走路為什麼要擺手

為了要把的重心維持在身體的軸上
所以當右腳往前邁的時候
左手也會隨著往前
這個功能在慢速的走路時大部分的人可以自己修正回來
但是如果是快跑的時候就很難了
所以應該沒見過跑100公尺的選手沒擺手的吧!?

有機會自己也可以試試看
慢跑的時候把手放在背後不動
會發現很容易跌倒的感覺
這時候大部分的人會改用擺肩膀的方式來修正不斷改變的身體重心

要 balance