求餐單....急用....10點架

我覺得，你要睇住表弟，又要煮飯，一定吾煮得可以好復雜。安全第一。我幫你這個，是超市版，希望你鐘意。

早餐：通粉煮熟，午餐肉切粒粒炒下，雞精粒。簡單好味，午餐肉粒，加入通粉裡，用雞精粒做湯。豐富o的，就煎多倆片煙肉。

如果你家有焗爐重可以整芝士多士。把切片芝士放在麵包上，放進焗爐就ok，我還會放些沙糖在芝士面一起烤。好味好多，呵。

午餐：茄汁薯仔肉碎。薯仔切粒，肉碎就豉油，豆粉，糖，油，撈一撈。薯仔放點salt炒熟，記得吾好咁大火。薯仔差吾多熟，就把肉碎加入，炒幾下，就放茄汁，水，糖。蓋上鑊蓋，收汁，ok....撈汁食飯。

你又可以不加茄汁，加日本咖哩磚，就變了日式咖哩，你表弟咁細個，要買兒童味那種就ok。

晚餐：粟米肉粒。地門粟米湯，記得要買cream個種，非粒粒那種。肉粒，又係豉油，豆粉，糖，油，撈一撈。蔥粒，蒜頭整粒的，要3粒。蛋打成蛋槳，要一半蛋槳就夠，否則個粟米肉粒就會好杰。
開鑊，加油，加蒜頭，加肉粒同炒，當你聞到蒜頭味，就加整罐粟米湯(不用加水)，滾左就加蛋槳，看見蛋槳熟，就攪幾下，落蔥粒，攪掂，開飯。

如喜歡，就可以加隻荷包蛋一起食。呵。

P.S...如非易潔鑊，請等鑊熱就熄火加油，否則材料一定痴鑊。

http://www.wretch.cc/blog/acintl