刮痧這個名稱的由來??

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刮痧是用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體的施治部位上順序刮動的治療方法。是中國民間流傳的傳統療法。刮痧在中國民間通常作為治療中暑的醫療手段之一。

有人試圖以現代科學的理論來解釋這一實踐，認為刮痧可刺激皮膚內的神經末梢，促進新陳代謝，提高人體防禦功能，

刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失。有人以此來證明其療效，也有人認為這是注意力轉移的結果，如同人緊咬牙關來抵抗痛苦。

刮痧在身體任何有內傷的部位，可以邊緣光滑的湯匙或杯子沾米酒刮痧，有傷的部位會極刺痛甚至腫如雞蛋般大小，再將腫脹部位括數日消腫便可痊癒

刮痧後病人皮膚表層被破壞，容易感染。

"刮痧求法"是中华民族传统医药的优秀成果之一，中医外治疗法之一。由于该疗法简便易行，见效又快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病，元明时期，已有较多的刮痧疗法记载，以瓷调羹醮香刮背，使邪气随降，病自松解的传统刮痧在世间广泛应用。发展至清代，有关刮痧和痧症，不仅在《理瀹骈文》和《串雅外编》等著作中，己有多处精辟的阐述，而且还出现了《痧胀玉衡》和《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的基础理论，刮痧介质，刮痧手法，适应范围，刮痧疗法的注意事项和禁忌都作了全面系统的描述。而且在苏杭一带广为盛行。
何谓"痧"
清代《痧喉经验阐解》一书中指出：其琐碎小粒者为痧，痧者沙巴。此处之痧实指在皮肤上可见到细小如沙的特殊皮疗。另外《痧胀玉衡*痧原论》中又说：“症症先吐泻而心腹液痛者，从秽气痧以者较多。比处之痧法指引起痧症的痧毒，它可犯卫、入营、伤阴而发生一系列急剧症状。可见痧还有急剧之意。痧在中医学科中具有以下几种含义：
1、痧是中医温病学范畴内的病证名。
2、痧指皮肤表面出现的痧子的称渭。
3、痧有专指麻诊之义。
4、痧含有致辞病的秽不断改进邪毒之义。
5、痧变指循经走穴刮试后，沿经穴的皮肤出现多形多彩的痧点、痧斑。
什么是痧症
痧症是由痧素疫疬、温热寒凉时毒，署湿寒湿郁阻和重感秽浊之邪，犯卫入营，侵袭肮脏而引起的一组急重症状。常风痧病：风痧、丹痧、发痧、暑痧、吊脚痧、瘟热、寒痧、热痧、
头只痧、脘痛痧、乌痧、产历痧、 痧症。
刮痧的原理及治疗原则
循经走穴刮痧的治病原理 ：
1、循经走穴刮痧的作用途径。
2、循经走穴刮痧健康法的治病理。
3、循经走穴刮痧治疗的临床观察。
刮痧治疗原则：
是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错凉复杂，千变万化，但不外乎阴阳，表里，虚实，寒热八纲。因此在临床刮痧时，根据中菝基本理论，运用望、闻、问、切四诊配合平诊方法，确立八纲，始能决定刮痧治疗原则。
1、阴阳：是中菝的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2、表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3、寒热：是指冷疾病的性质而言。
4、虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。
经过临床的不断总结和验证，刮痧的治疗效果有：
1、镇痛作用。
2、神经的抵制或兴奋作用。
3、调气行血，活化细胞的作用。
4、细胞营养提高的作用。
5、加强吸吸功能的作用。
6、调整各种分泌腺的机能。
7、增强免疫能力的作用。
8、养颜美容，防止皮肤老化。
刮痧的注意事项
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。
13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。
17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿

一)刮痧板：

　　古時刮痧工具大多使用瓷質湯匙、碗、碟、銅錢、龍銀或梳子。其共同優點是經濟而方便可得，但缺點是未配合人體生理結構，不易把握，不適醫者長期使用，不易做消毒、易碰撞，傷及患者皮膚。目前市面上發展出較薄、較小適合中國人體位之平面式刮痧板與鯤刮樂刮痧板（圖1）皆為不錯之選擇。

