吸煙和飲酒有甚麼害處?(係我嘅工課,help me！！！quick......quick....)

在五個死亡中有一個是因吸煙而死。這個數字比一年裡每天三架巨型飛機失事死亡的人還多。吸煙是在我們社會裡一個最容易防止的死亡因素。統計上，吸煙的人比不吸煙的人早死十到十二年。

對別人的害處~

二手煙也叫做被動的吸煙，就是不吸煙的人吸進別人吸煙的煙。這個包括吸煙者由煙頭深深吸進再吐出來的主流煙，和吸煙的人手上的香煙燒出來的旁流煙。二手煙含有跟吸煙的人吸進去同樣的有害化學物質。事實上，旁流煙是在低溫下形成的，它能放出更多致癌物質。
二手煙使健康而且不吸煙的人得到癌症。不吸煙的人與吸煙的人結婚，比與不吸煙的人結婚，得到肺癌的機會大百分之三十。吸煙者的小孩比不吸煙者的小孩，在兩歲以前更容易得到肺炎和支氣管炎。吸煙的父母親與嬰兒暴斃症候群更有不可忽視的關連。吸煙者的小孩因嬰兒暴斃症候群死亡的機會，比不吸煙者的小孩增加兩倍。
二手煙也使不吸煙的人引起眼睛過敏、頭痛、噁心和頭暈。

孕婦及嬰兒：
處於煙霧環境的孕婦，出現以下情況的機會大大增加：
A.孕婦自身抵抗力下降，因而更易感冒、頭痛，甚至患癌症。
B.大出血：在妊娠後期更易發生大出血，這種大量出血可能會危及母親和孩子的生命。
C.流產和死胎：吸煙孕婦更易在孩子未出生前便失去他/她。
D.早產：早產兒易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
E.新生兒出生低體重：吸煙孕婦所生的孩子發生出生低體重的機率明顯增大。這會引起嬰兒早期的健康問題，同時也是嬰兒死亡的重要原因。
F.嬰兒猝死綜合症：也稱圍產期死亡。有10%的嬰兒猝死是間接由吸煙引起。

吸煙的孕婦危害她們未出生的嬰兒的健康和生命。吸煙孕婦比不吸煙孕婦生出來的嬰兒體重平均少六盎斯。當孕婦吸煙時，她事實上是吸兩個人的分，因為煙裡的尼古丁、一氧化碳、和其他有害物進入她的血液後直接傳送到嬰兒的身體裡去。統計顯示，小產、死產、嬰兒暴斃症候群都跟懷孕時吸煙有關。懷孕時吸煙的母親生出來的嬰兒，得到嬰兒暴斃症候群的機會增加三倍；因此死亡的，有三分之二是因為吸煙引起的。

嬰兒出生后，彌漫在空氣中的煙霧會對孩子造成以下影響：
A.使嬰兒呼吸吃力。
B.孩子易出現煩躁不安，哭鬧。
C.孩子體格發育不良。
D.智力及情感發育遲緩。
E.孩子易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病，且耳、鼻、喉部感染的機會也增加。

菸草的有害成分:

吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。

讓我們分析一下煙的主要成份：

尼古丁
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
焦油
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。

認識吸煙的害處：
1.長期吸煙的人容易引致口腔癌、咽喉癌、支氣管炎、心臟病、肺胃潰瘍、氣腫和肺癌。
2.吸煙的人指甲和牙齒會被燻黃，影響儀容。


一氧化碳
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
其他致癌物質
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數百種有害化學物質,吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適,更會引致,各種病癥,增加患陽痿的機會及癌症。

減低血液攜氧能力
容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病
增加患陽痿的機會
減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比)
精子畸形的機會會較常人高出一倍
增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等
吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。


