開刀生bb何時才可開始進補及要食什麼進補?

我4年前都係開刀生既, 我媽話要清晒d惡露先進補, 否則浪費晒
豬腳姜, 雞酒都係要黎晒先好食
我生完未黎晒前食得好淡既, 其實係唔好食里魚o者, 唔係咩魚都唔食得, 保木瓜魚尾湯會多d奶水. 我無食過咩魚(因為本人係賣魚, 自己對到怕左, so生完無食過, 不過飲魚湯)我自己都生肉牙, 問醫生點解, 佢話個個人既皮膚都唔一樣, 一d人釘耳無事, 一d就發炎, 而且醫生手勢都好重要, 唔係是但個d就會無咁容易出肉牙
我俾一d湯俾你啦
木瓜大魚尾湯
生木瓜一個
大魚尾一條
杞子, 准山2兩
姜2片
1.木瓜去皮, 魚尾洗淨
2.杞子准山浸一下先, 把姜下水(約15-20碗啦)放入木瓜, 魚尾, 杞子, 准山
3.保2個中就ok
牛抽魚保元肉, 杞子, 次實, 連子
牛抽魚一條(12-14兩)
姜2片
元肉,杞子,連子, 准山各3兩
所有材料洗好后加20-25碗水保個半中就ok
保出黎好似牛奶色就得
我生完就唔食得濃味既野, 因為我偎人奶, so一定唔好食牛, 蟹, 羊
我早上食麥片, 三文冶, 下午食姜飯, 飲魚湯, 夜晚食菜, 蒸肉餅, 飲豬展保木瓜, 其實都好慘, 咩都無得食, 不過如果唸下都可以唸到好多菜既!!

圖片參考：http://www.bonbonkitchen.com/kitchen/cottonchicken.gif


粟米肉鬆豆腐 (3-4人份量)

圖片參考：http://whiska.mysinablog.com/resserver.php?blogId=13131&resource=172991-d.jpg



玉子豆腐(3-4條)，切件後備用。
豬絞肉(半斤)，清洗後加入鹽(1茶匙)、糖(1茶匙)、生抽(1茶匙)醃20分鐘或以上。
雞蛋(1-2隻)，打成蛋液備用。
下油(3-4湯匙)倒鑊中，將玉子撲上生粉，油熱後放入鑊中，煎至黃金後撈起備用。
再豬絞肉放入鑊中，炒至熟透後加入清水(1/3杯)，再加入甜粟米(半罐)炒勻後熄火，加入蛋液待2-3分鐘，炒勻後淋玉子豆腐上即可。


魚餅翠玉瓜 (4-5人份量)

圖片參考：http://mysinablog.com/js/tiny_mce/plugins/emotions/images/1/3.gif
此菜有肉又有菜，又不油膩比較健康~


翠玉瓜(2條)，清洗後連皮切件備用。
秀珍菇(400克)，清洗後備用。
鯪魚肉(500克) 剁碎及攪至起膠，並加入胡椒粉少許備用。
下少許油到鑊，油熱後將鯪魚肉遂少加入鑤中，用鑊鏟壓平，煮至兩而黃金成魚餅後，鏟起備用。
再放入翠玉瓜及秀珍菇，加入蠔油(2-3湯匙)，再放回魚餅略炒，炒至汁濃後即可。
*老柴愛吃肉而我家肥媽因過肥，而要多吃菜所以我做了此餸給他們~




炒雞酒
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【材　料】

雞

1/2隻

老薑

20g

黑麻油

1/2杯

米酒

1瓶

味精

1茶匙



【做　法】

1.將雞毛及內臟處理乾淨剁塊、老薑切片備用。

2.鍋中倒入黑麻油燒熱，放入作法1的老薑片爆炒至老薑略乾，再倒入作法1雞塊炒至半熟，倒入米酒（怕酒味太重者，可再加入2碗水），以大火燜煮約20分鐘，起鍋前加入味精，即可食用。

豬肝, 豆豉唔好食(如果係偎人奶)而且食得補而不燥飲多d魚湯




眉豆紅棗煲豬腳
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【材　料】

豬腳

300公克

眉豆

100公克

紅棗

6粒

陳皮

10公克

老薑

10公克

水

2000cc


【調味料】

鹽

1小匙

米酒

1大匙



【做　法】

1.豬腳放入沸水中汆燙至表變白後，撈起以冷水沖洗，備用。

2.眉豆冷水浸泡3小時，備用。

3.取一砂鍋，放入作法1的豬腳、水2000cc，以大火煮沸後，轉小火再煮約1小時。

4.將其他材料放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時後，加入所有調味料拌勻即可
上面既加上幾片花其心都ok

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