獨木舟中級金, 銀, 銅章考試內容

中級金、銀、銅章訓練計劃




計劃目的是使擁有三星或初級獨木舟資歷者，可靈活運用餘暇進行獨木舟活動；籍此提高其個人之獨木舟技術，從而令獨木舟活動更加得以推廣



全部課程合共五天。



最得中級金章證書，其資歷等同獨木舟中級證書。



＜中級銅章＞




圖片參考：http://www.hkcucanoe.com.hk/00-Main/00-Image/BD21295_.GIF



參加資格：


持有三級星章證書或獨木舟初級證書




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課程日數：


1天




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訓練內容：


理論－





1)

個人及小組之旅程裝備認識


2)
安全守則

　
　

實習－





1)

個人搬運艇隻


2)
上落艇（碼頭／沙灘／斜道）

3)
個人近岸清理艇隻

4)
靜止及行進間壓水平行

5)
Ｘ型拯救法



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考　　核：


由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。
　



＜中級銀章（技術）＞




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參加資格：


持有中級銅章證書




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課程日數：


1天




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訓練內容：


理論－





1)
獨木舟旅程之編排簡介（例：如何編寫旅程表）

　
　

實習－





1)
泳者救艇法

2)
愛斯基摩拯救法



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考　　核：


由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。
　



＜中級銀章（旅程）＞




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參加資格：


完成中級銀章（技術）




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課程日數：


1天




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訓練內容：


理論－





1)
有關風、潮汐及水流的實習與應用

　
　

實習－





1)
1天不少於15千米的獨木舟旅程



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考　　核：


1)　由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。
2)　需展示一日划舟旅程之裝備，並放置在適當位置；旅程裝備與中級獨木舟證書之應考裝備相同。
　





＜中級金章（旅程）＞




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參加資格：


完成中級銀章（旅程）




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課程日數：


1天




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訓練內容：


理論－





1)
地圖及指南針的應用

2)
海上維修知識的應用

　
　

實習－





1)
1天不少於15千米的獨木舟旅程



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考　　核：


1)　由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。
2)　需展示一日划舟旅程之裝備，並放置在適當位置；旅程裝備與中級獨木舟證書之應考裝備相同。
　



＜中級金章（技術）＞




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參加資格：


完成中級金章（旅程）




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課程日數：


1天




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訓練內容：


理論－





1)
地圖及指南針的知識

2)
海上維修知識

　
　

實習－





1)
搖櫓式橫划

2)
搖櫓式平衡

3)
垂手式壓水急轉向



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考　　核：


由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。

　





旅程裝備：





1)

獨木舟、槳、防浪裙及救生衣


2)
拖繩（長度5-8米）

3)
修補工具

4)
急救用品

5)
暴寒膠袋

6)
防水筒或防水袋

7)
後備衣物

8)
緊急糧食

9)
午餐及飲品

10)
哨子

11)
地圖

12)
指南針

13)
收音機

14)
電筒

金，銀，銅 其實都係教乜考乜，即係上堂教你的技術，到左落堂前考番你，睇下做唔做到，唔使擔心。無個章會教乜野技術，係logbook 度有寫。
至於旅程，銅章係無的，只係金，銀章 各要扒15km trip. 兩次旅程都要帶足裝備，好似防水袋呀，哨子呀 等等 (詳情可以check 番logbook)。 另外，trip 後係須要寫番個 旅程記錄(係logbook 度)，包括 時間，水流，同行學員等資料，你可以事先定知道的info (eg 所帶的物品，checkpoint ) 咁就可以快d 放學喇。
至於其他 好似 維修艇 等，係唔使考試的，聽 coach 講就得喇。
除非你唔諗住玩上去啦，唔係的話睇晒成本logbook 對你有好處的，有d 乜野要留意，考乜章要有乜 qualification 等，都係本logbook 到寫得好清楚架。