(二)潤消劑：

　　潤消劑主要功能為潤滑之用，基本上，不論加入任何藥物的「刮痧油」，均為取助之用，不是絕對的必需。像白花油、萬金油、驅風油、潤膚液、凡士林，都是很好的刮痧潤滑劑。

四、刮痧手法與順序

　　刮痧操作之順序依身體狀況而定，先刮後頸部，次刮背部，再刮胸部，最後才是四肢。

(一)後頸與背部刮痧法：

刮背頸椎：此即針炙經絡的督脈。自頸椎刮起，經胸椎第一椎至尾首，分二次刮完。（圖2）
刮左、右肩膀筋，先左後右。（圖3）
刮膀胱經俞穴。（圖4）——自大抒至腰部，距督脈左、右名1寸5分處。
以膀胱經為中心，由裡向外斜刮，從肩膀筋以下至腰約刮5至7條斜線，間距以肋骨為準。（圖5）

(二)前胸刮痧法：

先刮任脈：自天突穴刮至小腹，由上而下分三段，一段段地刮，第一段為胸骨體，第二段為心高至肚臍，第三段為肚臍至曲骨。（圖6）
以任脈為中心，上自天突穴起，向左、右兩側各做斜線刮痧，約315條，其中乳房不刮。（圖7）

(三)四肢的刮痧法：

上肢外側：由指尖向肘及肩膀方向進行。（圖8）
上肢內側：由肩向肘與指尖方向刮。（圖9）
下肢外側及後側：由大腿向膝、向腳刮。（圖10、11）
下肢內側：由內踝尖向膝、向上刮。（圖12）


(四)刮痧力量應為單方向用力，刮板回程不刮。

(五)刮痧板垂直於皮膚成90度角，由上下左右刮拭保持同一角度。

(六)刮痧力量要均勻，不可過重、過快，以免患者畏懼不安及疼痛，影響療效。

五、刮痧應注意事項

(一)不宜施行刮痧者：

患有糖尿病、心臟病、肝炎、血友病患者。
青春痘、惡性腫瘤、劣瘡、皮膚潰爛處、骨折、乳房、肚臍等處禁止刮痧。
患者年長或體虛者，刮痧時宜謹慎處理。
月經來潮期間，受孕懷胎、女性白帶多而未癒，勿施行刮痧。
飯前、飯後半小時內禁止刮痧。
受傷部位不宜用力刮痧。
(二)刮痧後調養方式：

刮痧後應喝一杯溫水（切忌冰水），以利新陳代謝。
刮拭部位，兩三天內，刮處會有疼痛現象，此乃正常反應。
刮痧後應給予15分鐘休息，切勿當風受涼，有出汗要及時擦拭，忌食酸辣油膩之食物，宜多飲清涼茶水（如淡鹽開水、菊花、荷葉、桑葉等消暑之品），助清熱解暑，若能靜生調息更佳。
刮痧處出現瘡口，乃正常現象，可用一般護理方法處理。
刮痧期間有短暫發燒，乃體內潛伏病菌與白血球正搏鬥，引發體溫增高現象，面對此現象不需驚慌，須嚴密觀察，以防病情變化。

刮痧的神奇妙用的確令人驚奇，但也得具備些刮痧 小常識，才不致造成非必要的傷害。

夏天的腳步近了，炎炎夏日特別容易中暑，許多人中暑時，會請親朋好友「DIY」，一枚銅板 、一根木梳甚至一支湯匙，就往中暑人的頸背上重複刮拭。

這個老一輩人熟悉的動作，就是中醫所謂的「刮痧」。奇特的是，很多人只要輕輕刮幾下， 頭昏、頭痛、胸悶症狀馬上不見，而且身上很快就刮出一大片紅紅紫紫的瘀斑，這些看來 嚇人的斑痕，中醫師稱為「出痧」。

1.什麼是痧

長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷說，所謂的「痧」，其實是人體內疾病在身體表面的特殊 表現。一般所說的刮痧，又可稱為抓痧或撮痧，顧名思義就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體 體表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、擠、挑，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以 達到調整身體功能，恢復正常的生理狀態。

2.為何要刮

刮痧的功效，主要是經由有選擇的尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴，進行良性的刺激， 通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養， 促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。