食開增磅奶粉既朋友幫下我,唔知買邊隻好

我不會向閣下推薦個別產品。

其實每個人腸胃不同，所以對唔同牌子的健身奶粉，都會有唔同反應。同一隻產品，有人會好吸收有效，有人會無反應。以我自己為例，多年來前後試了差不多10隻不同產品，才找到合自己的。

不過由於自己試過好多產品，有部份關於呢類產品的基本問題，也能夠回答你：

1。你上述的網站 (www.hk-nutrition.com) 我最近也有幫趁，產品價格及質素都ok，值得考慮，由落order到送貨大約1星期。

2。假設你買的奶粉適合，再配合健身或其他運動的話，一個月可增2-3磅。當然，視乎不同體質，效果不一的。

3。如果你並不經常健身或其他運動，1桶5磅奶粉大約夠1個月；但如果你經常有健身或其他運動，則只夠2星期(因為運動量大，就要攝取更多營養，不過效果也會更好)。

4。以1桶5磅奶粉為例，大過籃球少許。

5。常見的味道有雲呢那，士多啤利及朱古力。不過無論甚麼牌子甚麼味道，都難稱美味.... 通常雲呢那較易接受。

6。健身奶粉的營養非常豐富，所以亦比較熱氣，容易令你起暗瘡。可以飲返多 D 水，多吃水果來平衡返。

其實你可以試下用EMAIL問下網站，好簡單咁講解下閣下的情形同要求，睇下佢地有無甚麼推介。

另外，如果你唔想食健身奶粉，聽我健身教練講過話雀巢成人加營素都ok，亦可以考慮。

家恩素唔錯架,家恩素養心益暢高鈣低脂營養奶粉，是針對五十歲以上人士的生理變化及飲食需要補充而設計。配方為高鈣、低脂，同時含有奧美加、菊糖、維生素及礦物質等的成份，對維持骨骼、心臟和腸道的健康有幫助，同時亦有助抗氧化，讓您時刻保持最佳狀態。最緊要好味!!

You can choose herbalife's protein powder, no special taste, you can mix some into your meal. Around $130 each, you can eat for a month. If you follow the instructions to eat, you can gain at least 10lbs in 2mths. If you wanna buy, you can contact me at [email protected]

My boyfriend ate that few mths ago & his very fit now. Even when you stop eating, you will not become thin immediately!