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毛南族主要分佈在廣西壯族自 治區西北部的環江縣,其餘 散居在南丹、河池、都安等 地。 毛南族地區緊靠雲貴高 原東麓,溶岩遍佈,青山連 綿。中部是茅南山,東北部 是九萬大山,西北部是鳳凰 山,西南部是大石山區,林 木蒼翠,屬亞熱帶氣候,適合於農耕畜牧。
毛南族有自已的語言,屬漢藏語系壯侗語族侗水語支。幾乎所有毛南族人都兼通漢語和壯語。毛南族沒有本民族文字,現通用漢文。大多信仰道教,崇拜多神。
唱歌是毛南族人最喜愛的文娛活動,民歌形式隨編隨唱,有晝夜連唱不停的才能。情歌叫“比”,祝賀歌謂“歡”,歌手稱為“近比”、“近歡”。此外,還流行“毛南戲”。
毛南族主要經營農業、雕刻、編織竹器、牧養菜牛。木工、鐵工等手工業、副業也佔一定比重。特產是毛南菜牛