酗酒有害健康，其害處包括短期和長期的影響，例如判斷力減弱、肝硬化及胃出血等。

飲酒對社會安全的影響：有許多凶殺案、強暴事件及交通事故，是與飲酒過量有關。
>
> 飲酒對神經系統的影響：加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩定、注意力分散，導致錯誤的判斷。
>
> 飲酒對肝臟的影響：引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
>
> 飲酒對消化系統的影響：引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。
>
> 飲酒對心臟血管系統的影響：初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴大、心室衰竭，精會增高血壓，容易造成中風或續發性心臟病。
>
> 飲酒與癌症的關係：酗酒者身體許多部位癌症的發生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。
>
> 酒與藥物的關係：感冒藥、鎮靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產生危險。
>
> 飲酒與意外事故的關係：酒精會破壞肌肉的協調、神經反應遲緩、注意力不集中，所以酒後開車很容易發生意外事故。據統計顯示，酗酒的人自殺率比一般人高６倍，而且酗酒的人平均餘命比一般人少１０～１５歲。
> 喝酒與慢性Ｃ型肝炎關連性如何﹖
>
> 長期飲酒者合併慢性Ｃ型肝炎，在國外報導發生率高達８％至４５％，目前國內無此統計。國外報導其原因未知，可能與慢性酒精成癮者常合併成癮為主要原因。這些病人其肝炎程度較不飲酒者嚴重，容易導致肝硬化及肝癌。醫學報導慢性Ｃ型肝炎即使沒有酒精成癮者，每天只喝一杯酒，啤酒或雞尾酒，也會比不喝酒者其肝病變嚴重（每天少於罽g酒）。所以有慢性肝病應該嚴加戒酒才可以保護您的肝臟，而且強調正在接受干擾素治療者，治療前及治療中更應戒酒，否則會影響治療的結果。
>
> 研究報導病毒清除率及肝功能正常率，酒會影響之，不喝酒者病毒清除率為５３％，一天喝少於螮g者病毒清除率為蕗％，每天喝超過者（大約等於２/３瓶米酒或１/３瓶威士忌）為０％病毒清除率。酒影響慢性Ｃ型肝炎之治療，其原因不是很清楚，可能是酒會造成免疫系統下降、Ｃ型肝炎病毒繁殖增加及鐵沈積於肝臟內增加，造成治療成果下降。所以慢性Ｃ型肝炎患者應戒酒，才能有好的治療成果，其實慢性Ｂ型肝炎也是如此。
>
> １‧中樞神經系統：損傷智力、情緒不穩、注意力分散。
>
> ２‧消化系統：肝臟──肝炎、肝硬化。
>
> 胰臟──胰臟炎、糖尿病。
>
> 口腔──齒齦炎、腮腺炎。
>
> 胃───糜爛性胃粘膜炎、胃出血、胃潰瘍。
>
> ３‧心臟血管疾病：心臟病、心肌症、高血壓。
>
> ４‧癌症。

酗酒有害健康，其害處包括短期和長期的影響，例如判斷力減弱、肝硬化及胃出血等。

飲酒對社會安全的影響：有許多凶殺案、強暴事件及交通事故，是與飲酒過量有關。
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> 飲酒對神經系統的影響：加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩定、注意力分散，導致錯誤的判斷。
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> 飲酒對肝臟的影響：引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
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> 飲酒對消化系統的影響：引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。
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> 飲酒對心臟血管系統的影響：初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴大、心室衰竭，精會增高血壓，容易造成中風或續發性心臟病。
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> 飲酒與癌症的關係：酗酒者身體許多部位癌症的發生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。
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> 酒與藥物的關係：感冒藥、鎮靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產生危險。
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> 飲酒與意外事故的關係：酒精會破壞肌肉的協調、神經反應遲緩、注意力不集中，所以酒後開車很容易發生意外事故。據統計顯示，酗酒的人自殺率比一般人高６倍，而且酗酒的人平均餘命比一般人少１０～１５歲。
> 喝酒與慢性Ｃ型肝炎關連性如何﹖
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> 長期飲酒者合併慢性Ｃ型肝炎，在國外報導發生率高達８％至４５％，目前國內無此統計。國外報導其原因未知，可能與慢性酒精成癮者常合併成癮為主要原因。這些病人其肝炎程度較不飲酒者嚴重，容易導致肝硬化及肝癌。醫學報導慢性Ｃ型肝炎即使沒有酒精成癮者，每天只喝一杯酒，啤酒或雞尾酒，也會比不喝酒者其肝病變嚴重（每天少於罽g酒）。所以有慢性肝病應該嚴加戒酒才可以保護您的肝臟，而且強調正在接受干擾素治療者，治療前及治療中更應戒酒，否則會影響治療的結果。
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> 研究報導病毒清除率及肝功能正常率，酒會影響之，不喝酒者病毒清除率為５３％，一天喝少於螮g者病毒清除率為蕗％，每天喝超過者（大約等於２/３瓶米酒或１/３瓶威士忌）為０％病毒清除率。酒影響慢性Ｃ型肝炎之治療，其原因不是很清楚，可能是酒會造成免疫系統下降、Ｃ型肝炎病毒繁殖增加及鐵沈積於肝臟內增加，造成治療成果下降。所以慢性Ｃ型肝炎患者應戒酒，才能有好的治療成果，其實慢性Ｂ型肝炎也是如此。
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> １‧中樞神經系統：損傷智力、情緒不穩、注意力分散。
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> ２‧消化系統：肝臟──肝炎、肝硬化。
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> 胰臟──胰臟炎、糖尿病。
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> 口腔──齒齦炎、腮腺炎。
>
> 胃───糜爛性胃粘膜炎、胃出血、胃潰瘍。
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> ３‧心臟血管疾病：心臟病、心肌症、高血壓。
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> ４‧癌症。

吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數百種有害化學物質,吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適,更會引致,各種病癥,增加患陽痿的機會及癌症。

減低血液攜氧能力
容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病
增加患陽痿的機會
減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比)
精子畸形的機會會較常人高出一倍
增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等
吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。


酗酒有害健康，其害處包括短期和長期的影響，例如判斷力減弱、肝硬化及胃出血等。

酒對社會安全的影響：有許多凶殺案、強暴事件及交通事故，是與飲酒過量有關。
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> 飲酒對神經系統的影響：加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩定、注意力分散，導致錯誤的判斷。