寒背問題!!!!!!!!!!!

✔ 最佳答案

駝背的矯正

一旦確定為青少年駝背(寒背)，就應該與醫師積極的配合治療。否則脊柱的後凸現象就會逐漸的增加，日久會形成永久性駝背。而治療的目的就是要減輕疼痛，防止脊柱駝背畸形的繼續加大。那脊椎矯正就是最好的方法了。在已經紊亂的脊柱運用手法將其矯正回正常的生理彎曲。疏緩周圍的軟組織的僵硬、痙攣。最好在初期是配合護具的使用，以維持腰部和胸部的正常型態。 &n bsp; &;nbs p;

因為長時間的姿勢不良的習慣，是很難在一時之間就可糾正回來的。另外，患者在平常的一些日常活動中，都要保持良好的姿勢。盡可能的使背部挺直，避免過度的、長時間的的前曲。其次，睡覺的姿勢也是很重要的，因為人一天當中有1/3的時間是在床上渡過的，側睡就很容易讓畸形加大，最好能夠睡硬板床，採俯臥或是仰臥的姿勢。良好的睡姿，對於防止駝背是很有幫助的。最後，就是要訓練腰背肌的肌力，腰背部的肌力增強，就能夠使脊柱的伸直更加有力，促使在每一個作用在脊柱的壓力點後移，這往往能夠阻止駝背的繼續發展。

每周請合格中醫師進行1~2次的脊椎矯正，就能夠防止駝背的產生，正確的治療以及積極的配合是防止駝背的最好選擇。

18歲前矯正效果快又好

至於「結構性」駝背，如僵直性脊椎炎等，必須在疾病的早期，就要用手法治療預防其惡化，否則一旦到了疾病的中期、甚至晚期，除非手術，一般是無法用復健方法改善的。

駝背的矯正要愈早愈好，最好在18歲骨骼定型以前矯正，效果快又好。依據筆者的臨床經驗，每周兩次的到院矯治，持續五周，即可達到滿意的矯正效果。日後只需在日常生活中保持正確的姿勢，配合簡單的運動即可維持矯正的成果。

個人看法:
其實我覺得出面果d寒背矯正帶一d用都無,(我也是寒背)我用左個半月到,一d效果都見5到,好後悔用左甘多錢來買一件廢物所以我勸你最好冇買。果d所謂既寒背矯正帶只不過係利用一塊類似木板的物體放在你的背脊後面,再用兩條帶紥實你的雙膊,等人有挺直的感覺,(可能有d人用左之後會覺得佢work,但一用得耐雙膊會好痛)可能用耐左,寒背問題會有所改善(因為你已經習慣左),但一唔用佢一段時間之後,寒背就會翻發。所以你要做一個精明既消費者,買同唔買你自己決定,但我就建議你最好唔買。

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