宿醉 - 如何是好? by 宿醉人

有何解決方法?

回答 (1)

2006-12-31 5:12 am
✔ 最佳答案
宿醉主要是由脫水而起,別忘記酒精的利尿作用,實情是促進體內水分排出,令人非常口渴、頭痛及天旋地轉﹔另外,惡心、嘔吐及消化不良,則是因為酒精刺激胃壁所致。想防止宿醉,可參考英國廣播公司健康網頁的忠告﹕

(1)之前吃脂肪較豐富的一餐——為了避免宿醉,只此一次而已,因為胃部消化脂肪的速度較慢,利用此點讓脂肪保護胃壁,免受酒精刺激。喝牛奶也產生相似的保護作用,並減慢酒精的吸收速度。

(2)在每杯酒之間喝水或其他不含汽的飲品,可減少酒精攝取量。喝含汽的飲品只會加快酒精入血的速度。

(3)臨睡前,盡量吸一些新鮮空氣,有助減少宿醉徵狀。

(4)喝1杯橙汁及補充大量水分,其中橙汁的維他命C加速肝臟分解酒精。

(5)吃些麵包提升血糖,消除因低血糖引起的震顫感覺。
喝大量水紓緩宿醉
第二天早上宿醉未解,可嘗試以下方法﹕
(1)同樣喝大量的水、橙汁(或維他命C片)及吃些麵包﹔
(2)有需要時服用不傷胃的止痛藥止頭痛﹔
(3)多休息。

事實上,宿醉可以持續24小時之久,不要以為再喝酒可以緩解,初初的確好像頗有效,但只會令問題愈來愈難處理,唯有以耐性解決。


以上係網上搵既資料
但可以教你另一種

宿醉其實係因為出現withdrawl syptom, 所以第二朝起身頭痛時, 可飲少量就, 情況就如食白粉既人介緊時會飲美沙銅咁, 可以舒緩, 當然啦, 唔好飲勁多, 飲一小杯就得架喇
參考: 個人知識


收錄日期: 2021-04-12 20:15:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061230000051KK03941

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