點減大腿?
2006-12-30 2:27 am
通常減肥都會係全身瘦,好難局部瘦,尤其係大腿,應該做d咩運動or食d咩,又或用d咩減肥產品先有效呢?
回答 (7)
2006-12-30 2:43 am
✔ 最佳答案
要減大腿就要多做一Ｄ大腿運動，好似係抬腿，或者係一Ｄ拉筋運動都得，抬腿可以訓o係到，張腿盡量貼住腹部，左右腳輪住做，做完就可以做番Ｄ拉筋運動。只要每日都做15-30mins，咁好快就會有功效架喇！其實平時坐o係到都可以減大腿架，只要坐嘅時候將腳拍實，用膝頭哥夾住一張紙，唔可以比張紙跌，雙腳都唔可以分開，如果keep到15-30mins，已經好好架喇(因為都真係好攰)~
2007-01-07 11:07 am
有朋友做減肥既,試過大豆蛋白減肥法,效果幾好架~
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大豆蛋白減肥法不需運動、不需戒口及不需食藥
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2007-01-02 1:34 am
我可以幫到你~~
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2006-12-31 5:16 pm
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2006-12-30 10:14 am
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2006-12-30 2:34 am
減肥產品有很多副作用，我提意你可以游水or running！
2006-12-30 2:34 am
食多啲瘦肉,唔好食豬腳.跑步
收錄日期: 2021-04-12 23:18:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061229000051KK02385