雞蛋白是否會影響心臟血管呢?

2006-12-31 8:36 am

只吃蛋白不吃蛋黃是否可減少膽固醇呢?

回答 (1)

2006-12-31 8:57 am

✔ 最佳答案

蛋白是沒有膽固醇的,它只係蛋白質, 你只吃蛋白係唔會另膽固醇減少架, 只係唔會另膽固醇更高.

如你沒有膽固醇過高都可以食蛋黃架, 當然要適量啦, (份量要視乎年齡), 因為蛋黃既膽固醇是屬於好的, 反而來自動物的膽固醇就屬於唔好的, 如果你唔想另膽固醇增高, 就應該小d食肥既肉類同埋海鮮.

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