壓出汁液，將果汁塗在暗瘡部位，敷15分鐘以清水洗淨，早晚一次。此面膜汁含維他命C、胡蘿蔔素及番茄紅素，具清熱解毒的功效，令痘痘快消。

(4)薯片敷面消炎

材料：生馬鈴薯1個

做法：將馬鈴薯切片，敷在發炎的暗瘡部位20分鐘，之後清洗即可。具殺菌和消炎作用，可收斂暗瘡。

(5)紅蘿蔔汁塗面　除粉刺

材料：紅蘿蔔1條

做法：將紅蘿蔔榨汁或搗碎，塗上面敷20分鐘，洗淨。此面膜能去除粉刺，抑制暗瘡惡化。

(6)塗蛋黃　治暗瘡

材料：蛋黃1隻

做法：將蛋黃打散，點塗在暗瘡患處，敷10分鐘後以水洗淨。每日一次，做足一個月，暗瘡會很快凋謝。

(7)苦瓜蜜汁去印滋潤

材料：苦瓜1個、蜜糖4湯匙

做法：先將苦瓜榨汁，加入蜜糖拌成漿狀，用紙面膜沾滿苦瓜蜜汁，敷面15分鐘，以水洗淨即可。這面膜對去除暗瘡印功效極高，同時具滋潤作用。

2007-01-01 10:21:43 補充：
【還有去暗瘡的小偏方請瀏覽以下網頁】※http://www.healthno1 .com/articles/sudden /s166/html/s166e.htm l 【還有最天然的食鹽美容,超經濟呀】平價又夠味的鹽其實是一種天然的美容用品，可以減肥、可以洗澡、又可以洗頭、去雀斑......。※http://www.tcmhk.com /beauty/derma/derma2 5.htm

唔單只飲食要特別注意,訓教既時間都要配合
10p.m.~2a.m.都係皮膚最好既時候,
最好就係le4個小時中訓教,
旦對現時既人都好難嫁啦
11點訓都好好嫁啦
每日最小要訓7-8個小時

如果你想要d 對暗瘡好既products
不妨試試美容院既產品
因為美容院既產品都係比較有效果既
旦價錢由十幾蚊到幾百蚊都有

我有個朋友係開美容院既
軟膜粉唔錯的,價錢都唔貴
msn: [email protected]
email: [email protected]

謝!!
希望可以幫到你,希望係美麗!!=]

暗 瘡 是 一 種 慢 性 毛 囊 發 炎 的 皮 膚 疾 病 ， 常 發 生 於 十 餘 至 二 十 餘 歲 處 於 青 春 期 的 青 少 年 身 上 ， 但 成 年 人 偶 爾 亦 會 受 暗 瘡 的 困 擾 。 暗 瘡 可 依 症 狀 分 為 兩 大 類 ： 非 發 炎 型 及 發 炎 型 。 非 發 炎 型 包 括 白 頭 粉 刺 及 黑 頭 粉 刺 兩 種 ， 而 發 炎 型 症 狀 則 包 括 丘 疹 、 膿 泡 及 囊 腫 等 。
暗 瘡 是 源 於 毛 囊 及 其 鄰 近 的 皮 脂 線 發 炎 ， 正 常 情 況 下 皮 脂 腺 會 分 泌 適 量 的 油 性 物 質 稱 為 皮 脂 。 這 些 皮 脂 經 由 毛 囊 排 送 至 皮 膚 表 面 後 可 發 揮 潤 滑 肌 膚 及 防 止 水 份 蒸 發 的 功 效 。 多 種 因 素 包 括 睪 脂 酮 、 生 活 壓 力 ， 以 及 皮 脂 分 泌 加 上 死 皮 的 細 胞 碎 屑 會 阻 塞 毛 囊 ， 因 而 形 成 黑 頭 或 白 頭 粉 刺 （ 即 非 發 炎 型 症 狀 ） 。

臉部是暗瘡重災區

皮 膚 毛 囊 深 處 本 有 一 些 寄 生 菌 存 在 ， 細 菌 會 在 粉 刺 出 現 後 大 量 繁 殖 。 它 們 能 釋 出 化 學 物 質 將 皮 脂 分 解 破 壞 成 游 離 脂 肪 酸 導 致 毛 囊 發 炎 ， 繼 而 引 發 毛 囊 周 圍 皮 膚 發 炎 ， 出 現 丘 疹 、 膿 泡 、 囊 腫 等 中 度 至 嚴 重 之 症 狀 。
這 些 症 狀 在 暗 瘡 消 除 後 會 遺 留 下 永 遠 存 在 的 色 斑 、 凹 槽 甚 至 疤 痕 。 由 於 暗 瘡 的 生 長 位 置 和 皮 脂 腺 分 佈 有 直 接 關 係 ， 故 常 見 於 臉 部 、 軀 幹 和 背 脊 等 皮 脂 腺 較 多 的 部 位 ， 而 通 常 又 以 臉 部 最 為 容 易 受 嚴 重 影 響 。

異維A酸治暗瘡

醫 治 暗 瘡 可 以 使 用 外 用 及 口 服 （ 系 統 性 治 療 ） 兩 種 治 療 方 法 ， 選 擇 何 種 方 法 會 根 據 病 人 的 年 齡 ， 病 情 的 嚴 重 性 和 病 人 自 己 的 意 願 而 定 。 外 用 藥 物 可 分 為 外 用 抗 生 素 、 外 用 溶 角 藥 、 維 他 命 A 衍 生 物 、 壬 二 酸 、 甲 羥 基 果 酸 （ 俗 稱 果 酸 ） 等 。 口 服 治 療 則 包 括 使 用 抗 生 素 、 荷 爾 蒙 療 法 和 異 維 A 酸 。
在 上 述 治 療 暗 瘡 的 藥 物 中 ， 異 維 A 酸 （ 如 保 膚 靈 ） 是 現 時 治 療 暗 瘡 最 為 有 效 的 藥 物 。 異 維 A 酸 是 一 種 口 服 維 他 命 A 衍 生 物 。 一 個 異 維 A 酸 的 療 程 一 般 需 時 四 至 八 個 月 。 治 醫 成 功 率 達 百 分 八 十 五 ， 其 中 大 約 百 分 六 十 的 病 人 的 暗 瘡 在 經 過 一 個 療 程 後 得 以 治 癒 ， 另 外 百 分 廿 五 的 病 人 的 病 情 在 療 程 後 會 有 明 顯 改 善 。
此 藥 的 劑 量 根 據 病 人 的 情 況 而 定 ， 療 程 開 始 時 每 日 劑 量 為 0.5 毫 克 ／ 千 克 體 重 ， 可 根 據 個 別 病 人 的 反 應 調 節 劑 量 ， 每 日 劑 量 由 0.1 至 1 毫 克 ／ 千 克 體 重 。
我姪仔生咗幾年暗瘡，生到成面都係，用咗一個星期已經好返晒，不況試用。國貨公司有售。我出水痘都ok架！希望你快d好番！